'진로 토닉워터 제로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

핑크레몬이에요 제로😁

우밍 오늘은 간당간당히 세이프다용 ㅎㅎ 일단 전 핑크레몬 제로에이드 마시려고 꺼내놨어용 😁💕 제로지만 달달하니 맛있죠 ♡

자스민꽃

정말 괜찮을까? 제로슈가 핫초코라떼 😅

정말 괜찮을까? 요즘 제로슈가 제품들 조심하세요 ㅠㅠ  단맛을 내는 인공 김미료를 넣는다고 하여..제로슈가 제품도 의심부터 되네요  제로슈가라고 해서 다 좋은게 또 아니라고 하더라구요;; 하루에 한잔 코코아 섭취가 좋다하여 커피가 땡기는데 코코아 먹어봤어요 스테비아 제로슈가 핫초코라떼. 스테비아가 들어갔군요;;; 물을 좀 많이 태웠더니 확실히 단맛은 없는데 뒷맛이 분유맛???이 살짝 나네요 ㅎ 오후에도 힘내세요~

우리화이팅

제로 슈거, 저칼로리, 건강한 맛! 요즘 대세 ‘로우 스펙 다이어트’ 따라하기

최근 건강을 중시하는 소비자들 사이에서  ‘로우 스펙 푸드(Low Spec Food)’가 주목받고 있습니다. 칼로리, 당, 나트륨, 화학첨가물을 줄이면서도  맛을 유지한 식품을 뜻하는 이 개념은, 건강과 즐거움을 동시에 추구하는 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’  트렌드와 맞물려 인기를 끌고 있답니다. 1️⃣로우 스펙 다이어트란? 로우 스펙 다이어트는 기존의 극단적인 식단 조절 없이, 보다 건강하고 균형 잡힌 방법으로 체중을 감량하는 방식입니다. 핵심은 칼로리와 당류는 줄이되, 맛과 영양은 유지하는 것입니다. ✅ 로우 스펙 푸드의 특징 • 저칼로리 & 저당: 체중 조절에 효과적이며, 혈당 관리에도 도움을 줌 • 저나트륨: 고혈압, 부종 예방에 기여 • 첨가물 최소화: 건강한 식습관 형성 • 맛 유지: 다이어트 식단이지만 맛있게 즐길 수 있음 2️⃣로우 스펙 다이어트, 어떻게 시작할까? 🍽️ 로우 스펙 식단 구성하기 로우 스펙 다이어트에서는 가공된 고칼로리 음식을 줄이고,  건강한 재료를 선택하는 것이 중요합니다. ✅추천 식품 • 제로 슈거 음료 (탄산수, 무가당 차) • 저칼로리 스낵 (견과류, 고단백 요거트) • 저당 프로틴 바 & 곡물바 • 로우 스펙 간편식 (저염 국, 저당 드레싱 샐러드) • 닭가슴살, 연어, 두부 등 단백질이 풍부한 음식 • 다양한 채소 & 저탄수화물 곡물 (퀴노아, 귀리 등) 🛒 로우 스펙 제품 스마트하게 선택하기 최근 편의점과 마트에서도 다양한 로우 스펙 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다.  제품을 선택할 때는 다음 사항을 확인하세요. 🔍성분표 체크하기 • 당류 10g 이하, 나트륨 500mg 이하 제품 선택 • ‘무첨가’, ‘저당’, ‘저칼로리’ 표시 확인 🔍가공식품 피하기 • 가급적 신선한 재료로 직접 조리 • 가공식품을 먹을 경우, 성분표를 꼼꼼히 읽기 🏃‍♂️로우 스펙 라이프스타일 유지하기 로우 스펙 다이어트는 단순히 식단 조절에 그치지 않고,  건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 💡운동 병행하기: 유산소 + 근력 운동을 병행하면 다이어트 효과 UP! 💡꾸준한 수분 섭취: 하루 2L 이상의 물 섭취가 필수 💡소식하는 습관 기르기: 적은 양을 천천히 씹어 먹으면 과식을 예방할 수 있음 3️⃣로우 스펙 다이어트 추천 식단 예시 🍳아침 • 오트밀 + 무가당 아몬드밀크 + 블루베리 • 삶은 달걀 + 아보카도 + 저당 요거트 🥗 점심 • 닭가슴살 샐러드 + 저당 드레싱 • 현미밥 + 연어구이 + 나물 반찬 🍲 저녁 • 저염 두부찌개 + 퀴노아밥 • 저당 그릭요거트 + 견과류 🍵 간식 • 로우 스펙 프로틴 바 • 무가당 녹차 & 탄산수 🌿🌿🌿 로우 스펙 다이어트는 단순한 유행이 아닌, 건강한 라이프스타일을 지속할 수 있는 효과적인 방법입니다. 맛있게 먹으면서 건강을 챙기고 싶다면, 로우 스펙 푸드를 활용한 다이어트에 도전해보세요! 😊

geniet

맥심 모카골드 제로슈거 커피믹스 출시

1.커피믹스 1팩에 담긴 당류는 6g 2.제로는 100g 당 당 함량 0.5g 미만 3.20개입 5250원, 50개입 1만2900원에 판매 예정 4.1개에 통상 150원 전후로 살 수 있는 일반 제품보다는 50% 이상 비싼 편

야고

당뇨병 협회가 갑자기 제로콜라 입장을 바꾼 이유

원래는 '네 ^^ 당뇨 있으신 분들도 마음껏 드셔도 돼요' 했다가 갑자기 사람들이 'ㅇㅋ 제로콜라 다뒤졌다'면서  물처럼 마시기 시작하면서 며칠만에 입장을 바꿈 하루에 2L씩 마시는 사람이 나타날줄은 몰랐겠지 물이 몸에 제일 긍정적인 수분보충방법임.

야고

"제로 콜라·스포츠 음료, 뇌에 안 좋다"…알츠하이머 위험 높이는 최악음료 3가지

치매유발 음료로 알콜은 이미 알고 있었는데.. 제로 콜라와 스포츠 음료가 뇌에 안좋다고 합니다 제로 콜라, 제로 사이다 좋아하는데.. 이게 왠일이지요? 😨 제로 음료를 마셔보면 단맛이 그대로 느껴지는데.. 아스파탐으로 단맛을 냈기 때문에  장내 세균에 좋지 않다고 하네요 ㅠㅠ 스포츠음료 또한  혈당과 인슐린 수치가 급증해 인슐린 저항성에 영향을 미쳐 알츠하이머병의 위험을 증가시킨다고 해요. 물이 제일 보약이네요 건강 생각하셔서 제로 콜라, 스포츠 음료 너무 많이 드시지 마세요~ [서울=뉴시스] 알츠하이머 환자의 뇌 사진© 뉴시스   다이어트 탄산음료와 술, 스포츠 음료 등 3가지 음료가 알츠하이머 발병률을 높일 수 있어 주의가 필요하다는 전문가의 진단이 나왔다.   22일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 미국 캘리포니아 출신 전문의 사우랍 세티 박사는 알츠하이머 발병률을 높이는 음료로 ▲다이어트 탄산음료 ▲술 ▲스포츠 음료 등 3가지를 꼽았다. 먼저 세티 박사는 다이어트 탄산음료가 뇌에 좋지 않다고 경고했다. 그는 아스파탐으로 단맛을 낸 음료가 장내 세균에 좋지 않다며, "장과 뇌는 강하게 연결돼 있다"고 설명했다. 한 연구에 따르면 아스파탐을 포함한 인공 감미료는 장내 세균에 독성이 있다. 과학자들은 장내 세균이 몸 속 염증에 영향을 미치고, 이는 뇌로 가는 혈액 공급에도 악영향을 준다고 주장한다. 지난해 세계보건기구(WHO) 산하 위원회는 아스파탐을 '발암 가능성이 있는 물질'로 분류했는데, 업계 전문가들은 이에 대해 강력히 부인했다. 또한 세티 박사는 "알코올은 장내 세균과 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 뇌 건강에 중요한 수면도 방해한다"고 지적했다. 지난 2021년 하버드 의과대 연구에 따르면, 5시간 미만의 수면을 취하는 사람들은 6~8시간 수면하는 사람들보다 치매에 걸릴 확률이 두 배 더 높다. 알코올은 사람들이 졸리게 만들지만, 숙면을 방해한다. 수면 장애 외에도 알코올은 비만을 유발하기도 한다. 세티 박사는 "비만은 수많은 암과 알츠하이머병과 같은 신경 퇴행성 질환으로 가는 관문"이라고 지적했다. 이와 함께 세티 박사는 '스포츠 음료'의 위해성을 지적했다. 그는 "스포츠음료는 일반적으로 설탕 함량이 매우 높으며, 혈당과 인슐린 수치가 급증해 인슐린 저항성에 영향을 미쳐 알츠하이머병의 위험을 증가시킨다"고 했다. 이어 "당뇨병 환자는 고혈당이 뇌혈관을 손상시키고 염증을 촉진할 수 있기 때문에 알츠하이머병에 걸릴 위험이 더 큰 경향이 있다"며 "스포츠 음료와 같은 제품에서 설탕을 너무 많이 섭취하면 뇌 부분에 포도당이 축적되어 알츠하이머병을 유발할 수 있다"고 덧붙였다. <출처 뉴시스> 

우리화이팅

제로 망고그린티 에이드👍👍

일단 바쁘더라듀 수분충전도 열심히 해줘야지요 ~ 제로 복숭아망고 그린티 하나 꺼내서 얼음타서 뇸뇸해보려구용용 😆 수분충전도 되고 좋은 제로 망고그린티 추천합니다 👍👍🤭

자스민꽃

[다이어트 카페 음료] 제로복숭아아이스티

아이스티 자주  먹는데  다이어트   당 땜시 자제하는 편인데  메가에  제로 시리즈가  많이 나오는데  그중에서도  제로 복숭아 아이스티  달달한거  당길때 자주 먹어요  ㅎㅎ 완전  0칼로리는  아니지만 메뉴의 칼로리를 알아보니 26.1kcal  어느정도 열량이 있지만  잔인하진않죠 ㅋㅋ 달달하고 맛도  나쁘지않아요  ㅎㅎ

워니뚱

제로칼로리 음료

나는 다이어트 음료로서 제로소다 레몬 음료를 좋아한다  레몬음료를 평상시에도 즐겨 먹는데 더구나 제로소다 레몬쥬스가 나온 이후로  이음료가 최애음료가 되었다  제로칼로리라는 제조사의 말만 믿는것이 적절한 것일까 하는 의문은 들지만 일반인이 믿을수 있는것은것이  이것말고 무엇이 있을수 있는가? 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

재털이

[다이어트 카페음료] 이디야 "제로슈가 아삿츄"

내돈내산 다욧...   내가 선택한 카페음료 픽은 이디야의 "제로슈가 아샷츄"이다.  제로슈가아이스티에 커피샷을 추가한 음료이다. 제로슈가라 칼로리도 적은 달달한 아이스티만도 괜찮지만 커피도 포기 못할 땐 이만한게 없다. 첨에 아이가 사먹는다 할 때는 그게 뭔 맛이야 했는데 막상 내가 마셔보니 상큼하고 괜찮았다. 추운 겨울 날씨에 몸 녹이러 카페 들어왔다가 아이스음료라니...  근데도 달콤한 맛에 푹 빠져들었다. 왠지 커피는 당겨도 단맛이 생각날 때 괜찮은 음료라 생각된다.

파랑하트

다이어트 카페음료_디저트39 제로 청사과 탄산수

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트 중에도 입이 텁텁해서 상큼한게 먹고 싶은데요. 그럴땐 디저트39 카페에 갑니다. 제로나 저당 음료메뉴가 있어요. 제가 선택 한 것은 상큼한 청사과 탄산수 입니다. 설탕은 들어있지 않고 0칼로리 탄산수로 만들어졌다고 합니다. 다른 메뉴도 마셔보고 싶네요. 

Bommm

[다이어트 카페 음료] 이디야 제로슈가 아이스티 추천합니다

카페 제로음료를 즐겨먹고있는데요 그중에 이디야 제로 아이스티를 추천합니다 기존의 아이스티를 원래 좋아했는데 너무 달아서 안먹다가 이 제로 아이스티가 나와서 대만족입니다

yunaboa

쿨피스도 제로다.

주말이 얼마 남지 않은 지금 앞으로 쿨피스도 제로로 마실 수 있다는 소식을 알려드리며

야고

입터짐 방지 간식은 제로음료수들을 추천해요

제가 추천하는 입터짐 방지 간식은 제로음료수들 입니다! 요즘 다이어트용 과자나 빵 기타 간식들이 다양하게 많이 나오잖아요. 제품들 다양하게 먹어봤는데 저는 이상하게 그런 것들 사두면 한번씩 다 뜯어서 다 먹어버리고 과식하더라고요… ㅎ 아니면 되려 입터져서 일반 과자들 주워먹고 못 멈추고 배달음식 등 일반식 먹기도 하고요. 그렇게 결국 식단 포기하고 그냥 폭식으로 이어지는 경우가 많았어요. 그래서 차라리 만족감은 조금 적어도 단맛 나는 단백질쉐이크 먹고 주로 마시는 것들, 음료수로 배부르게 해서 잊으려고 하고 있어요.

YS2

틱톡 인기 '제로 콜라 + 단백질 쉐이크', 혈당엔 괜찮을까?

최근 틱톡에서 제로 콜라와 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 조합이 화제가 되고 있습니다.  이른바 '단백질 다이어트 콜라(Proteindietcoke)'는 다이어트와 단백질 보충을  동시에 추구하며 인기를 끌고 있는데요.  틱톡커 레베카 고던이 제로 콜라와 바닐라맛 단백질 보충제를 섞어 먹는 영상을 올린 뒤  약 240만 조회수를 기록하며 전 세계적으로 주목받고 있습니다.  많은 사람들이 이 조합을 따라 해 맛과 효과를 좋게 평가하지만,  전문가들은 건강과 혈당 관리 측면에서 주의를 당부하고 있어요. 탄산음료와 단백질 소화 문제 제로 콜라의 탄산 성분은 단백질 보충제의 효과를 약화시키고,  혈당 조절에도 추가적인 부작용을 초래할 수 있습니다. 1️⃣단백질 영양소 손실 단백질 보충제는 주로 고품질 단백질, 아미노산, 카제인 등을  함유하고 있어 신체에 필수적인 영양소를 공급합니다.  그러나 탄산은 이들 영양소를 분해하거나 흡수를 저해할 수 있습니다. 탄산의 낮은 pH(산성)는 단백질 보충제 내 특정 성분의  구조를 변화시켜 흡수율을 감소시킬 수 있습니다. 단백질 보충제의 주요 성분인 유청 단백질은  탄산과 결합 시 일부 영양소가 변질되어 체내 이용 가능성이 낮아질 수 있습니다. 2️⃣소화 문제와 혈당 관리 콜라와 단백질 보충제를 섞어 먹을 경우,  탄산으로 인해 복부 팽만감과 가스 생성이 늘어나 소화 과정이 방해받습니다. 이로 인해 단백질 흡수가 느려지거나 불완전해질 수 있습니다.  소화 불량은 혈당을 안정적으로 유지하는 데  필요한 균형 잡힌 대사 과정에 부정적 영향을 미칩니다. 복부 팽만이나 불편감은 식사 리듬을 깨트리고,  혈당 변동성을 증가시킬 위험이 있습니다. 3️⃣장기적인 영향 단백질 보충제를 콜라에 타서 지속적으로 섭취하면  영양소 섭취가 불균형해지고, 체내 대사가 비효율적으로 작동할 가능성이 커집니다.  이는 혈당 스파이크를 빈번하게 유발하거나 대사증후군으로 발전할 위험을 높입니다. 건강한 단백질 섭취 습관 필요 틱톡에서 유행하는 '제로 콜라 + 단백질 쉐이크' 조합은 흥미롭지만,  혈당 관리와 소화 건강에 미칠 영향을 신중히 고려해야 합니다. 단백질 보충제의 효과를 최대화하고 혈당 관리를 원활히 하려면,  콜라와 같은 탄산음료보다는 물이나 무가당 우유에 타서 섭취하는 것이 권장됩니다.  제로 콜라의 인공감미료와 탄산은 단백질 흡수뿐만 아니라  혈당 관리에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로,  이를 장기간 지속하는 습관은 피하는 것이 바람직합니다. 🥤🥤🥤 다이어트를 할 때는 단순히 유행을 따르기보다  내 몸에 맞는 건강한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.  혈당 조절은 체중 관리뿐만 아니라 전반적인 건강 유지의 핵심이니,  올바른 정보와 습관으로 균형 잡힌 삶을 유지하세요!

geniet

입터짐 방지 간식으로 씨없는 수박바 제로 추천요

평소에 아이스크림은 너무 좋아하는데 칼로리 걱정이 많은 저로써는 입터짐 방지 간식으로 0kcal 제로 아이스크림을 먹습니다 수박농축액 0.0001% 함유되어 실질적으로맛보다는 향만 첨가한 느낌이 강하겠거니 했는데 오리지널 수박바 제품인지 헷깔릴만큼 기존의 맛이 80% 가까이 느껴져 굉장히 만족스런 제품입니다

만두콩맘

입터짐 방지 간식 - 요플레 제로 무당 플레인

나만의 입터짐 방지 간식 요플레 제로 무당 플레인입니다. 의외로 좋은 양질의 단백질 섭취를 할 수 있고 당이 제로라서 안심하고 먹을 수 있어요 그러면서 좋은 유산균 섭취로 변비에도 장건강에도 좋고 먹고 나면 의외로 입가심에도 좋고 속도 채워주면서 상큼하니 정말 좋습니다. 저 같은 경우 냉동 블루베리도 구매해놓고 먹을 때 블루베리도 함께 섭취해서 뭔가 간식이나 입터짐 상황이 생길때 요거트로 진화 장건강, 피부미용, 의외의 단백질 섭취 추천합니다 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

Oracle

입터젬 방지 간식 웰치스 제로

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 웰치스 제로입니다. 시원하게 탄산음료 마시고 싶을때 마시고 있어요. 일반 탄산음료 마셔도 되지만 뭔가 제로 음료를 마시면 관리?한다는 느낌이 들어요. 웰치스는 그레이프맛이 대표인데 간혹 오렌지맛도 마시는데 역시 대표맛인 그레이프라 더 맛있어요. 모두 다이어트 화이팅

후빠

입터짐 방지 간식 "기름 제로 현미칩"

식단 관리할 때 가장 무서운게 입터짐인데 먹고 나서 남는 건 배부름 그리고 지방... ㅠㅠ 집에 항상 쟁여놓고 유일하게 먹는 과자인 기름 제로 현미칩~~ 입터짐 방지용 필수템이라고 할 수 있어요. 기름에 튀기지 않았는데도 바삭한 식감에 고소하면서 단백해서 부담없이 먹고 있어요. 저지방, 저칼로리, 저나트륨, 무설탕, 무감미료, 무화학첨가제 식품이고, 국내산 현미 99.7% 라고 하니 건강식으로도 최고인듯 하네요.

purepkb

입터짐 방지 간식 탐스제로

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 입터짐 방지 간식으로 탐스 제로 마셔요 가짜 배고픔 때문에 밤에 간식으로 과자나 주전부리 찾게되는데요. 제로콜라 먹다가 탐스제로 사과키위 마셔봤는데 괜찮더라구요.  탄산이 있어 포만감도 있어 즐겨 마십니다. 칼로리 제로에 당 0g이라 부담없어요.

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초코파이도 제로가🤭

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 둘째가 초코파이 좋아하거든요 ㅎㅎ  제로가 나왔더라구요♡ 지금 박스과자 3박스에 만원하길래 요거랑 몽쉘하그 샀어요😄😄👍 제로초코파이 라서 저드 하나씩 집어 먹어야겠어요 ^^

자스민꽃

[입터짐 방지 간식] 웰치스제로

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 웰치스 제로입니다. 시원하게 탄산음료 마시고 싶을때 마시고 있어요. 일반 탄산음료 마셔도 되지만 뭔가 제로 음료를 마시면 관리?한다는 느낌이 들어요. 웰치스는 그레이프맛이 대표인데 간혹 오렌지맛도 마시는데 역시 대표맛인 그레이프라 더 맛있어요.

지금이순간7

<입터짐 방지 간식> 밀키스 제로

제가 추천하는 입터짐 방지 간식은 밀키스 제로입니다. 달달한 탄산음료가 땡길때 마실만한 제로 제품 찾다가 발견한 건데요. 원래도 좋아한 밀키스도 제로가 있어서 반갑더라고요. 롯데에서 주로 말티톨를 대체당류로 사용해서 반신반의로 확인해보니 다행히 이건 알룰로스를 사용했더라고요. 유당때문에 1g의 당류는 들어있지만 워낙 적은 양이고 칼로리도 낮아 마음 놓고 마셔요. 맛도 원조랑 큰 차이 없어서 더 좋아요. 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

냥냥써브

입터짐 방지 간식으로서 펩시 제로 콜라를 추천드려요!!

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어터들의 입터짐 고민을 해결해줄 간식을 소개해드리고자 합니다. 저는 평소 다이어트 중에도 단 음식이 너무 먹고 싶어 고민이 많았는데, 펩시 제로 캔콜라를 알게 된 후 만족스럽게 섭취하고 있습니다. 펩시 제로의 가장 큰 장점은 칼로리가 0kcal라는 점입니다. 달콤한 맛을 즐기면서도 체중 증가를 걱정하지 않아도 되죠. 또한 탄산의 청량감이 입안을 상쾌하게 해주어 식욕을 억제하는 효과도 있습니다. 특히 다이어트 중에는 혈당이 떨어져 입이 자주 마르고 터지는 증상이 나타나는데, 펩시 제로의 카페인 성분이 이러한 증상 완화에 도움을 줍니다. 하루 한 캔 정도의 적절한 섭취는 다이어트 중인 분들의 스트레스 해소에도 좋답니다. 다만 과다 섭취 시에는 카페인 과다나 치아 건강에 좋지 않을 수 있으니, 하루 한 캔 정도로 제한하시는 것이 좋습니다. 저는 보통 식사 후 디저트 대용이나 공복감이 심할 때 한 캔을 천천히 나눠 마시곤 합니다.

이야기

제로 사이다

가끔 탄산음료 먹고 싶을 땐 제로 사이다 마시네요

꼼꼼엄마

입터짐 방지 간식 - 칠성사이다 제로

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 탄산을 좋아하지만 다이어트에는 쥐약이죠ㅠㅠ 그래서 양심상 제로를 먹습니다..ㅎㅎ 그 중에서도 저는 사이다를 좋아해서 사이다 제로요! 제로 음료 좋아하는 분들은 다 맛있게 드실 것 같아요 추천합니다!!!

영잔디

입터짐 방지 간식 : 제로또띠아

제로 또띠아는 코코넛 100프로로 만든 제품입니다. 또띠아를 냉동보관해두고 간식이 생각날때 렌지에 한장씩 돌려서 토마토페스토나 바질페스토, 땅콩버터나 꿀 등에 찍어 먹으면 출출함을 없애주고 든든하게 해 줍니다. 정말 맛있고 든든한데 입터짐 예방 간식으로 이만한게 없을듯합니다

여울햇살

입터짐 방지 간식 - 기름제로 열풍에 구운 현미

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트를 하다보면 과자가 너무 먹고 싶은데  기름제로  열풍에 구운 현미는 칼로리도 낮고 기름에 튀기지 않아서  과자가 먹고 싶을 때  자주 먹는 제품입니다  나트륨의 함량도 적어서 짜지 않으며  달지도 않고 바삭바삭한 식감이라 다이어트 할 때 군것질로는  최고입니다!!!!   

용용님

입터짐 방지 간식 - 제로슈가 쿠키

제가 입터짐 방지 간식으로 추천 드리는 제품은 이츠버터의 제로슈가 쿠키 입니다 저는 개인적으로 초콜렛쿠키를 좋아해서 다이어트 할 때 쿠키를 참기가 어려웠는데요 제로슈가 쿠키가 나와 이제는 간식이 먹고 싶을때 당 부담 없도 없고 단백질도 11%나 함유하고 있어 부담없이 초코쿠키를 즐길수가 있어 추천 드립니다

jjung2

입터짐 방지 간식 펩시제로 라임

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 이 제품은 펩시제로 라임이예요 출출하거나 입이 심심할때 일반 간식은 부담스럽잖아요 그럴때 칼로리나 당류 부담이 적고 포만감도 줄수있는 펩시제로 라임 추천드려요 설탕 대신 알룰로스 등이 첨가되어서 칼로리가 제로여서 걱정없이 마실 수 있어요 보통 제로음료들은 그 특유의 인공감미료의 맛이나서 손이 잘 안가는데요 이 펩시제로 라임은 일반 음료와 맛도 비슷해서 꾸준히 찾게되요

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(41회) 입터짐방지간식 제로펩시가 좋아요

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 저는 입터짐방지간식으로 제로펩시가 좋아요 평소에 탄산을 좋아해서 탄산음료를 즐겨먹고 있거든요 일반펩시는 당이 많잖아요? 제로펩시는 당이 없어서 즐겨마시고 있네요 저의 입터짐방지로 좋은 간식입니다

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