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9km 힐링 런닝 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

9km 힐링런 완료 합니다 무지 덥고 습해서 또 물에 빠진 생쥐꼴 어서 얼음넣고 제로사이다 먹어야겠어요👍🏻

치노카푸

속보) 전국 폭염특보 해제...내일 찬 공기 남하, 250mm↑호우

월요일 아침 14도 ㅋ ㅋ ㅋ 푹 찌다가 바로 급냉 해버리기 중간이없네 ㅋㅋ 어쨋든 가을 반가워 급속냉동 가즈아

야고

아침 식사 식후 158mg/dl

아침식사 식후 158mg/dl

v과일천사v

KR4MYFSP 캐시톡 친구구해요

캐시톡 친구 해요~~!! KR4MYFSP KR4MYFSP

규담마미

풍선허리 10cm 줄이기 지옥행

무협지

아침 식전 117mg/dl

v과일천사v

아침 식전 107mg/dl

v과일천사v

"750ml를 좀 전에 드시고 또 드셨어요?"

병원입원동안 간호사님 묻는말 " 물은 얼마나 드셨나요?" " 네 750ml요" "이것을 지금 다 드셨다고요? 좀전에 드시고 또 그 만큼을 드셨다는 거죠? 물 진짜 많이 드시네요" 지니님 덕에 물을 마실 수 있었네요. 지니 프로그램이 물 마시기를 실천이 물 마시는데 어려움이 없었지요. 그래서 덕분에 빨리 회복랬나 싶네요.

로니엄마

4km 런닝 완료!

날씨 미친듯 습하네요 화장실이슈로 중도포기 했는데 날씨때문에 다행이다 싶어요..하. 🤑🫠🫠🫠

치노카푸

런닝 10km 힐링 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

지독히도 덥고 습한날 갈팡질팡 했지만 그래도 땀흘리며 즐겁게 스트레스 해소 합니다 오늘도 행복🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

치노카푸

신기한 요즘 MZ커플 전역통장 문화

남자가 전역할때 여친이 돈 500쯤 모아서 선물로 주는 전역통장 문화라는게 잇다고함 저렇게 뜨거운 사랑을 다시 해보고싶다 돌아갈수 없는 시간이여

야고

명동 롯데백화점 차로 직원 미는 할머니.mp4

검찰이 약식기소했는데 불복해서 정식재판 청구했다가 오히려 벌금 증액됨. 특수폭행 벌금 300만원

야고

닭가슴살 추천 [프레시지 닭가슴살 mini 소스볼]

안녕하세요~! 닭가슴살 추천 막차 탑니당 프레시지의 닭가슴살 미니 소스볼 추천해요 일반적인 닭가슴살과 다르게 소스볼이라서 텁텁한 느낌도 없고 좋아여 칼로리 : 190kcal 제가 이미 너무 더럽게 먹은 후라서 성분표는 공식 이미지로 대체할게요 ㅋㅋㅋ 단백질 20% 탄수화물 7% 당류 12%라 좀 높아요 지방 11% 오이 바나나 꿀이랑 샐러드도 옆에 넣어서 같이 먹었어요! 추천합니다

방법이없어달리달리

Long time no see 🤎

친정 온 기분인데 좀 썰렁한 이 느낌적인 느낌은 뭐죠??🤔🤔🤔 다들 밥 잘 드시고🍚🍚🍚 똥 잘 싸시고💩💩💩 잘 주무시고😴😴😴 열심히 하루 하루 최선을 다하면서 행복하게 살자구요!!! 마니 보고 싶었어요🤎🤎🤎 맘스터치 햄버거 포인트 쓰려구 잠깐 들어왔어요~ 지니어트 감사해요~~ 오늘 저녁은 지니어트 찬스👏👏👏

리얼지니어트

런닝 9km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

한주 마무리 즐겁게 9km런닝으로 힐링했습니다 한주도 화이팅 입니다🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

치노카푸

닭가슴살 추천 ! I'm DAK 닭가슴살 함박스테이크 오리지널

제품명: I'm DAK 닭가슴살 함박스테이크 오리지널 칼로리: 165kcal 단백질: 16g 당류: 5g 추천이유: 우선 맛이 참 좋아 아이들과 함께 건강식 먹을 수 있어 좋습니다. 일반 닭가슴살은 좀 퍽퍽한 느낌이 때문에 아이들이 같이 먹으려 하지 않지만, 하림 아임닥 닭가슴살 스테이크 오리지날은 닭가슴살을 맛있게 먹을 수 있어 좋습니다. 그리고 요리도 전자렌지 1분30초면 끝! 간편하게 요리해서 먹을 수 있어 추천합니다 !

지니어트빈

시속 235~265km의 태풍 야기 모습

영화같네

야고

MBTI 유형별 어울리는 동물

저는 애정과 활력이 넘치는 강아지네요 여러분은 어떤 동물인가요?

감사하며살자

런닝 8km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

언제까지습할건지.. 땀이많은 난 너무 힘들.. 그렇지만 기분은 상쾌합니다🤗🤗

치노카푸

JMS 정명석 항소심도 징역 30년 구형

검찰은 이날 정씨에게 1심과 같은 징역 30년을 구형 30년 구형이니 1심에서 절반인 15년 줄거고 항소로 2심에서 10~7년으로 줄이겠내 지금 79살이니 잘 하면 살아서 나오겠네

야고

쓰러진 여대생.100m 거리 응급실서 거부.의식 불명 상태

1.5일 농촌봉사활동 뒤풀이에서 과음한 여대생(20) 2.다음날 대학 교정 벤치에 쓰러진 채 심정지 상태로 발견 3.직선거리로 100ｍ 정도 떨어진 곳에 대학병원 응급실 4.수용 거부 5.다른 대학병원 응급실로 이송후 의식불명 지금 매우 심각한 상태이니 몸 보전 잘하세요.

야고

런닝 11km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

런닝 11km 완료 했어요🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 힘나는 음악 들으며 스트레스 해소하며 즐겁게 달렸습니다🫡🫡

치노카푸

찾은 건 슬리퍼뿐…8m 싱크홀 빠진 관광객, 못찾고 수색 종료

결국 실종자를 찿지 못했네요 ㅠㅠ 한국도 싱크홀 사건.사고 요즘 많던데 진짜 무섭네요 ㅠ 이런일이 많이 생기니 땅도 걷는게 무섭다는;; 지난 8월 23일(현지시각) 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 한 여성이 싱크홀에 빠져 신고를 받고 출동한 구조대가 구조 작업을 하고 있다. /AP 연합뉴스 말레이시아 정부가 수도 쿠알라룸푸르에서 발생한 땅꺼짐(싱크홀) 사고로 실종된 인도 관광객 수색을 9일 만에 중단하기로 했다. 3일(현지시각) AP 통신, 싱가포르 일간지 스트레이트타임스 등에 따르면 말레이시아 당국은 싱크홀에 빠진 48세 인도 국적 여성 관광객 수색 및 구조 작업을 2일 종료하고 복구 작업으로 전환하기로 했다. 자리아 무스타파 말레이시아 총리실 장관은 “구조 인력의 안전과 건강을 포함한 다양한 이유로 작업을 중단하기로 했다”고 말했다. 지난 8월 23일(현지시각) 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 한 여성이 길을 걷다 싱크홀에 빠지는 모습. /AP 연합뉴스 실종된 관광객은 지난달 23일 오전 쿠알라룸푸르 중심가 당왕이 지역 인도를 걸어가던 중 갑자기 땅이 꺼지면서 8m 깊이의 싱크홀로 추락했다. 사고 영상이 담긴 감시카메라(CCTV)를 보면 여성이 발을 딛자 순간 보도블록이 꺼지면서 커다란 구멍이 생겨났고, 여성은 그대로 구멍 안으로 빨려 들어갔다. 인근에 앉아있던 남성도 구멍으로 떨어질 뻔했으나 가까스로 땅을 짚고 올라올 수 있었다. 말레이시아 당국은 경찰과 소방국, 민방위대 등 수색대를 투입해 실종자 수색에 나섰다. 투입된 수색대원만 110여명에 달한다. 이들은 굴착기를 이용해 사고 구역을 파헤치고, 고압 물 분사기로 도심 하수관을 씻어내는 방식으로 실종자를 수색했다. 탐지견과 원격 카메라, 지면 투과 레이더까지 동원했다. 그러나 슬리퍼 한 켤레 외엔 실종자의 흔적을 찾을 수 없었다. 루스디 모하마드 이사 쿠알라룸푸르 경찰청장은 싱크홀 밑에 지하수가 거세게 흐르고 있어서 실종자가 쓸려 내려갔을 것이라고 밝혔다. 지난해에도 같은 장소에서 땅 속 흙이 쓸려 내려가 복구한 적이 있는 것으로 나타났다. 남편, 친구 등과 두달 전 이곳에 와서 휴가를 즐기던 실종자는 귀국 하루 전 사고를 당한 것으로 알려졌다. 실종자 가족들은 지난 1일 사고 현장에서 힌두교 종교 의식을 거행한 뒤 같은 날 오후 인도로 떠났다. 이번 사고로 쿠알라룸푸르 관광 산업은 직격탄을 맞았다. 사고 발생 지점과 불과 50m 떨어진 곳에서도 도로 침하가 발견되는 등 추가 위험 가능성도 제기됐다. 싱가포르 공영 CNA 방송은 “땅꺼짐 발생 지역은 관광객들에게 인기가 있는 곳이지만 사고로 방문객 수가 크게 줄었다”며 “주변 상점 매출이 최대 90%까지 감소했다”고 전했다. 당국은 사고 발생 지역과 수색 장소를 복구하는 데 6개월가량 걸릴 것으로 내다봤다. <출처 조선일보>

우리화이팅

날벼락 8m 땅꺼짐에 관광객 '쑥' 빨려 들어가

1.말레이시아에서 인도 여성이 도보 걷다가 싱크홀 빠짐 2.9일 수색후 덮어버림 3.관광객 대폭 줄고 매출 90%감소 싱크홀에 빠졌는데 하수관이랑 연결되서 그 구멍으로 빨려들어가서 어디로 갔는지 모름 진짜 날벼락

야고

M오더

맥날어플 사용하고 계시져? 은근 포인트가 많이 쌓인답다 미리 주문해놓고 가면 대기시간도 적고 아직 사용전이시면 한번 써보세요

유미쿠키맘

'168cm 48kg' 이지아 몸매 자랑 했다가 욕만 바가지

'168cm 48kg' 이지아, 쭉 뻗은 바비인형 급 각선미 맨발에도 굴욕無 기사 한번 냈다가 욕만 바가지 왜 그러나 봤더니 김순흥 일제강점기와 대한민국의 자본가이자 친일반민족행위자. 대한민국 배우인 이지아(본명 김지아)의 친할아버지이다 김구가 그렇게 없애버리고 싶어했던 악질 김순흥 외손녀라함

야고