산책 아니고 걷기운동했어요.

간만에 혼자 걷게 되어 멀리 안가고 아파트단지내 공원을 뺑뺑이 돌았어요. 평소 걸을 때는 주변 꽃과 나무를 보고 사진 찍고 하면서 산책처럼 걸었지만 오늘은 예전 솜씨(?)를 발휘하여 빠르게 걷기를 했어요. 거의 달리듯이 걸어 한 시간에 팔천보 정도 걸었어요. 빨리 걷기를 하니 확실히 운동이 되네요. 바람이 많이 불었는데도 땀에 흠뼉 젖었어요.