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나만의 혈당 관리 방법

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혈당관리법 애사비와 밥먹고 30분 걷기!

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결국 운동이 최고의 방법이다

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흰 쌀밥과 이별

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기춘이530707

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과일은 꼭 식전에 먹으면서 혈당관리해요

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고구마피자맛있어

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저녁 식사 후엔 운동하기

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혈당관리법 저항전분 냉장밥 먹기

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매일 만보 걷기와 물마시기

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애사비 챙겨드세요

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식후에 혈당관리를 산책

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혈당관리방법) 맨발로 황토길 걷기

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양배추 챙겨먹기 & 사이클 타기

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혈당관리

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혈당관리는 식후 운동이 좋아요.

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매일 꾸준히 걷고 소식하기

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