'서브웨이 페퍼로니 피자 썹' 관련 커뮤니티 게시글 모음

서브웨이 스파이시 바베큐

스파이시 바베큐 추천해요 어니언 많이 빵은 부드러운걸로 소스는 무조건 많이 야채많이 해서 반을  점심에 반을  저녁에 먹고 대신 탄산은  먹지 않아요 가끔 닭가슴살 넣어 먹어요 햄버거 보다 낮겠지 싶어여

관리하자

오늘저녁

요즘 서브웨이 챌린지 때문에  계시판에 너무나 맛있는 샌드위치들이 올라와서 오늘 저녁은 서브웨이에서 해결했네요 이탈리안 비엠티에 스파이시 핫 소스 넣어서 콜라 한잔으로 저녁 때웠습니다

그냥한번1

이탈리안 비엠티

요즘 챌린지 때문에 서브웨이 샌드위치  너무 많이 올라와서 어떻게 먹을지 복잡해졌는데 오늘 저녁은 가볍게 이렇게 만들어 먹었습니다 이탈리안 비엠티에  빵은 프랫 브레드  치즌는 슈레드 치즈 야채는 종류별로 푸짐하게 소스는 스파이시 핫 소스 조금만 음료는 롤에 콜라에 얼음 약간 저녁한끼 때웠습니다

그냥한번1

서브웨이 꿀조합은 참치!!

저는 섭웨이에서 참치를 자주 먹어요 단백질 듬뿍이라 건강에도 굿!! 소스는 올리브오일과 소금, 후추로 변경하면 저칼로리인 거 다들 아시쥬? 참치 추천합니당 건강한 하루 보내세요!

요오

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 4회차 | 편의점 간식 리뷰! 😍

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geniet

써브웨이 꿀조합 추천

서브웨이 여러가지 메뉴 중 터키 샌드위치 추천합니다. 지방함량과 탄수화물함량도 낮은 위트빵을 고릅니다. 야채는 절임류인 피클 할라피뇨 빼고 전부 다 넣어주시구요. 절임류 빼달라고 하면 되요ㅎㅎ 치즈는 아메리카치즈로 골라주시구요. 소스는 올리브오일 +소금으로 드시면 맛나게 먹을수 있어요 영 아니다 싶으면 무당 머스타드 추가하심 됩니다.

SSUMPLUS

서브웨이 다이어트 터키 샌드위치

빵은 허니오트  아메리칸 치즈 야채는 양파 피망 오이 토마토 양상추  소스는 랜치 드레싱 스윗어니언 사우스웨스트 피클 올리브 할라피뇨를 빼서 풍부한 터키 맛을 느낄 수 있어요  요즘엔 앱으로도 주문 가능해서 편하거 고를 수 있더라구요 간단한 점심으로 추천드려요 ~

소라2

서브웨이 치킨로스트 꿀 조합

닭가슴살도 맛있는 치킨로스트 샌드위치 플랫브레드 빵을 전 자주 선택해요 그냥 기분 탓에 이 녀석 칼로리가 낮을거 같아서욬 실상은 칼로리가 더 높을지 모르겠지만 질기지 않아 좋아요 ㅋ 채소는 안먹는거 없으니 전부 넣어주고요 할라피뇨는 꼭 넣어요 소스는 후추 머스타드 스위트칠리를 뿌려서 먹어요 닭 가슴살이 통으로 들어간건 아니고 햄버거 패티처럼 원육을 갈아서 만든 패티라 뻑뻑하지 않아서 먹기 좋아요

이하린80

서브웨이 메뉴

새우는 진짜 기존 새우보다 좀 더 커졌어요! 그만큼 가격도 커졌어요 첫입은 생각보다 굉장히 잔맛이 많이 느꺼졌습니다 랜치소스보다는 기본 마요네즈가 더 나을 것 갑고. 스파이시쉬림프이지만 스파이시 하지 않아요, 맵다기 보다는 약간의 탄두리치킨 느낌의 쉬림프랄까.? 전혀 맵지 않습니다 맵질이인 쁘시래기가 안맵다고하면 진짜 안매운거예요

칼츠

다이어트용 서브웨이 에그마요 꿀조합

써브웨이 메뉴 중에 에그 마요 샌드위치를 가장 좋아합니다  비록 마요네즈가 들어 가긴 하지만 단백질도 풍부하고요 제가 생각하는 꿀팁은 빵을 열심히 파는거예요 허니 오트 빵을 거의 껍질만 남을 정도로 파요 토마토와 올리브 오일을 조금 더 놓고 다른 채소들도 듬뿍 넣어요 소스는 렌치 하 칠리 스위트 어니언 넣어요

베베2022

서브웨이 꿀조합

써브웨이 다이어터에겐 훌륭한 한끼인데요 저는 주로 데리야끼치킨을 먹어요 양념한 고기도 맛있고 야채 듬뿍 먹으면 건강해지는 느낌이에요 대신 소스는 후추 올리브유로 가볍게 먹습니다 식초도 츄가하면 맛있을 것 같네요! 꿀조합 추천합니다

오리꽥꽥08j

로티세리치킨 샌드위치

서브웨이 가끔가면 어떤거 먹을까 고민하다가  소스없이 후추랑 소금정도 가끔 뿌리고 로티세리 먹습니다 야채가득가득, 다이어트 생각하면 절임채소도 빼고 먹어야한다고하는데, 올리브랑 피클류를 너무 좋아해서 이것또한 가득가득 넣어서 먹어요 로티세리 처음 접한게 예전에 침착맨 채널에서 봤던거였는데, 아무래도 다른사람들이 어떤 종류 먹는지가 새로운 메뉴 도전하는데 도움되더라구요  이런 기회 많았으면 좋겠어요

깨개갱

서브웨이 최애 에그마요입니다.

저는 이 메뉴 저 메뉴 먹어봐도 결국 에그마요로 돌아오게 되더라구요. 왜냐면,, 제일 질리지 않고 맛있어요! 저는 피클, 할라피뇨만 빼고 야채 전부 다 넣어요. 빵은 기분에 따라 다르게 먹습니다. 소스는 핫칠리뿌려먹는데 이건 정말 개취라서 추천은 안해요

런닝광인이고싶었다

서브웨이 꿀조합 강추

이탈리안BMT 꿀조합 강추해요~ 빵, 파마산 오레가노 치즈, 슈레드 추가, 에그마요 소스, 스위트어니언, 스위트칠리

땡그리요

서브웨이 나만의 메뉴 추천

저도 이 메뉴는 추천을 받았는데요 맛있어서 추천드립니다! 에그마요 꿀맛레시피! 빵: 플렛브래드 치즈: 모짜렐라 소스: 스윗칠리, 렌치 + 베이컨 햄 등 추가가능 먹어보시면 맛도 있고 다이어트 느낌도 나서 너무 좋습니다 추천이여오!!!

구룸구룸

[서브웨이 꿀조합] 한끼로 높지않은 칼로리

제가 주문한 메뉴는 터키 베이컨 아보카도에요 우선 빵은 파마산 오레가노로 하고 치즈는 슈레드 치즈, 빵은 데워달라고 했어요 그리고 야채는 가리는거 없이 다 넣고 소스는 랜치 소스! 좀 과정이 복잡하긴 하지만 그만큼 저만의 메뉴로 입맛대로 만들 수 있다는게 장점이죠 칼로리는 420kcal로 한 끼 식사로는 높지 않고 적당해요 맛은 두 말 할 것 없이 정말 맛있어요 추천합니다

onlyy

맛있게 먹고 운동하면 됩니다

그냥 그때그때 먹고 싶은걸 먹습니다. 소스도 많이 넣고 대신 채소를 좀 더 추가해서 먹을려고 하네요. 서브웨이 너무 맛있어서 좋아요ㅠㅠ. 가격도 요즘 다들 올라서 그렇게 부담 되지 않는것 같아요. 그와중에 최애는 싼편이지만 계란 스크램블 들어간게 좋네요

이이영

서브웨이꿀조합: 에그마요 내사랑

저는 변함없이 에그마요 사랑입니다. 위트빵으로 속 많이 파주시고요 양파랑 피망 구워주세요 베이컨 추가해주시고 (풍미업업) 야채 많이.. 특히 양상추 많이요. 소스는 올리브오일 소금 후추요. 부드럽고 고소하고 포만감 좋고 다이어트에도 굿굿 키토 아닙니까.. ㅋㅋㅋ

현재어트

서브웨이 스파이시 이탈리안 귯귯

다욧 할때 탄단지를 잘 챙겨 먹어야한대오 그리고..변명 같지만ㅋㅋㅋ 너무 조금 먹으면 다욧 하다 지치니까 잘 먹고 운동 하규 즐겁게 다욧 해여해욤!  그래서 저는 스파이시이탈리안에 야채 다 넣규! 소스는 스위트칠리 렌체 쪼금 그리고 올리브오일 넣어요! 긍ㄷㅔ 이러케 머거도 살 빠쟈욤 히힛 여러분 다엿 회이팅

신혜

써브웨이 한길만 판다!

제가 써브웨이가면 항상 똑같은 것만 먹는데 그거슨!! 이탈리안 비엠티!!! 일단 샌드위치를 먹는다는거에 저는 다이어트 식단으로 의미를 두고여^^ 페퍼로니 살라미 햄이 들어가있어서 소스까지 단짠단짠으로 맛있게 먹을 수 있어서 너무너무 조아옹!! 제가 써브웨이 먹었을때 찍어둔 사진이 없어서 공식 홈페이지 사진 첨부해용♥️

Qwertyu

서브웨이 뉴 쉬림프

기존에 있던 쉬림프에서 새우가 더 커지고 맛있어진 뉴 쉬림프 샌드위치에요. 빵은 허니오트를 선택해요. 아보카도를 추가토핑으로 선택해요. 야채 모두 넣고 허니머스타드 소스를 선택해요. 샌드위치만 주문하여 먹었어요.

행복한집2

서브웨이 베지

다이어트할땐 베지로 먹어요 안에 햄이나 터키나 치킨니나 포크나 등등등 다 맛난데요 야채만 있어도 맛나요 파마산오레가노 빵으로 자주 먹었는데 요즘 플랫브레드에 꽂렸어요 빵이 쫄깃쫄깃해서 더 맛나요 치즈는 원래 모짜렐라치즈 좋아해서 그걸로 항상 시키네요  소스는 오일이랑 식초랑 후추 요렇게 해요 이건 다요트랑 상관없이 항상 이렇게 먹는데 담백하고 너무 맛나요 강추입니다요~^^

바다파랑

내돈내산 써브웨이 로스트치킨+아보카도

제가 선택한 서브웨이! 빵도 허니오트로 통밀빵 으로 선택 드레싱은 올리브오일에 핫칠리 선택해요 칼로리는 가볍게! 영양소 는 듬뿍 담긴 맛있는 한끼로 손색없는 써브웨이 퍽퍽한 닭가슴살이 아닌, 촉촉한 로스트 치킨에 맛있는 아보카도가 더해진 "써브웨이 로스트치킨아보카에요  빵선택하고 치즈는 모짤레라에 양파도 같이 구워달라고  주문하고 야채는 다 넣고 먹어먹는 로스트치킨+ 아보카도  추천 합니다

들꽃7

에그마요가 짱

다이어트 할때 자주먹게되는 신선한 샌드위치 는 서브웨이죠 저는 에그마요에 아보카도 추가 모든야채넣고 파마산오레오 아메리칸치즈 소스는 렌치 스위트칠리 이조합은 환상입니다 빵도 맛있고 치즈도 고소하고 채소도 아삭해서 정말맛있어요 커피랑 먹는걸 즐기는데 아 또 먹고싶네요

피어리님

다이어트 샌드위치

간편하게  점심식사로 서브웨이 샌드위치로 정했습니다 무거운 음식보다는  가볍게 야채 많이들어간 샌드위치 맛도 좋고 한입물면 신선한야채가 아삭 ... 기분도 업되는것같아요 처음  써브웨이 방문했을때  메뉴 고르는게 어려워 눈치보다 남들 시키는 메뉴로 했었는데... 지금은 능숙하게 내가 원하는 재료로주문을 한답니다  점심맛있게드세요

예픈공주

서브웨이 에그마요 꿀조합

빵은 제일 칼로리가 낮은 위트빵에 오트밀 조각이 들어있어 고소하면서도 씹는 식감이 좋은  '허니오트' 치즈는 체다치즈와 몬테리아잭을 길쭉하게 갈아 풍미있고 부드러운 맛, 2가지 치즈가 들어가 고소함도 2배! '슈레드' 야채는 양상추, 토마토, 오이, 피망, 피클, 할라피뇨 꿀조합 소스는 알싸하고 새콤한 홀스래디쉬와 스위트칠리  담백하면서 감칠맛 있는 에그마요 그냥 먹어도 맛있지만 꿀조합으로 맛을 더욱 풍성하게 만들어 준답나다.

purepkb

서브웨이 꿀조합 : 김계란 추천

피지컬갤러리라구 유튜브에 김계란 이분이 추천한 레시피 있는데 먹는거에 욕심이 없는편이어서.. 그대로 따라하고있습니다 ㅋㅋ 종류 : 로스트치킨 빵 : 위트 치즈 : 암거나 소스 : 없음 아보카도 추가하면 좋아용

돌헨진

내가 좋아하는 서브웨이 꿀조합

에그마요 양상추 허니머스타드 베이컨 같이 먹음 짱이에요

떵투니

자주 못가지만 언제나 에그마요샌드위치♡♡♡

서브웨이 샌드위치중 애그마요 진짜 좋아해요. 그런데 집 근처에 서브웨이가 없다보니 먹고 싶을 때마다 일부러 가야해요. 서브웨이는 제 마음대로 뺄건 빼고 추가할건 추가할 수 있어 더 맛있게 먹을 수 있는 곳이라 더 매력적인 것 같아요. 저는 빵은 플랫브레드, 치즈는 역시 모짜렐라치즈지요. 그리고 애그마요 2스쿱 추가하고 소스는 되도록 안먹으려고 노력하는데 안되겠더라구요. 그래서 스위트어니언으로~~~주문해요. 참 올리브만 제가 먹질 않아서 빼고 주문해요. 그리고 다이어트 할 때  꿀팁은  주문할 때 빵을 파 달라고 하면  탄수화물 섭취를 조금이나마 줄일 수 있답니다. 서브웨이의 장점은  추가토핑으로 다양한 메뉴를 선택 할 수 있어서 나만의 샌드위치를 만들 수 있지요.

wrinkle

서브웨이 꿀조합레시피 추천

써브웨이는 진짜 뭘먹어도 맛있어서 갈때마다 메뉴 선정이 너무 어려워요 그래서 저는 주로 이벤트 하는 세트메뉴를 선택합니다 빵은 무조건 속을 파주고 에그마요도 추가합니다 할라피뇨올리브 빼고 야채는 많이넣고 소스는 넣지않습니다 너무맛있어요 미친맛

으라라라챠

서브웨이꿀조합레시피

쉬림프15cm로 빵은 꼭 속을 파주시구요 허니오트로 포만감을 채소는 많이 소스는 소금 후추 올리브유로 먹어요 슴슴하니 맛있어요

라라니니