'그린몬스터 디톡 콤부차 레몬홍차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

전신운동인 런지 킥과 CCA 디톡스 주스로 체중감량을 했습니다

현재 11개월 넘게 다이어트를 하고 있는데 56kg 정도에서 50.7kg이 되었습니다. 2주일 전에 51.2kg 정도였고 지금 50.7kg로 감량했습니다. 이번 운동은 전신운동으로 런지 킥을 했습니다. 런지 킥은 하체에 쌓인 살을 없애는 데 효과적이고 공복에 해야 더 효과가 좋았습니다. 자세를 정확하게 하는 것이 필수이고 그러면 코어에 힘이 집중되어 칼로리 소모가 더 커져 효과적이었습니다. 식단은 예전부터CCA라는 디톡스 주스가 계속 인기가 좋길래 만들어 먹었습니다. 재료는 사과, 당근, 양배추이고 세 가지 재료의 맛 조합이 좋아서 맛있었습니다. 확실히 공복에 CCA를 마신 날은 화장실에 가기 편하고 노폐물이 잘 배출되어 좋았습니다. 당수치를 줄이기 위해 저당음식을 골라 먹었고, 식후에 바로 30분 이상 걸으며 산책하는 것을 생활화했습니다. 

인생중

콤부차

파인애플맛 콤부차랑 파인애플맛 샌드^^

헤븐79

콤부차

음료를 좋아하진 않지만 더운 날 아이스밀크커피가 너무 마시고 싶을때 얼음가득 넣은 저당콤부차 한 잔이면 갈증해소도 되고 스트레스도 해소 되고 너무좋아요.

햇살좋은

티젠 콤부차 맛있어요

이젠 더운 여름 같아요 탄산도 땡기고 시원해지는게 땡기는 계절에 티젠 콤부차가 딱인것 같아요 전 레몬맛을 주로 먹는데 탄산수에 타먹음 왠만한 탄산음료 저리가라인것 같아요~~ 당류 0g 저칼로리라 당걱정 없이 마실수 있고 스틱 포장이라 간편해요 올여름 탄산이 먹고싶을땐 콤부차 한잔 어떠신가요~?

두부닷

콤부차

콤부차 얼음 가득 담아서 운동갑니다

헤븐79

콤부차

탄산 음료 대신에 콤부차 라즈 베리 맛으로 얼음 넣어서 시원하게 마셨어요. 시큼한 맛이 있어도 탄산 대신에 마셔도 괜찮네요

로블ㅎ

콤부차 추천해요!

여름올쯤에 항상 구비해두는 콤부차에요~!! 요즘 더워지면서 더 찾게되네요~ 달달해서 식후 간식땡길때 마셔주면 너무 좋아요~! 다 맛있는데 망고구아바, 파인애플맛이 제일 최애에요 여름다가오면서 더 많이 마실것같아요~! 당류0g 한봉에 15kal 정도라 부담없이 마시기 좋아요 추천해요~!!

skyhover

콤부차

콤부차에는 여러 ‘좋은 요소’들이 함유되어 있어 몸의 생리적인 균형을 회복하고 면역계를 지원한다. 그러한 요소들로는 티, 설탕, 건강한 박테리아와 효모, 저알코올 등이 있다. 콤부차가 만들어지는 과정에서 그러한 요소들에 의해 일종의 연금술적인 반응이 일어나 일반적인 성분들을 영양가가 높고 자양강장 효능이 뛰어난 특별한 성분으로 변형시켜, 결국 그 상승효과로 건강에 좋은 효과를 유발하는 것이다.

담율로

콤부차

갈증날때 마시려고 콤부차 챙겨요 얼음가득 시윈하게~

헤븐79

더 그레잇티 콤부차 오리지널

더 그레잇티 콤부차 오리지널 맛이에요 탄산이 있어 심심하지 않고 너무 달지도 않네요 처음엔 별루였는데 먹다보니 맛있어요 탄산때문에 포만감도 있어서 배고플때 마시면 배가 불러요 프로바이오틱스와 식이섬유도 들어서 장운동에도 좋은 것 같아요 저칼로리 /저당이라 걱정없이 마실 수 있는 탄산이에요

mjy780

🧊🧊더워서 얼음동동 샤인콤부차 🍹

🧊🧊더워서 얼음동동 샤인콤부차 🍹 오늘 열이 발생하는 일이 생겼어요. 차 접촉이 있었답니다. 보험 접수하고 ㅠ 슬펐어요. 파손이 아니고 콕~ 일 뿐인데 그냥 넘어가지 않네요ㅠ

레몬그린

뽀인트로 산 콤부차 도착~~

뽀인트 열씸이 받은거로 구매한 콤부차 도착했음당~ 점심도 먹었고... 한잔 타서 이제 산책 떠납니다  모두 열씸히 걸어보자구요~

목표사십구

🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차

🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차 통밀식빵두개 양상추 양파 치즈두장 계란하나 당근라페 넣었어요. 랩으로 안말아서 조심히 들고 먹어야겠어요. 🍋콤부차 레몬맛에 🧊얼음 동동 🧊 반쪽 먹으니 배부른데 남길순 없어요🥪

레몬그린

콤부차

운동 기전에 콤부차도 챙겨요 갈증 날때 먹으니 시원하고 좋네요 파인애플맛이라 맛있네요

헤븐79

레몬디톡스

레몬이  비타민c가 풍부하고  소화촉진 피부활력 체중감소에  효능이 있다고해서 레몬디톡스 많이들 하시더라구요 저는  한달 넘은거 같아요 몸이 진짜 가벼워지고 뱃살지방이  사라져가고 있는 너낌입니다 ㅋㅋㅋ 한번 드셔보세요 ~~

달나라토끼55

콤부차

한번 먹어보고 싶던 콤부차 아침에 쿠팡해서 세일 하길래 샀네요 부지런히 챙겨 먹어야겠네요

헤븐79

콤부차

콤부차 처음 마셔봅니다 좋아하는 맛은 아니녜요

마음그릇

🍏🍏0칼로리 콤부차 톡쏘는 샤인머스켓맛🍏🍏

🍏🍏0칼로리 콤부차 톡쏘는 샤인머스켓맛🍏🍏 200미리 물에 집에서 얼린 얼음 넣었어요. 콤부차 처음 먹는데 0칼로리라니 가끔 먹어도 좋겠어요.

레몬그린

콤부차 0.5리터

공복 물 0.5리터 콤부차 0.5리터 마셨어요! 요새 자꾸 물 기록을 못해서 아예 다 먹자마자 바로 기록 남겨요! 열심히 해볼게요!!

더달달

🥤콤부차 쇼핑 🛍️

🥤콤부차 쇼핑 🛍️ 콤부차 아직 안먹어 봤어요. 시험삼아 먹어보려고 다이소 쇼핑 합니다. 주말에는 당연히 사람이 많아요.

레몬그린

콤부차 파인애플맛

더워서 시원하게 콤부차 마셔요

핑크핑크퐁퐁

콤부차 마셔요^^

티젠 콤부차 마셔요^^ 마시다 보니 정말 맛있는거 깉아요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

콤부차

작년여름에 커뮤니티통해 알게된콤부차 벌써 차갑게 생각냐는게 여름이가까이오는거같아요

코로세움

콤부차

티젠 콤부차 레몬맛이에요^^ 입 심심할때 좋아요

당근쥬스쪼아

콤부차 마셔요

티젠 콤부차^^  레몬맛이에요

당근쥬스쪼아

콤부차 마셔요~

티젠 콤부차 레몬맛이에요^^ 제 식욕을 좀 멈추게해줬음 좋겠어요

당근쥬스쪼아

콤부차로 2주간 다이어트 하기

주말만 지나면 불어나있는 몸무게예요ㅋ 살을 빼기 시작한건 3/11일 부터예요. 총 다이어트는 오늘까지 딱 2주네요. 이번에는 콤부차로 관리를 해보았어요~ 하루 3끼는 다 먹고 식단관리는 딱히 하지 않았어요. 그 대신 식전에 콤부차를 먹어줬어요. 처음 먹어본 콤부차였는데 생각보다 괜찮더라구요. 쿰쿰한게 처음에는 적응이 안되었는데, 차갑게해서 먹으니까 먹다보니 맛있게 느껴지더라구요ㅎ 아침은 간단하게 과일이나 죽 먹어줬어요. 콤부차는 점심과 저녁전에 먹어줬어요. 아침은 그냥 간단하게 먹어서 넘어갔어요~ 점심은 일반식인데 주로 고기를 먹었구요 저녁은 토닭볶음이나 팽이버섯두부부침 으로 먹었어요. 오늘로 끝인데 총 1.9kg 빠졌네요. 식단관리를 딱히 한 것도 아닌데 이정도면 만족해요 콤부차를 식전에 먹으니까 배도 부르고  확실히 식사량이 줄기는 하더라구요. 그래도 2주동안 배가 고프지는 않았어요. 콤부차도 이제 다 먹고 몇개 안남았네요. 마저 다 먹어보려고 합니다ㅎㅎ

앙칼진애미나이

콤부차

티젠 콤부차 레몬맛이에요^^ 상콤하네요^^

당근쥬스쪼아

몬스터 디톡스 후 파바빈으로 바짝 5키로 감량했어요!

겨우내 저녁동안 술을 많이 마셨더니 엄청난 속도로 살이 찌더라구요 ㅠㅠ 게다가 술마신 다음날는 뭐가이리 많이 땡기는지 몸보신? 한다고 이것저것 먹었더니 15키로나 살이 쪘어요 ㅜㅜ 이대로 안되겠다 싶어 마음 먹고 결심을 합니다!! 그 어렵다는 결심!! 그리고 살은 찌고나서 빠른 속도로 단기간에 빼야 나의 찐살이 안된다고 하여 얼른 시작했어요 ㅎㅎ 일단 결론적으로 비포&에프터 부터 나갑니다! Before 감량전 70kg 감량전 눈바디 After 감량 후 65kg 감량 후 눈바디 다이어트 비법 저는 3일동안 디톡스 + 식단은 탄수화물과 당을 제한 하는 다이어트를 했어요. 식단은 주로 소고기. 돼지고기. 양배추. 샐러드. 쌈채소 그리고 저의 비법인 파바빈입니다! 파바빈은 당뇨환자가 완치될 만큼 당 조절에 아주 좋은 콩이에요. 인슐린 성분을 함유하고 있어서 식후 혈당이 치솟는것을 방지해줘요! 게다가 크기가 커서 고구마. 밤 맛이 나니까 포만감도있구요. 밥대신 먹었답니다! 아침 공복을 유지하며 먹은 포만커피도 한몫 했구요! 8시간 동안만 식사하며 간헐적 단식도 지켰어요. 운동법 새벽6시에 헬스장에 가서 한시간동안 13도 각도 6.0 스피드로 유산소+무산소 했어요. 매일매일 만보이상 걷고 있답니다! 운동은 매일 하던 루틴이라 어렵지 않고 식단만 시작했더니 감량됩니다. 처음 3일은 클렌즈 비움으로 디톡스 했더니 부기가 싹 빠졌어요! 원래 몸무게였던 55까지 빼야하지만 이대로 쭈욱 잘 유지해보겠습니다 ㅎㅎ 모두 다이어트 화이팅입니다!!

NettyS2

티젠 콤부차 마셔요

날씨가 확실히 따뜻해졌어요 외출하고 들어왔는데 따듯한 차보다는 시원한 콤부차가 생각나니까요 그래도 아직은 냉수보단 정수로^^

당근쥬스쪼아

복숭아 콤부차

개운하게 콤부차 한잔 마셔요~저는 물 적게 넣고  얼음도 넣었어요ㅋ차갑게 먹는게 젤 맛나요^^

김포비