4947님의 코스트코 호두 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 4947님의 코스트코 호두 리뷰를 확인해보세요.
4947
리뷰1913
조회수 5 작성일자 26.02.16
호두는 고소하고 씹을수록 깊은 맛이 나는 대표적인 견과류예요.뇌 모양과 비슷하게 생긴 것이 특징이에요.오메가-3 지방산과 비타민, 미네랄이 들어 있어 영양 간식으로 많이 섭취해요.
샐러드, 멸치볶음, 제과·제빵 재료로도 활용도가 높아요.그대로 먹어도 좋지만 살짝 볶으면 고소함이 더욱 살아나요.칼로리가 높은 편이라 하루 한 줌 정도가 적당해요.
#일반식 #아침

코스트코 · 1인분(28g)
호두200kcal
탄수화물 3g | 단백질 5g | 지방 19g
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