m m's 크리스피 관련 커뮤니티 게시글 모음

2025년 1월 17일 금요일 아침 8시7분 아침 식후 150mg/dl

2025년 1월 17일 금요일 아침 8시 7분 아침 식후 150mg/dl

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2025년 1월 16일 목요일 아침 8시 19분 아침 식후 130mg/dl

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2025년 1월 16일 목요일 아침 8시 19분 아침 식후 130mg/dl

2025년 1월 15일 수요일 아침 7시 52분 아침 식후 115mg/dl

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2025년 1월 15일 수요일 아침 7시 52분 아침 식후 115mg/dl

2025년 1월 14일 화요일 아침 8시 8분 아침 식후 132mg/dl

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2025년 1월 14일 화요일 아침 8시 8분 아침 식후 132mg/dl

2025년 1월 13일 월요일 아침 7시 53분 아침 식후 127mg/dl

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2025년 1월 13일 월요일 아침 7시 53분 아침 식후 127mg/dl

도너츠

크리스피크림도넛 점심 먹고 먹은건데요 이거 먹을땐 괜찮더니 이거 먹고 글레이즈드도 하나 먹었더니 너무 달아서 두통이 오더라구요 튀긴 도너츠라 느끼하기도 하고 개인적으로는 별로네요

냥냥써브

2025년 1월 12일 일요일 아침 8시 21분 아침 식후 140mg/dl

2025년 1월 12일 일요일 아침 8시21분 어제 명태전,"동그랑땡"전 먹음 아침 식후 140mg/dl

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2025년 1월 12일 일요일 아침 8시 21분 아침 식후 140mg/dl

2025년 1월 11일 토요일 아침 8시 13분 아침 식후 165mg/dl

2025년 1월 11일 토요일 아침 8시 13분 어제 떡라면 먹음 아침 식후 165mg/dl

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2025년 1월 11일 토요일 아침 8시 13분 아침 식후 165mg/dl

2025년 1월 10일 금요일 아침 7시 49분 아침 식후 119mg/dl

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2025년 1월 10일 금요일 아침 7시 49분 아침 식후 119mg/dl

입터짐 방지 간식 (combat 프로틴바 )

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X Combat 프로틴바 추천해요. 글루텐 프리에 단백질 함유도 높고, 초콜릿 맛이라 건강하게 먹을수 있는 프로틴바에요. 맛도 달긴하지만 막 엄청나게 단맛은 아니라서 기분좋게 먹을수있는 단맛이에요. 운동후에 단백질보충하기에 너무 좋은 단백질 바에요. 다이어트중에 초콜릿바 땡기실때 단백질 보충하면서 맛있게 드실수 있는 단백질 풍부한 바입니다.

뿜뿜

JMS 정명석 징역 17년 확정

지금 79살이니까 96살 나오네요

야고

2025년 1월 9일 목요일 아침 7시 50분 아침 식후 118mg/dl

2025년 1월 9일 목요일 아침 7시50분 냉장고 쏙 오트밀 먹고 나서 아침 식후 118mg/dl

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2025년 1월 9일 목요일 아침 7시 50분 아침 식후 118mg/dl

2025년 1월 8일 수요일 아침 7시 45분 아침 식후 122mg/dl

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2025년 1월 8일 수요일 아침 7시 45분 아침 식후 122mg/dl

런닝 3km

운동장에 간 김에 트랙을 8바퀴 달렸어요. 런닝은 5바퀴만 했었는데 오늘 기록 세웠어요. 다 뛰고도 호흡이 많이 가쁘지 않아 다음에는 10바퀴, 4km에 도전해 봐야겠어요.

roh69

2025년 1월 7일 화요일 아침 8시 10분 아침 식후 108mg/dl

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2025년 1월 7일 화요일 아침 8시 10분 아침 식후 108mg/dl

2025년 1월 6일 월요일 아침 7시 55분 아침 식후 143mg/dl

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2025년 1월 6일 월요일 아침 7시 55분 아침 식후 143mg/dl

커피와 도넛

신랑과 카페데이트 이번 크리스피도넛은 그닥.. 다 맛이 없어요

당근쥬스쪼아

2025년 1월 5일 일요일 아침 8시11분 아침 식후 134mg/dl

2025년 1월 5일 일요일 아침 8시 11분 아침 식후 134mg/dl

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이런 시대가 올 줄은 아무도 몰랐을거다.mp4

외국인들이 80년대 한국노래에 열광하는 시대

야고

2025년 1월4일 토요일 아침 8시32분 아침 식후 162mg/dl

2025년 1월4일 토요일 아침 8시32분 아침 식후 162mg/dl 어제 떡을 먹음

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입터짐 방지 간식 -맘대로 섞어먹는 간식 프리니

프리니는 세가지 맛으로 구성된 재품이에요 바닐라맛 밤마롱 맛 옥수수크런치 세종류인데 가루를 이용해서 집에서 요거트나 떠먹는 크럼블 스타일의 케이크나 푸딩을 만들수잇는데 달달하고 고소한 맛에 옥수수 ㅋ크런치가 들어가서 ㅋ크리스피한 식감이 재미잇는 프로틴이에요 일명 맛잇는 프로틴이에요 저는 선식처럼 먹기도 하는데 아사히 베리랑, 요거트랑 넣어서 요거트볼 간식으로 만들때 섞어서 만들어먹어요

쪽쭈리

2025년 1월3일 금요일 아침 7시 56분 아침 식후 103mg/dl

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90ml에 핫초코 1포 너무하잖아요;;; 😰

간만에 핫초코 한잔 해봐요 담터에서 나온 핫초코! 애들이 참 좋아해서 캠핑장에서 늘 태워먹곤 했는데 요즘은 통 안먹었어요 뒤에 설명서 보니 온수 1잔(약 90ml)에 스틱1포 넣어서 잘 저으라고 되어있는데.. 와..... 너무 달아요... 아무리 단거 좋아해도 이건 아니지요 ㅋㅋㅋ 온수 250ml 넣고 우유 약간 태워서 먹으니 약간 밍밍(?)하지만 안달아서 좋네요 이맛에 애들은 다 좋아하는가봐요 이제 나이 드니까 너무 단건 뜨악 싶네요..

우리화이팅