5월 30일 혈당일기 4기 4일차 인증

날짜

5월 30일

시간

점심식사 후

내용

오늘 점심으로는 미역국과 비빔밥을 먹었습니다.

아침을 조금  먹었더니 배가 고파져서 평소보다는 많이 먹은 것 같습니다.

너무 조금 먹어도 이렇게 다음 끼니를 많이 먹게 되니 

역시 너무 적지도 않게 많지도 않게 적당히 먹는 게 제일 좋은 것 같습니다.