'm m's' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시톡 친구해요 KRMTVHQ

현재 40명정도라 많이 친추해주세요 KRMTVHQ

sun6772

캐시톡 친구구해요 현재 47명^^ KRB51MFW

지인이 캐시톡 친구구해요 KRB51MFW

지민동민맘

캐시톡친구 구해요 추천KRMRJCE

캐시톡   친구 부탁합니다 

타이거맨

MZ세대의 출산인식

요즘 인구감소추세인데 더 심각해지겠어요 MZ세대도 힘들어서 그러는거겠지만 걱정이네요

울트라돼지런

러닝 3km

빙판길도 있어서 난코스였어요! 그치만 해냈다! 굿굿 👍 

더달달

🎶아침 한곡 듣기 Mendelssohn: Piano Works

🎶아침 한곡 듣기 Mendelssohn: Piano Works 잔잔한 피아노 연주 https://youtu.be/FccYUW91an8?si=No7zaZ_8XA78BDsc

레몬그린

500ml

우유 한번에 500ml 먹습니다 프로틴은 분리유청단백질이라 가급 생우유를 먹어줘요

코로세움

좋아하는 mbti참여해요

제가 좋아하는 mbti이벤트 참여해보아요 늦지않게 참여해봅시다

구룸구룸

MS, 시총 애플 제쳐 세계1위 달성

영진왕빠

캐시톡 친추해주세요 KRMNV9E

캐시톡 주고받으실분 친추해주세요 현재30명있어요 100분까지받아용

향기12

3km달리기 완료

달리기 완료하였어요 ㅎㅎ 기분 좋아용😀

구룸구룸

MBTI별 공감능력

MBTI별 공감능력 입니다 오 저는 딱맞는데요!ㅎㅎ

울트라돼지런

BIG 아틀란티스 컴포트 1.0mm(검정)5P세트

아무 생각 없이 3000포인트로 구매 했는데 너무 너무 좋아요 부드럽게 써내려지는 것이 좋고요 볼펜에서 나오는 똥도 없고요 저는 한개만 쓰고 항상 일기및 역사책을 필사하는 90 어머니에게 드렸더니 너무 좋다고 하시네요 한 60년을 매일 일기를 쓰시는 어머니 선물로는 너무 좋아요 다음에 또 구매해야 될것 같아요 부드러움 자체로 써내려 지내요 나중에 어머니 일기를 책으로 만들때 꼭 BIG 아틀란티스 컴포트 1.0mm(검정)5P세트 협찬이라 쓸게요

영진왕빠

3km완료!!

짧고 치열하게 달리고왓어요 ㅎㅎ 기분 좋아용

구룸구룸

오늘 3km달리러가용

요즘 좀 소홀해져서 ㅎㅎ 오늘은 먹기전에 운동 잠시 땡겨보려고해요 다들 오늘 운동도 파이팅^^

구룸구룸

피지오겔dmt크림

오늘 처음 개시해서 써보니 유수분밸런스 맘에 드네요 크게 안 건조해요 잘 산것같네요

송쩡

Mz커피 쏘는 날

커피마시러 왔어요

뽀봉

러닝 3km

러닝 3km 뛰었건만 안 껐더니... 어허허 집에서 계속 방황하던 내 기록 몇이었을까.... 못 봐서 아쉬워요!

더달달

mbti 리워드가 반토막

천캐시에서  500캐시로 줄었네요,,,,

달나라토끼55

MBTI이벤트 오픈

마인드키 MBTI이벤트 오픈했어요 캐시가 500으로 줄었으니 참고하셔요 쓰고 싶은 의욕 상실ㅜㅠ

울트라돼지런

캐시톡친구 KRKAWHM 추가해주세요

아직 자리 많아요~~

율이할마시

MBTI별 돈잘버는 순위

ESTJ나 ENTJ가 되고 싶네요ㅎㅎ

울트라돼지런

캐시톡 친구 원해요 KRQ2LAT ♡ KR2BTDM

감사요

올리비앙

마인드키 mbti 이벤트 참여 성공

소통하다가 이벤트 있는거 알고 참여해요

핑크핑크퐁퐁

캐시톡 친추해요 KR2BTDM

감사요

올리비앙

캐시톡 친추 구해요 KR2BTDM

감사요 

올리비앙

마인드키 mbti참여했어요

역시 mbti가 젤 재밌어요 다음주 월요일까지니 꼭 참가하세요

구룸구룸

캐시톡 친구 구해요!! KRKAWHM

KRKAWHM 처음이라 친구 한명도 없어요 요청해주세요~~~!

율이할마시

163cm / 평균 47kg 직장인 몸무게 유지 꿀팁 (실내자전거, 걷기, 일반식)

안녕하세요~ 저는 매일 운동을 기록하면서 몸무게를 유지하고 있어요. 실내자전거를 거의 매일 탄지는 3년이고 매일 만보이상도 3년차 하고있습니다 ㅎㅎ 23년 8월에 갑자기 몸무게가 감량하면서 5개월차 유지중입니다. 저에게도 꿈의 몸무게였어요 ㅋㅋ 근데 진짜 몸이 가볍고 체력도 좋아집니다 👍 1️⃣ 걷기운동 23년 1월은 코로나때문에 많이 못걷고 그외는 월평균 1일 14,000걸음을 채우는 직장인 입니다 출퇴근은 3km씩 걸어서 다니고요 비가오면 우비입고 출근합니당ㅋㅋ 주말 아침은 8km 공복유산소로 만보걷기 운동을 해요 2️⃣ 실내자전거, 하루에 60분씩 타기 실내자전거 운동 기록입니다.. 보통은 야근을 해도 집에오면 10시쯤 되니 그때부터 한시간 돌리고 씻고 쉬거든요 ㅎㅎ 12월은 그보다 늦은 야근이 많아서 빵구가 많아요. 그럼에도 불구하고 몸무게는 유지합니다 속도는 20정도로 탑니다! 1시간타면 실내자전거 20km정도 돼요 ㅎㅎ 3️⃣ 식단 제한없고 아무거나 다 먹습니다 ㅋㅋ 먹는양이 아주 많은편은 아니고요. 그렇다고 적게 먹지도 않아요 ㅎㅎ 일반식하고 간식도 먹습니다. 예전에는 식이조절하면서 다이어트했는데 조절 끝나면 요요되는거 국룰이잖아요..? 평생 그렇게 살수는 없고요 ㅋㅋㅋ 먹는거때문에 스트레스 받고 싶지 않더라구요. 4️⃣ 기록 매일 운동, 식사를 촬영하고 블로그에 기록해요. https://m.blog.naver.com/sylife365 한달씩 모아서 점검하고요! 5️⃣ 장점 유산소운동으로 비벼지니 체력도 좋아지구요~ 그냥 이제는 당연히 하는 것! 땀 빼고 나면 개운한건 덤ㅎㅎㅎㅎ 고단했던 하루의 스트레스가 싹 날아가요. 진짜로! 그리고 아무옷이나 사도 다 맞아요 ㅋㅋ 아무거나 입어도 좋은점....! 실내자전거와 걷기 추천해요~

짠가루

백수체질 MBTI유형

우리집 한량도 욕심이 없어서  공부를 안하는거였구먼ㅋㅋ

울트라돼지런

오늘은 10km

목표는 큰데 힘들면 7lm에서 멈출게요

선구자239