'스타벅스 베이스볼 매실 그린 티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

테슬라 러닝 쇼츠 추천 합니다~!^^

안녕하세요.  저는 제가 사용하는 운동복을 소개하려고 하는데요! 제가 즐겨 하는 운동은 러닝 입니다. 보통 1주일에 3회 정도 러닝을 즐겨 하면서 나름의 스트레스도 풀고 체력증진을 위해서도 좋습니다! 러닝은 다른 운동에 비해 별다른 장비가 필요 없다고 하는데 사실 반은 맞고 반은 틀린것 같아요. 러닝화 같은건 어느정도 투자하는게 좋은것 같기는 한데 나머지 러닝 티셔츠나 하의 쇼츠 반바지는 가성비 좋은 제품이 많더라고요~ 제가 소개하는 러닝 용품은 테슬라 러닝 쇼츠 ! 테슬라 러닝 쇼츠를 추천해요. 많은 분들이 스포츠 생각하면 나이키나 아디다스 생각하실텐데요 디자인도 좋고 질도 당연히 좋지만 브랜드값도 무시못하잖아요~ 제가 테슬라 러닝 쇼츠를 추천하는 이유는 품질 대비 가격이 좋아요. 가성비 좋습니다! 1. 투인원 테슬라 러닝 쇼츠 속바지 레깅스가 붙어있는 투인원 쇼츠랍니다.  다리를 잡아주는 역할을 하니 달리면서도 기분 좋고 반바지 입으면서 느끼는 불안감도 예방되니 좋아요. 땀이 너무 많은 저는 요즘같은때는 입지 않는데 가격은 대략 2만원 입니다! 2. 이너팬티 러닝 쇼츠 이 제품도 테슬라 러닝 쇼츠 입니다.  이 제품은 레깅스가 아닌 이너팬티가 포함되어 있어서 따로 속옷도 입지 않고 입어도 되는 제품이에요. 그런데 전 사각팬티 입고 이 쇼츠를 입는데 불편함은 없고 요즘 잘 입고 달리는 쇼츠 랍니다! 가격대는 약 1만5천~2만원대 같아요. 3. 여름용 시원시원한 러닝 쇼츠 마지막 소개하는 제품 역시 테슬라 러닝 쇼츠!  이 제품은 정말 여름용 쇼츠라고 할수 있어요. 속바지 없고요~ 이너팬티 없고요~ 안감이 없는 정말 시원시원한 쇼츠 랍니다. 요즘같은 여름에는 이 쇼츠를 자주 입고 있고 블랙, 그린 색상 어두운걸로 구매했는데 비치도 없고 괜찮답니다. 세트 1+1으로 구매해서 약 2만2천원 정도 하는듯 합니다! 러닝 쇼츠로도 입고 있지만 산책 다닐때도 시원해서 잘 입고 다니고 있는 요즘 최애템 이네요.  이렇게 제가 잘 입고 있는 테슬라 러닝 쇼츠 추천! 으로 글을 써봤어요.  운동복은 적당한것 사서 일단 운동부터 시작하는게 가장 현명한것 같아요 !!ㅎㅎ 장비만 잔뜩 사서 운동 안하면 꽝이잖아요~ 요즘에는 날이 너무 덥고 습해서 힘이 들지만 그래도 모두 가볍게 운동은 꾸준히 하시기 바랍니다^^ 감사합니다^^

치노카푸

멀티비타민 챙겨요..

정말 더운가봐요.. 그렇게 춥던 사무실도 적당한데요 물론 오늘 작업이 많아서 정신없긴 한데... 저녁 약속전에 일단 비타민 하나 챙겨요.. 퇴근까지 잘 버텨야죠...^^

장보고

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다 다양한 비타민과 미네랄까지 들어 있어 부족한 영양 보충하기 좋습니다 음식으로 챙기는데는 한계가 있어서 영양제로 추가 보충합니다 

오와둥둥

여름 필수템, 나이키 드라이핏 반팔 티셔츠 추천!

무더운 여름, 땀으로 축축한 옷 때문에 불쾌했던 경험은 이제 그만! 당신의 여름을 쾌적하고 스타일리시하게 바꿔줄 나이키 드라이핏 반팔 티셔츠 추천을 해드립니다.    블랙과 화이트 두 가지 베이직한 컬러로 출시되어 어떤 하의와도 완벽하게 어울리며, 한 번 입으면 그 편안함에 반해 매일 찾게 될 아이템입니다.   이 티셔츠의 가장 큰 장점은 바로 혁신적인 드라이핏(Dri-FIT) 기술입니다. 피부의 땀을 빠르게 흡수하여 옷 바깥으로 배출시켜 증발시킴으로써 항상 시원하고 건조한 상태를 유지시켜 줍니다.    러닝, 헬스, 테니스, 골프 등 격렬한 운동 중에도 땀 걱정 없이 최상의 퍼포먼스를 유지할 수 있도록 도와주죠. 얇고 가벼운 폴리에스터 100% 소재는 무더운 날씨에도 통풍이 잘 되어 하루 종일 쾌적한 착용감을 선사합니다. 찝찝함은 잊고 가볍게 활동하고 싶다면, 단연코 나이키 드라이핏 반팔 티셔츠 추천드립니다.   편안한 스탠다드 핏은 기능성 의류임에도 불구하고 뛰어난 디자인을 자랑합니다. 몸에 과하게 달라붙지 않으면서도 어깨선이 자연스럽게 떨어져 트렌디하고 세련된 느낌을 연출합니다. 기본 나이키 로고와 단정한 라운드넥 디자인은 유행을 타지 않아 매년 꺼내 입을 수 있는 활용도 높은 기본템으로 손색이 없습니다.    캐주얼한 데일리룩부터 스포티한 운동복까지, 어떤 상황에서도 빛을 발하는 만능 아이템이죠. 바지만 바꿔 입어도 전혀 다른 무드를 연출할 수 있어 코디의 폭이 넓어집니다.    게다가 드라이핏 소재 덕분에 세탁 및 관리도 매우 편리하다는 점!   "운동할 때마다 티셔츠가 몸에 붙어서 불편해요" "기본템은 핏이 정말 중요하더라고요" "깔끔하고 활동적인 스타일을 선호해요"라고 생각하는 분들께 이 나이키 드라이핏 반팔 티셔츠 추천은 후회 없는 선택이 될 것입니다.    땀을 흘려도 산뜻하게 유지되는 기능성, 몸매를 더욱 돋보이게 하는 완벽한 실루엣, 그리고 어떤 하의와도 찰떡궁합을 자랑하는 심플한 디자인까지! 국내 아울렛/백화점/공식 매장 100% 정품 취급으로 A/S까지 가능하니 믿고 구매할 수 있습니다.   덥고 답답한 여름, 더 이상 고민하지 마세요! 나이키 드라이핏 반팔 티셔츠 추천을 드리니 쾌적하고 스타일리시한 여름을 만끽하시길 바랍니다.

빠담소리

📢7월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

❌게시글수는 집계 항목에 포함되지 않습니다❌ 🙅‍♀️집계 제외 : 앱테크, 챌린지, 출석체크, 걸음수 인증글 등 지니어트 커뮤니티와 맞지 않는 단순 인증글 - 다이어트/식단/당뇨/혈당정보 나누고  열심히 댓글로 소통하면 높은 등급을 받아요     🍯높은 등급을 위한 팁!🐝  🫱🏻좋은 게시글에 댓글 쓰고 대댓글로 소통하기!✨ 🫱🏻좋은 게시글에 추천 누르기  🫱🏻지니어트 커뮤니티 이벤트 참여하기               지니어트 등급제에 많은 참여 부탁드립니다.  💙감사합니다💚  - 📢무성의한 게시글 & 댓글 작성 유저 발견 시,  geniet_app@geniet.co.kr 로 메일 주시면 확인하겠습니다.  

geniet

저녁은 치킨 파티

저녁 식사를 조금 늦게 하게 되서 치킨으로 해결 하려구요 아이들은 노랑통닭 삼종세트 어른들은 프라다 후라이드 먹습니다 요즘 너무너무 무더운 거 같아요 무더위 건강 관리 잘 하시고 오늘도 편안한 하루 되세요~~^^!

seabuck

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다  다양한 비타민과 미네랄이 들어 있어서인제 좀 큽니다  말랑말랑하고 부드러운 식물성 캡슐로 만들어져 있어서 먹기 편합니다

오와둥둥

치즈 쭉~~ 스파게티~~🍝

저녁 스파게티 먹었네요 치즈가득 넣어더니 고소하고 맛이네요~ 즐저되세요~

제벌

멍한 나를 크샷추 슬러시로 깨우고~

출근 준비 끝냈는데 엄마 면회 갔던 동생한테 연락이 왔네요. 엄마가 개인 물통과 물에서 이상한 냄새 난다고 새 물통에 빨대 여러 가지를 원한다고 하더라구요. 우선은 맞춰주려고 다시 서울대병원 가서 빨대 있는 새 물통 샀답니다. 내가 전에 입원할 때 거라 냄새가 날 수도 있고 아닐 수도 있지만 그래도 노력은 해줘야 될 것 같아요.  토,일 너무 힘드셨는데 그래서 그렇게 느낄 수도 있을 것 같습니다.😅 서울대병원까지 들려서 늦을까봐 빨리 걸어서 12시 6분에 출근했네요. 너무 덥고 아직까지는 어제 여파로 좀 멍했답니다. 그래도 커피 점심 장사는 얼른 했는데 오늘 따라 회사 팀단위의 단체가 한 3팀 정도 왔네요. 바쁜 날이었답니다.😆 바쁜 거 마치고 설거지하는데 정말 힘이 안 나더라고요.  얼른 티샷추 슬러시 해 먹었네요. 오늘 크리스탈 라이트 피치 망고 그린티는 마지막 한포였답니다. 요즘은 한개를 진하게 타서 반만 넣어서 만든답니다(그만큼 이 피치 망고 그린티가 전에 것보다 더 달아요) 크리스탈 라이트 반 넣고 에스프레소 2샷과 빙수 얼음 넣어서 도깨비 방망이로 갈면서 섞으면 저렇게 라떼에서 보이는 갈색 거품 같은 게 나온답니다. 그래서 우유 넣었다고 이모는 착각하시기도 하더라고요. 근데 신기하게 맛도 약간 크리미함이 느껴져서 이모가 그렇게 오해하실만 했어요. 실제로 저 갈색 거품이 아아나 크리스탈 라이트와는 또 다른 색다른 맛도 나서 나도 좋아하는 부분이네요.😉

성실한라떼누나

한우 큐브 짜파게티

적당하게 구운 부채살을 짜파게티에 얹어  같이 먹으면 끝내주는 맛이죠~ 점심 든든하게 챙겨 먹었네요.

쩡♡

월요일은 멀티비타민 필요하네요

사장님 출장이라 사무실이 널널...ㅎㅎ 힘이 필요한 시간이라 멀티비타민 하나 챙겨요 컨디션 돌아오면 좋겠네요... 오후 더위도 힘내서 잘 이겨내세요!!

장보고

가성비 끝판왕, 베이직하우스 에어메쉬 반팔 티셔츠 추천

베이직하우스 에어메쉬 반팔 라운드 티셔츠는 일상복으로 활용하기에 정말 추천할 만한 제품입니다. 우선 가격이 매우 합리적이라 여러 장 구비해두기에도 부담이 없고, 계절감 있는 아이템으로서 효용이 높습니다. 특히 무더운 여름철에 필요한 기본 아이템을 찾고 있다면 이 티셔츠는 만족도가 높을 것입니다. 착용감은 가볍고 통기성이 뛰어나 에어메쉬 소재의 장점이 잘 살아 있습니다. 땀이 나도 금세 마르며, 달라붙지 않아 쾌적함이 유지됩니다. 피부에 닿는 느낌이 부드럽고 자극이 없어 민감한 피부를 가진 사람에게도 적합합니다. 코디 면에서도 매우 유연한 제품입니다. 베이직한 디자인 덕분에 데님, 슬랙스, 반바지 등 다양한 하의와 매치가 쉬우며, 이너로 활용하기에도 좋습니다. 단색 계열이라 겉옷과의 조화도 좋아 활용도가 높습니다. 외출용은 물론, 운동이나 실내복으로도 무난하게 착용할 수 있습니다. 의류관리 역시 간편합니다. 세탁기 사용이 가능하며, 줄어들거나 뒤틀리는 현상이 적어 장기간 착용해도 형태가 잘 유지됩니다. 자주 빨아도 내구성이 괜찮아 여러 계절 반복적으로 활용할 수 있습니다. 빠른 건조도 큰 장점입니다. 종합적으로 보면, 이 티셔츠는 착용감, 가격, 의류관리, 코디 등 모든 면에서 균형 잡힌 제품으로 추천할 수 있습니다. 합리적인 가격 대비 높은 실용성과 관리 편의성 덕분에 여러 벌 구입해두고 돌려 입기에 적합합니다. 누구에게나 만족스러운 기본 아이템이 될 것입니다.

싸포

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다  들어 있는게 많아서인지 제법 큰데요  식물성 캡슐이고 캡슐이 몰랑몰랑해서 먹기 좋습니다  각종 비타민과 미네랄을 한알에 보충할 수 있습니다 

오와둥둥

땀이 날수록 시원해지는 트레이닝 상의 탑텐 쿨링 카라 긴팔티 추천해요

제가 요즘 매일 입고 운동하고 있는 트레이닝 상의 탑텐 쿨링 긴팔 카라티 소개합니다. 가격은 2만원대 중반으로 구매했구요. 블랙 색상 하나 화이트 색상 하나 이렇게 구매했어요. 처음에는 신랑이 입었는데  착용감이 좋고 운동할 때 쿨링 효과가 있다고 저한테 추천하더라구요. 탑텐 쿨링 카라 긴팔티 구매 한후  배송받았는데 처음에는 좀 실망스러웠어요.  생각보다 타이트 해서 착용감이 별로일것 같았어요. 그리고 여름에 긴팔이라는 점이 내키지 않았구요. 근데 쿨링 카라 긴팔티를  입고 운동한 첫날 그 생각이 완전히 바뀌었습니다. 우선 타이트 하다고 느껴졌는데 전혀 아니었어요.  트레이닝 상의가 너무 몸에 꼭 맞으면 신경 쓰여서 운동할 때 불편할 거라고 생각했거든요. 근데 이제품은 몸에 불편하게 붙는 스타일이 아니고 속옷처럼 편안하게 착용감이 좋았어요.  어차피 레이어드해서 입을 생각이여서 안에 착용감만 좋으면 저는 상관 없었거든요. 또 쿨링 소재라 땀이나도 전혀 달라붙지 않고 시원함이 느껴져서  트레이닝 상의로는 최고인거 같아요.  긴팔이라는 점도 장점 중에 하나인데요 자외선 차단도 되서 팔이 탈 염려도 없습니다. 카라티 라는 점도 처음에는 단점으로 보였는데 지금은 또 다른 장점이에요. 살짝 목에 올라와서 목뒤가 타지 않고요,  땀이 날 때마다 잘 스며들어서 운동할 때 찝찝함이 거의 없어요. 지금은 이 운동복으로 다른 상의랑 레이어드해서 잘 입고 있어요. 야외 유산소운동 좋아하시면 트레이닝 상의로  탑텐 쿨링 카라 긴팔티 적극 추천 드려요. 착용감이 좋아서 등산 할 때도 running 할 때도 찝찝함 없이 기분 좋게 운동 할 수 있어 좋아요.

seabuck

뉴티 차전자피 한포하기💚💚

출근완~~~ 와서 저눈 차전자피 챙기고있더영ㅎㅎ 요거 물에 타서 마시는건데 맛도 구수하고 좋아요 화장실 잘가는데는 저는 차전자피가 짱이드라구요 😜😜

자스민꽃

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 영양제 먹었습니다 다양한비타민이 들어 있구요 판토텐산, 엽산, 비오틴, 철, 아연, 구리, 셀레늄, 망간도 들어 있습니다

오와둥둥

메밀 홈파티해요~

더워진다고  동생이 어제부터 만들어온  여름별미 메밀~ 시중서 파는 맛과는 완전히 달라요^^ 후딱 유부초밥이랑 생선튀김만 해서  7월 모임은 시원하게 메밀파티해요^

장보고

생각보다 규모가 어마어마한 K뷰티

우리나라가 미국에서 수입 화장품 1위라고 하네요 

감사하며살자

기본 대부분 스포츠에 입을수 있는 티셔츠

아디다스 에센셜 베이스 트레이닝 반팔티 IC7428 여름티셔츠 구입하고자 네이버 쇼핑 검색으로 추천 받은 제품입니다. 여름이라 기본적으로 땀 흡수가 잘 되고 쾌속으로 마르려면 경험상 면보다는 폴리에스터 원단이 적합한것 같고 기본 세탁방법으로 쉽게 세탁 가능하니 편리합니다. 박스 스타일이라 한 치수가 크게 입는것이 좋을듯 하고 여성인 경우 레깅스 위에 착용하기적합한 스타일입니다. 부드러운 원단이라 착용감도 준수합니다.

지니5344323

티라미수빙수&잔망루피두바이빙수

설빙 주문하려하는데 두개중에 결정장애왔어요ㅠㅠㅠㅠ 골라주세요

서나얌

STL 필라테스 브라탑, 기능성티 추천

필라테스를 시작하면서 운동복을 사기시작 했고 첨엔 안다느 젝시믹스 등 브랜드별로 두어개씩 샀었다.(가격이 만만치않음) 그러다 우연히 STL 야노시호의 멋진 광고를 보고 운동복 가격을  비교했는데 생각보다 저렴해서 우선 싼맛에 상의 하의 브라탑을 주문해봤다. 상의는 쿨링티로 2개.평상복으로도 입을수 있는 베이직티 2개.레깅스는 팬츠스타일2개.브라탑 2개 구입했고 쿨링티와 베이직검정티 각각 14930원 1+1이라 3만원정도에 상의 4장. 팬츠는 24300원에 2장 브라탑은 29930원에 2장  이중 레깅스팬츠는 집에서 편히 입기는 괜찮지만 운동복으로는 적절치 않을 정도로 좀 얇아 Y존 신경쓰여 별로였다 그리고 사이즈가 키작아도 괜찮아 팬츠라서 그런가 작거나 크지않은 평균키인 나에겐 길이가 어중간하게 애매했다 티 4장중 2장은 여름에 입어도될 정도 얇고 기능성티 같았고 2장은 봄가을에 입으면 알맞을 정도였고 평소 출퇴근때 입어도 될거같아 활용도도 좋았고 다만 색이 빠져 단독세탁은 필수이다. 다행히 검정위주로만 사서 피트니스코스로 한꺼번에 빨면 편하고 기능성티라 건조도 빠르다 제일 맘에든건 브라탑인데 내구성 좋고 짱짱해서 필라텔스 할때나 헬스한때 탄탄하게 잡아줘서 스트레칭이나 팔 들어올릴때등 신경안쓰고 운동에만 집중할수 있어 최고 !! 가격도 안다르 반값이라 아주 잘 산 제품인듯 내가 산 그 바지 품목만 제외하곤 운동복 특성상 매번 빨아야되고 여러벌 장만해야 하는데 가격대비 착용감이나 관리법등 종합적으로 점수매기면 가격 부담없이 쟁이기 좋은 제품은 STL 임

셰어

[당첨자 발표] 이런저런 다이어트 6회차 🍴저당 음식&음료🍴

🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다.       myfavorite 저당 간식 ‘마이요거트립 저당아이스크림’ 자스민꽃 저당 간식 추천😀 노티드 저당생크림빵🧡 나나나이쁘니 저당 메가커피음료 시켜봄~~ 메가커피 저칼로리 여름 음료 추천 #저당매실아이스티 CabinCrew 🍭당 없이 더 달콤한 하루, 저당음료 137 Degrees 아몬드밀크 후기 슈가블링 저당 존쿡 델리미트 닭가슴살 소시지 오리지널 추천해요^^ 열정가득 당류 0g 저당 애사비 '티젠' 추천해요! 켈리장 U에서 구입 가능한 스페셜한 신상 저당 음료   BEST 당첨자분들의 글에 댓글을 남겨보세요💕         쵸코파이팅구 얌이얌이 Oracle 풀에버 으갸 잘될 헤일리1 ssul0115 seabuck 핑크색 라미에뜨 멍청이2 초보지니지니 어라라 멍청이3 박금주 지니어트준 꼬마꼬마 셰어 숲속의나무 정수기지안맘 로앰 jjung2 루피710710 딸기초코몽 오잉12 워니s 빠뚜 옹동 박상목 머랭22 코파는오리 행뽁햐 뭔소리야 우곰이 쪽쭈리 숫자 앵두정원 k2023 이야기 김강쥐 안레몬 쟈쟈쟈 재털이 바다사랑태양 diane0807 주여니2 인생중 예지영준맘 비비안2 애플짱 난괜찮아용 임삼미 GUNDDAM 깨개갱 빠담소리 영잔디 서나얌 밍키199 그냥지나           [집계 제외] 1. '내 추천 코드', '게시글 링크' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet

멀티 비타민으로 충전 💊

더운 날씨에  움직이고 왔더니 기운이 없네요. 멀티비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을  높여준다고 하니 한 병 마시네요. 💊 비타민A, 비타민C, B, E, K는 물론 셀레 늄, 엽산, 구리 등 소량의 영양분을 공급해 정 상적인 면역기능과 영양 밸런스를 유지하는 데 도움을 준다고 하네요.

정수기지안맘

저녁은 초밥파티~~^^

마트에서 초밥 사서 세 접시로 나눴어요 홈플에서 샀는데 30개 넘어서  다양하게 먹기 좋더라구요  무지무지 더운날 이네요^^; 모두 맛있는 저녁되시구요~~!!

seabuck

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다 리포좀 형태라 소화 흡수율이 높다고 합니다 좀 크긴 한대 말랑한 형태라 먹기 편합니다 

오와둥둥

아침은 아티스트 베이커리 안국에서

집에서 나오기 전에 당근,오이 스틱랑 오렌지. 사과 한쪽 챙겨 왔답니다. 아티스트 베이커리에는 8시 50분쯤 도착했고 월요일이라 테라스는 웨이팅이 없을 정도로 널널했지만(그래도 실내는 열 몇 팀 정도 웨이팅이 있었어요.) 그래도 한 10분 기다려야 된다 해서 가게 앞에 한 구석에서 챙겨온 야채,과일 먹었답니다. 보통 외부 음식은 섭취 금지기 때문에 안에서 먹을 수가 없거든요. 들어가기 전에 얼른 먹을려고 빨리 꺼내서 손으로 먹었답니다. 그러기 쉽게 야채와 과일을 큼직한 한입 사이즈로 갖고 왔어요. 10분도 채 되기 전에 들어가서 오늘은 소금빵 두 개만 골랐답니다. 오가니 통밀 소금빵과 소프트 플레인 소금빵을 골랐고 힘드니까 아이스 아메리카노 시키려고 했는데 20분이나 기다려야 한다해서 오늘은 그렇게까지 있을 것 같지도 않아서 아아는 포기하고 빵만 샀답니다. 이쪽 테라스는 바로 대로가 보이는 개방감이 좋은 곳이긴 했어요. 그러나 즐길 여유는 없었고 출근해야 하니 얼른 사진 찍고 빨리 먹었답니다.  나는 오가닉 통일 소금빵 먹고 우리 라떼는 소프트 플레인 소금빵 줬거든요. 근데 라떼는 부드러운 부분만 좋아해서 안쪽에 부드러운 부분만 잘게 잘라 줘서 반 정도 먹었네요. 결국 내가 소금빵 1.5개 먹었답니다. 빵집에선 9시 22분에 나왔고 집에 가니까 10시 2분이네요. 벌써 만보 살짝 넘겼어요.

성실한라떼누나

소고기 파티

안녕하세요! 어제 저녁 양념한 소안창살 두 팩 닭모기지살  토시살과 안창살로 고기 파티를 했어요. 너무 먹어서 속이 안 좋네요. 소화력이 예전같지 않아 슾퍼요.  이젠 고기 적당히 먹어야겠어요.

최강수인

레몬티

햇빛이 너무 뜨거워서 숨이 턱턱 막히네요  시원한 레몬티 한 잔으로 잠시 더위 식혀요 

감사하며살자

매장음악 듣기요😁

오늘은 가볍게 동료분이 픽한 스타벅스 스타일 매장음악으로 들어봐요😄😄 그냥 잔잔하게 틀어놓긴 이게 간단히 좋더라구요 ㅎㅎㅎ

자스민꽃

잊지않고 잔티젠 😗😗

스키니랩 잔티젠 다이어트 챙기고있더영 😆😆 미국에서 특허받은 원료인 잔티젠(미역등복합추출물)이 포함되어 있는데, 체지방 감소에 대한 기능성을 가진 원료에요

자스민꽃

저의 운동복은 수영복입니다,

제가 싫증내지 않고 꾸준히 20여년 하고 있는 운동은 수영이예요, 그동안 많은 수영복을 착용해봤는데요, 지금 제가 즐겨입고있는 수영복은 나이키 수영복인데요, 한겹이 아니라 두겹으로  몸매를 탄탄하게 잡아줘서 편안한 착용감을 느낄수 있어요, 요즘 수영장 가보시면 편안한 착용감때문인지 깔끔한 나이키 로고가 있는 나이키 수영복을 많은 사람들이 입고 있어서 추천드립니다, 지금 쇼핑몰에서 할인받아 팔만원대에 구매했어요, 저는 다양한 색상중에 골지그린을 구매해서 입고 있어요, 다른색상도 다른분들 입고 있는것보면 다 이뻣어요, 운동하고 와서 수영복관리는, 수영장에서 탈수해서 집 빨래건조대 햇빛이 안드는곳에서 건조시킨후 다음날 또 입고 운동해요, 주 5일 강습인데요 오래 입어도 늘어나지  않고 착용감이 좋은 나이키 수영복  추천드립니다,

핑크색