'스타벅스 피치 망고 선셋 블렌디드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 수분충전은 😊😘

망고그린티에 살짝 시원하게 찬물타서 마셔봅니다 😍 제로 칼로리인데 달달해서 콤부차 느낌도나고요 물 타서 수분충전에도 도움되게 마심 좋은거같아요 :)

자스민꽃

제로그린티 마셔바요😘

제로 복숭아망고 그린티 요거 집에 있길래 갖고왔어용~🥰 전에 카톡딜 떴을때 사놓고 안마셨더라구요 살짝 달달한건데 제로칼로리라 좋은거같아용^^

자스민꽃

올리브영 딜라이트 프로젝트 부드러운 사과칩 추천

올리브영에 가면 여러가지 건조칩 간식들이 있습니다. 비건이구요. 고구마도 있고 망고도 있는데요 망고 칼로리 장난 아니에요. 근데 맛있음 ㅋㅋ.  고구마도 사과보다 칼로리가 높아여.  그 중에 사과가 칼로리가 낮아요.  아래에 영양표 첨부합니다. 맛도 상큼한 사과입니다. 총 칼로리는 30킬로 칼로리입니다. 인공적인 과자먹는것 보다 훨씬 건강한 간식입니다. 추천합니다.

솔트1

T데이 노브랜드 가시나요? 😄

오늘은 T데이 입니다. SKT 통신사 사용하시는 분들 이용하시나요? 저는 괜찮다 싶으면 또 쓰네요 ㅎㅎ 이번주는 노브랜드, 굽네치킨 있네요~ 오늘 쿠폰 다운 받으시면 내일까지 사용가능합니다~ 저는 노브랜드로 저녁에 고고 할려구용!! 😄😄 이용하실분들은 한번 보세요~  +럭키찬스X에이닷 스타벅스 모바일 쿠폰 응모도 하세요+

우리화이팅

가을 식재료 ‘호박’ 신메뉴 쏟아진다… 다이어트에도 효과?

가을 식재료 ‘호박’ 신메뉴 쏟아진다… 다이어트에도 효과? 최지우 기자 님의 스토리       호박은 제철인 가을에 맛과 영양이 풍부하다. 식품업계에서도 가을을 맞아 호박을 활용한 신메뉴를 선보이고 있다. CJ푸드빌 빕스에서는 ‘테이스티 어썸’을 주제로 호박, 무화과 등을 활용한 메뉴를, 스타벅스에서는 ‘펌킨 스파이스 오트 아이스 쉐이큰 에스프레소’를 출시했다. 호박의 건강 효능에 대해 알아본다.   ◇눈 건강 개선 호박은 눈 건강에 도움이 된다. 호박에 함유된 루테인, 제아잔틴 등 식물성 화합물이 유해한 빛의 파동으로부터 시력을 보호한다. 미네랄인 아연은 망막세포를 보호해 망막 건강 개선에 좋다. 호박의 노란빛을 내는 베타카로틴은 몸속에서 비타민A로 전환되는데, 비타민A는 눈 건강에 필수적인 영양소다. 미국 공인 영양사 크리스티 가뇽은 “비타민A는 눈에 수분을 공급하며 혈액 속 활성산소를 제거해 눈 세포를 보호하는 등 안과질환 발병 위험을 낮춘다”라고 말했다. ◇체중 관리 호박은 90%가 수분으로 이루어져 있으며 칼로리가 100g당 20~30kcal로 낮아 체중 관리에 도움이 된다. 칼로리가 낮고 비타민, 마그네슘, 철, 아연 등 여러 가지 영양소를 포함하고 있어 영양밀도가 높다. 영양밀도는 식품 열량과 비교해 영양소가 얼마나 들어있는지를 나타낸 것이다. 섬유질이 풍부해 섭취 시 포만감이 오래 유지돼 과식을 막고 혈당을 완만하게 올린다.   ◇면역력 강화 호박은 비타민C가 풍부해 면역력을 높이는 효과가 있다. 비타민C는 면역세포가 유해한 박테리아를 제거하는 것을 돕는 등 면역 기능을 활성화한다. 면역세포를 증식시키는 비타민D·비타민E, 세포 손상을 방지하는 엽산 등 영양소도 풍부하다. 미국 공인 영양사이자 레시피 개발자인 맥켄지 버지스는 “호박 섭취량을 늘리면 기온이 떨어지기 시작할 때 필요한 면역력을 높일 수 있다”고 말했다.   ◇혈관 깨끗하게 유지 호박은 칼륨이 풍부해 혈액순환을 촉진하고 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 이롭다. 호박은 100g당 칼륨이 약 250mg 함유돼 있는데 칼륨은 세포 내 체액과 미네랄 균형을 조절해 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 된다.   ◇영양흡수율 높이는 법 호박은 베타카로틴, 비타민E 등 지용성 영양소가 풍부하기 때문에 기름을 둘러 가열해 먹는 게 좋다. 기름과 열에 의해 호박의 세포벽이 파괴되면서 지용성 영양소가 잘 빠져나온다. 호박을 기름에 볶거나 구워서 먹고, 호박 스프를 만들거나 찌개, 카레 재료로 쓰는 식이다. =========== 벌써 올해 수확한 늙은 호박으로 죽을 한번 해서 먹었고, 냉동실에도 남았죠. 정말 달고 맛이 좋아요 호박만으로 좋은 영양소가 가득아군요

뽀봉

스타벅스, '국군의 날' 장병 51만명 아메리카노 쿠폰 지급

4100원짜리 51만잔이면 20억이고 1년 유효기간이니 생각보다 기니까 80~90%잡으면 18~20억 쓰여질거 같넹 마케팅 하려면 저정도는 해야지

야고

젤리?

말랑말랑한 망고맛 젤리하고 비슷한 맛이네요 맛이 궁금해서 한개 먹었어요

마음그릇

오늘 별다방에 다녀왔습니다

기프트콘 기간이 내일까지라 오늘 다녀왔습니다 스타벅스 안에는 시원해서 따뜻한 카푸치노로 마셨습니다

슈롭

바나나 견과류 쉐이크

냉동실 바나나와 망고에 견과류 듬뿍 넣어서 갈아서 마셨네요  달달  맛있었네요

파인호랭이

올리브영 바질캔디

올리브영 바질캔디 추천합니다. 바질씨드가 함유되어 배고플 때 한알씩 먹으면 공복감도 줄어들고 포만감이 늘어나요 인공향료, 색소, 설텅이 없고 칼로리가 낮아 건강 걱정없이 먹을 수 있어요 청포도, 망고, 딸기맛 등 다양한 맛이 있어서 골라 먹기에도 좋아서 추천합니다

융형

아껴둔 황도🍑

시어머님이 주신 황도 꺼내서 저녁 먹기 전에 먹었어요. 애플 망고맛도 살짝 나고 오래 두었는데도 싱싱하네요 이제 추석에 들어 온 사과와 배도 거의 다 먹어가고 헬시딜에 사과 주문해야겠어요

러브복동

30분째 주문을 안하고 앉아만 있는 카페 손님..jpg

스타벅스만이 유일하게 글로벌 정책에 따라  외부 음식 반입을 허용하고 있음 단순히 커피를 판매하는 것이 아니라  문화 공간을 제공한다는 스타벅스의 서비스 차원임 다만 예외적으로 다른 손님들에게 영향을 줄수 있는  냄새가 심한 외부 음식,  크기가 커 테이블을 더럽힐수 있는 음식은 반입을 금지함 스벅은 주문 없이 앉아있어도 됨 근데 스벅에서 일하는 사람들중에 소수가 갑질하고 싶다고 주문 안한다고 내쫒는 사람은 종종 있음

야고

젤리 하나 씹어바요😊

피곤하다요ᆢ 일할땐 늘 ㅋㅋㅋㅋ 필수인 간식거리 모아놓고 냠냠하구있더영~🤭🤭 제 최애는 망고젤리 ^^ 베트남 가서 사온거네욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

스벅 월 9,,900원 사용중 할인받는 방법

스타벅스 구독의 가치  월 9900원 매일 간다고 가정 : 30일 - 매일 330원 지불  아이스 아메리카  4500원의 70프로 지불: 3150원-> 1잔 3480원 지불 최대 할인 텀블러 이용 -별 2개 (8개에 아아 1잔: 1125원의 가치) 탄소중립 녹색 실천 등등 - 총 400원 적립 (영수증 100원 + 텀블러 300원) 기프트 카드 : 10프로 할인 구매 및 60프로 반납시 : 총 16.7프로 할인 - 총지불 3150원시에 525원 할인 따라서 실 지불 금액 : 3480-1125-400-525 = 1430원 매일 텀플러 들고 간다고 쳤을때  오후 2시부터 스벅을 컴 포즈 가격으로 먹을 수 있는 권리 한달에 10번 텀블러 들고 가게 되면  오후 2시부터 스벅을 메가커피 가격으로 먹을 수 있는 권리 푸드 30프로 할인, 유니버스 별 혜택은 덤

야고

아이스 라떼

스타벅스 기프티콘 으로 아이스라떼 주문해서 마셔요 텀블러에 가득 주셔서 한모금 마셨더니 커피양이 확  줄었네요 ㅎㅎ 아아 기프티콘인데 라떼로 변경했더니 추가금이 올랐네요

들꽃7

라떼~~

스타벅스 별 적립해서 받은 무료쿠폰으로 따듯한 라떼 마셨어요~~

불곡산

애들 잘먹더라구요 😀

어제 시내 과일가게서 사온 망고랑 잭후르츠 먹었답니다 😄😄 역시 베트남 망고 넘 맛나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ헤헿 애들이랑 먹고 또 조식먹으러 갑니동 😄😄👍

자스민꽃

타임스프레드 놀러오세요!

타임스프레드 친구초대 코드 공유합니다 (추천코드 : sAvXfQ ) ​ 타임스프레드 가입 시 위 코드를 입력하시면 1천캐시 적립 혜택 받으실 수 있습니다 ! 캐시 적립 후 스타벅스 커피, 상품권 등으로 바로 교환할 수 있어요 ​ sAvXfQ ​ 회원가입 시 코드입력란에 위 코드 복사하시고 많은 참여 부탁드려요 ​ https://ru348.app.goo.gl/eeCK

수하니

점심은 타이거새우🤣💗

#나트랑여행 1일차 ^^ 첫 방문지는 씨푸드집이에요 ㅋㅋㅋ 히힣 #라라씨푸드 사실 망고사러 나온건데 여기 맛집이라구 그래서 와봤더영 😍👍 타이거새우 대박이네요 😍😍😍 헤헿 가격도저렴하고 좋야옹ㅎ 근데 식구들은 좀짜대요

자스민꽃

간식 줄이는건 아주 어렵네요 ㅎ

점심을 적게 먹었더니 배가 고프고 커피를 마셔도 채워지지 않고 망고 젤리 두개 먹고 견디다... 결국 스니커즈!! 땅콩도 씹히고 너무 맛있네요 

우리화이팅

간식은 곤약젤리 ❤️

입심심할때 곤약젤리 하나씩 먹음 참 좋은거같아용 오늘은 망고스틴 맛이에용 달달하니 진짜 맛난 맛이네용😄😄 근데 일단 진짜달아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

자스민꽃

과일선물

과일 선물 세트 받았어요. 추석때 카카오선물로 받았는데 오늘 도착 했네요 ㅎ 샤인은 집에 있어서 망고가 제일 먼저 눈에 들어 왔어요

로블ㅎ

여행정보 보는중이에요~^^

나트랑 여행가서🤣💗 일정 정리도 좀 하는중이에요~~~~ㅋㅋ 첫날 망고먹으러 미미프루츠 가려구용^^ 이런거 보다보면 설레고 좋더라구요 

자스민꽃

(나솔)피치컬 차이가 많이나긴하네

여자들이 눈이가는 이유가 있었군

야고

커피 프랜차이즈별 식품위생법 위반 현황

위반 비율이 가장 높은 프랜차이즈는 컴포즈커피,더벤티,메가 위반 비율이 가장 낮은 프랜차이즈는 스타벅스

야고

저녁으로 그릭요거트

저녁으로 냉동망고와 블루베리 바나나 견과류 넣어서 먹어요

파인호랭이

당뇨에 좋은간식

호두와 캐슈넛같은 견과류,카페 음료중 영양성분을 확인 하시고 당류가0그램인  음료,제로칼로리  복숭아 아이스티,제로칼로리 청사과 피치  아이스티,제로칼로리  레몬티등이 있다  이러한것들을 선정하여 시켜 먹으면 된다

재털이

디저트 배는 따로 있네요😆 빙수 두 통 순삭했어요

점심은 집에 와서 친정식구들이랑 같이 먹고 디저트로 샤인머스캣과 커피와 빙수 먹었어요. 조카가 설빙에 인절미 팥빙수와 망고빙수 시켜서 첨에 배불러 다 먹겠나 싶었는데 디저트 배는 따로 있네요 ㅎㅎ 엄마도 드시고 8 명이서 두 통 순삭했네요 

러브복동

병 없이 100세까지 사는 비결...매일 먹으면 좋은 식품은?

병 없이 100세까지 사는 비결...매일 먹으면 좋은 식품은? 권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)    과일과 채소를 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 다들 알고 있다. 과연 수명 연장에 보탬이 되려면 날마다 과일과 채소를 어느 정도 섭취해야 할까. 이와 관련해 하루에 적어도 과일과 채소를 합쳐서 5인분, 특히 과일 2인분과 채소 3인분을 먹으면 장수에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀은 30년간 2~4년마다 음식 설문지를 사용해 심혈관 질환, 암, 당뇨병의 병력이 없는 10만 명 이상의 성인을 추적했다. 또한 전 세계 200만 명의 성인을 포함하는 24건의 다른 연구들에서 얻은 데이터도 분석했다. 그 결과 하루 평균 5인분의 과일과 채소를 섭취한 참가자는 평균 2인분을 섭취한 이들보다 모든 원인에 의한 사망 위험 13%, 심장 질환과 뇌졸중으로 인한 사망 위험은 12%, 암으로 인한 사망 위험은 10% 낮았고, 호흡기 질환으로 인한 사망 위험은 35% 낮았다. 이 연구는 1인분을 채소나 과일의 반 컵 또는 잎이 무성한 채소 한 컵으로 정의했다. 다양한 종류의 음식을 먹으면 질병 퇴치 비타민, 무기질, 섬유질 그리고 항산화제를 많이 얻을 수 있다. 이 연구에서 제시하는, 날마다 먹으면 건강에 가장 큰 영향을 미치는 5가지 식품은 △시금치, 케일 같은 잎이 무성한 녹색 채소 △브로콜리, 미니양배추 같은 십자화과 채소 △당근 같이 베타카로틴이 풍부한 음식 △감귤류 △항산화 물질이 많은 베리류다. 참고로 미국심장협회는 하루에 과일 4인분과 채소 5인분 섭취를 권장한다. 새로운 연구에서 장수에 도움이 되는 것으로 밝힌 양의 거의 두 배에 가깝다. 엄청난 섭취량 같지만 1인분의 양을 보면 수긍이 간다. 1인분의 범위는 다양하지만 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’에서 소개한 일반적인 1인분은 △중간 크기의 사과, 배, 오렌지, 복숭아, 바나나, 키위 1개 △중간 크기의 아보카도, 자몽, 망고의 2분의 1개 △반 인치(약 1.25cm) 두께 멜론 1쪽 △포도 16알 △큰 딸기 4알 △애호박, 피망의 2분의 1개 △브로콜리, 콜리플라워 송이 5~8개 △당근 1개 △상추, 케일, 시금치, 잎채소 1컵(익힌 경우 2분의1컵)이다. 식사를 전략적으로 계획하면 하루 소비 목표를 달성하는 것은 어렵지 않다. 언제나 눈에 보일 수 있게 미리 손질한 과일과 채소를 냉장고와 식탁에 놓아두는 것도 방법이다. ================ 이제는 100세 시대라고 하죠 , 저희 다음세대로 120세대 금방 온다고 하네요  당근, 배추, 브로콜리 등의 채소는 건강 장수를 위해 매일 먹어야 할 식품이네요

뽀봉

9/11수 아침

어제 스타벅스 초코쿠키 2봉 먹었어요 하나는 밤 11시에 먹었어요 그래서 단식은 형편없어요 아침이 중요하다는데 저는 아침을 잘 챙겨먹어서 좋아요 채소찜 / 두부 계란 / 흑임자죽 오늘도 즐거운 하루 되시길 바라요☺️

더달달

블랙글레이즈 라떼

스타벅스에서 드라이브 쓰루로 블랙 글레이즈 라떼 주문 해서 마셨어요 ㅎ 작은 사이즈로 주문 했는데 맛있어서 먹다보니 금방 마셨네요

로블ㅎ