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다이어트 중 탄수화물🍚 완전히 끊어야 할까?

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geniet

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geniet

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geniet

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geniet

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체중 정체기, 멈춘 게 아니라 적응 중이에요⚖️

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geniet

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날이 좋아 덕수궁 돌담길 걸었어요

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장보고

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생태숲 다녀왔어요..

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장보고

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쫄딱 신발이 젖었어요..ㅜ

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장보고

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상체 등근육 운동..

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장보고

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걷는내내 후덥지근 한데요

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뽀봉

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틈새운동 홈트

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다시꿈꾸는세상

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등근육 운동합니다..

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장보고

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상체근력강화 운동하고 왔어요

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장보고

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등산

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앵두정원

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점심 먹고 수다떨면서 걷기..

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장보고

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식후 혈당잡기...

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장보고

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저녁 산책

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장보고

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식후 스쿼트 100개

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흙이 더 부드러워지는 비오는날 맨발걷기

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장보고

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근력운동하고 왔어요

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장보고

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우리소연이

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이소연33

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저녁 홈트운동

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다시꿈꾸는세상

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오전 근력운동 마무리

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장보고

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스트레칭 합니다

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삼손

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점심 든든히 먹고 산책해요...

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장보고

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