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나만의 혈당 관리 방법

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나만의 혈당관리

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터벅

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첫끼는 샐러드로

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워니s

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식전 애사비. 먹는순서. 식후 운동해요

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365운동

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명상음악을 들으며 스트레스 관리 합니다.

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빠담소리

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계단운동을 해요.

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털보꾸기

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식후엔 꼭 20~30분 걸어요.

[7]

jeju줌마

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운동과 당뇨영양제 섭취를 통한 혈당 관리

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GUNDDAM

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나의 혈당관리

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은유랑

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식단조절로 혈당관리

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highway032

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전 저항성 전분밥으로 혈당관리를 합니다.

[3]

아침향

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식후 가자미근 운동 당관리~~!!

[3]

뽀잉이

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식단조절

[2]

재털이

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애사비먹고 혈당낮춰요!

[4]

딸램홀릭

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식후 산책해요.

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윤성맘

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나만의 혈당 관리 방법 🤗🤗

[2]

쪽쭈리

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식후30분 운동하기

[2]

K스마일

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고단백, 현미빵, 유정난삶은계란, 양배추등으로 혈당관리해요.

[2]

동그라미1

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저당밥솥으로 당관리 합니다

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담율로

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계단오르기

[3]

한소래미

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혈당 관리겸 잡곡밥으로 밥을 지어 먹어요.

[3]

다시빼

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