'스타벅스 촉촉 슈크림 레이어 케이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 스타벅스 촉촉 슈크림 레이어 케이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

미스트도

오후에 건조해서 촉촉하게 미스트 뿌리네요

로블ㅎ

🖐️ 식후 핸드크림 바르기

🖐️ 식후 핸드크림 바르기 미리 준비한 음식 먹고 양치 후 핸드크림 발랐어요 손이 촉촉하네요

레몬그린

감동란

가끔 간식으로 사먹는 감동란 이예요 소금간이 되어 있고 촉촉한 계란 이여서 맛있어요

로블ㅎ

비가 봄비처럼 내려요

촉촉하게 내리는 비가 봄비 같아요 날이 포근하다 못해 걸으니 너무 덥네요 길가에 조금씩 보이는 개나리꽃이 이 비를 맞으면 더 활짝 필 것 같아요

roh69

실크테라피

머릿결 관리 중요하죠 요거 바르면 윤기나고 향기도 좋아요 촉촉한 머릿결에 발라줍니다 외출 준비 끝^^

쉬림프

핸드크림 바르고

오늘도 하루도 핸드크림 촉촉히 바르고 시작 하네요

로블ㅎ

핸드크림

업무시작전 핸드크림 손도촉촉

뽀봉

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

스벅 럭키백

스타벅스 럭키백 오늘부터 판매 한다고 하네요. 가격이 후덜덜 한데 안에 뭐가 들어 있을지 궁금하네요

로블ㅎ

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

지니어트앱에서 구매한 "구좌당근"

생당근도 맛있지만 다이소찜기로 당근을 익혀먹어도 맛잇어요 부드럽고 촉촉하고 그냥먹엇을때보다 달더라구요 다이어트중 너무 배고프더나 간식이땡길때 삶은당근 순탄수화물도 낮기 때문에 꼭 삶아서도 드셔보시길 권해드려요. 이번에 지니어트앱에서 캐시딜 코너쪽에서 구매햇는데 상태도 좋고 구좌당근이라 더 달고 맛잇더라구요. 다이어트 간식으로 추천드립니다.

베베마름으로

달팽이크림

닥터지 블랙 스네일 크림 일명 px 인기 화장품 이었는데 이제 군대에서 판매 안한다고 하네요. 자기전에 바르고 자면 아침까지 촉촉한 수분이 유지 되는거 같아요

건강하자으니

아이크림

눈가에 촉촉한 아이크림 발라요

울트라돼지런

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

모발도 촉촉하게

이제품ㅇ로 케어해보네요

Dub

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

💧 앰플패드로 수분 공급

💧 앰플패드로 수분 공급 했어요. 아침에도 팩했더니 촉촉 가득하네요

레몬그린

🩸혈당 낮추는 식사, 딱 3️⃣가지만 기억해요!

안녕하세요. 지니어트 회원 여러분 ❤️ 고혈당, 당뇨, 당화혈색소 말만 들어도 머리가 어질어질해지죠? 그간 나이의 전유물이라고 생각했던 당뇨, 고혈압 등의 만성질환들이 최근에는 나이를 불문하고 발병하고 있다고 해요. 🤕 지금 난 젊으니까, 또 지금 건강한데 뭘? 하고 방심할 게 아니라 특별한 관심과 관리가 필요해요. 📌 당뇨병 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 인슐린이 제 기능을 하지 못해 혈중 포도당이 높은 상태로, 만성 고혈당 상태를 말해요. 당뇨병을 판단하는 대표적인 지표가 공복혈당이에요. 공복 상태에서의 혈당이 기준치보다 초과한 경우 공복혈당장애라 하고, 당뇨 전 단계로 판단하기도 한답니다. 고혈당이라는 증상을 해결하고 인슐린이 제 기능을 하도록 하기 위해서는 혈당을 높이는 식단을 최대한 멀리하는 게 가장 기본적이면서도 효과적인 방법이에요. 특히 과체중과 비만을 동반한 당뇨병이 많기에 식단 관리는 더욱 중요해요. 📌 혈당 낮추는 식사를 하려면요, 1️⃣간식🍿🥞🍩🍭🍫🍬을 조심해요. 식사 시간 사이에 즐기는 달콤한 케이크, 음료수, 사탕 등에는 과당이 들어있는데요. 눈에 쉽게 보이지 않는 당이라 방심하면 안 돼요. 간식이 필요하다면 건강한 지방이 듬뿍 들어있는 호두, 마카다미아 등을 활용하면 혈당을 높이지 않고 건강하게 즐길 수 있어요. 2️⃣ 가공식품보다는 자연에서 온 식품을 드세요. 거의 모든 가공식품에는 정제 탄수화물은 듬뿍, 식이섬유는 모두 제거되어 있어요. 자연에서 온 식재료를 활용해 건강한 탄수화물과 단백질, 지방으로 식단을 구성해 보세요. 3️⃣조금씩 자주보다는 ⏳간헐적 단식⏳이 더 좋아요. 인슐린이 부족하거나 인슐린이 제 기능을 하지 못해 만성 고혈당이 된 우리 몸에 조금씩 자주 식사한다면 계속해서 인슐린이 분비되어 우리 몸은 온종일 높은 인슐린 상태가 되어버립니다. 식사하지 않는 시간, 즉 쉬는 시간을 주어서 인슐린이 제 기능을 할 수 있도록 도와줘야 해요. 🔗 간헐적 단식은 어떻게 해요 ?

geniet