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다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭
2025.06.26 08:35
조회 23스크랩 0

날이 흐려 더 찌뿌둥하게 느껴지는 아침이네요.

스트레칭으로 천천히 전신을 시원하게 풀어내며 

잠을 깨봅니다.아침 스트레칭
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댓글3
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    정수기지안맘
    목요일 아침 스트레칭으로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.
    쩡♡
    작성자
    아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작했네요. 감사합니다.
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 가볍게 풀어주는 스트레칭 좋아요 👍
    쩡♡
    작성자
    근육 이완으로 시원하게 풀어주며 하루 시작 했어요.
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    장보고
    스트레칭만 해줘도 가볍고 좋아요
홈트로 개운한 하루 시작하셨네요
    쩡♡
    작성자
    스트레칭으로 하루 시작이 달라질 수 있다는 말이 맞네요.하고나면 확실히 개운하고 좋아요.