'm m's' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 m m's에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

KRJYMMR캐시톡 함께해요

함께

나란히

mbc특선 영화

셋다 좋을 듯이요~^^ 밀수 꼭 보려고요

수수깡7

500ml

우유 한번에 500ml마셨어요 좋아요 함께드셔요

코로세움

KREJM4JW

친추부탁합니다^^ KREJM4JW

오리양

5km/15km

2월 목표150 오늘까지 15km

선구자239

KRJYMMR캐시톡함께해요

함께해요

나란히

DZJM7 지니어트 친추

DZJM7 지나어트 친추 바래봅니다

연말정산매꿈0129

캐시톡친구 구해요 오늘 시작했어요 KRDUC2M3

아침부터 빨리 보내주실분 구해요 KRDUC2M3

선예1

3km완료

오운완햇어요 ㅎㅎ 먹기전에 운동으로 위를 늘렸습니당

구룸구룸

캐시톡 친추해 주세요. KR4VM79

KR4VM79 감사해요. ^^

맨큐아빠

캐시톡해요!! KRUYMD4F

KRUYMD4F

진호마눌

캐시 톡친구 부탁드려요 KRDNDESM

KRDNDESM

동동구름

KREMCV1

하루만보 입니다 캐시톡 친구추가 부탁드려요

츄맘

MBTI별 연애할때 단점

음.. 어장관리라 ^^ ㅎㅎ ㅋㅋ 음 ㅎㅎ 다들 어떠신가요~~~?

다우니향기

캐시톡친구해요. KR71KAMZ

토끼69

캐시톡 친추 부탁드립니다 KRA6P9M

안녕하세요. 캐시톡 시작 초보라 캐시톡 친추 많이 부탁드립니다. KRA6P9M 감사합니다.

디에이드2016

1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 정보

1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 정보 가끔 이런말 들으셨죠? 1일1식 하면 체중관리에도 좋고, 건강에도 더 좋더라 1일1식을 하면 어떤점이 좋은지 그리고 주의사항은 무엇인지 자세히 파헤쳐보겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 란? 최근 다이어트 유행중 'OMAD'가 주목받고 있습니다. 'One Meal a Day'의 약자인 OMAD는 하루에 단 한 끼만 먹는 식습관을 말합니다. 쉽게말해, 하루 동안 단 한 번의 식사로 모든 영양소를 섭취하는 방식을 말합니다. 24시간 중 단 1시간 내에 식사하고, 나머지 23시간은 금식(공복) 상태를 유지하는 것이 특징입니다. 간편함과 체중 감량 효과로 인기를 끌고 있지만, 건강에 미치는 영향에 대해서는 여러 의견이 존재합니다. 1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 특징 가장 큰 장점은 식사 준비가 쉽다는 겁니다. 바쁜 현대인에게 시간과 노력을 절약해주죠. 하루에 한 번의 식사로 인해 발생하는 긴 금식 시간은 체내에서 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 과정, 즉 케토시스를 촉진시켜 체중 감량에 효과적일 수 있습니다. 1일1식 OMAD 다이어트시 주의사항, 하루한끼가 건강에 미치는 영향, 간헐적단식과 OMAD의 차이점 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iC2I

카이안

카카오 SM엔터 인수설 부인

영진왕빠

Monimo 출첵

하루만 더힘내래요 꼭 이것만은 완출하길~~~~~~~~~~❤️

다우니향기

KRM5E5V 🌸 KRM5E5V🌸 KRM5E5V 캐시톡 친구 괌

캐시톡 친구 모아요. 여유로워요 먹튀x

우호히

캐시톡친구구함KRAM2MS

처음입니다

행복나래

캐시톡친구해요 KRPMTV7

ㆍ

왕자유부인

캐시톡친구해요KRGJEM5D

친구👬하고 선물 드려요

랄라라랄

KR27JMBT 캐시톡친구구해요

KR27JMBT

영이영이쪙이

1am 다이어트 곤약젤리 추천합니다.

피키 다이어트에서 판매하고 있는 다이어트 곤약젤리~~~ 한동안 폭식과 무너진 식사패턴으로 장트러블과 급하게 살이 많이 쪘었어요. 평상시 곤약을 즐겨먹지는 않았으나 유명유투브가 추천해주는 영상을보고 행사를많이해서 내돈내산 해봤습니다. 하루 이틀은 그냥 손이안갔었는데 저녁을 일찍먹은 날이면 가볍게 먹어도 몸이무겁지않고 포만감이커서 위를줄이는데 도움이된것같아요. 맛도 상큼한 절리맛이라 오히려맛들일까 걱정입니다. 그래도 1개당5칼로리 정도이니 부담없이 밤에도 속이쓰릴때 하나씩 먹으면 좋을것같아요. 폭식이나 야식으로인해 위가 많이늘어나서 잠이안오시는 분들에게 추천합니다. 사진을 첨부하려했으나 첨부가 안되네요.ㅡㅡ 원래몇가지맛까지 있는지는 모르겠지만 저는 혼합으로 요구르트 리치 석류 사과 트로피컬 청포도 정도 온것같아요.

홍츈

캐시톡 친구해요.~KR5XFRM

캐시톡 친구요청 부탁해요.

베네프리다

캐시톡 친구요청부탁해요.KR5XFRM

친구 요청푸탁해요. 100 명 달성할때까지 열심히 할게요.

베네프리다

mbti참여

제가 가장 좋아하는 챌린지 중 하나^^ mbti참여합니다 이번 주제도 흥미롭네요

구룸구룸