혈당일기 5기 6일차 인증

2024.6.15

저녁 운동 다녀와서 혈당 119

아침부터 어제 저녁 먹고 싶었던 잡채 갈비거기에 밥 두공기

거하게 먹었더니 하루종일 속이 좋지 않았다.

속이 거북해서 요가 갔다가 하지도 못하고 그냥 돌아왔다.

뭘 그리 꾸역꾸역 먹고 미련하기가;;

소화제 먹어도 여전히 똑같음

역시 걷기가 최고의 소화제

걷고 났더니 좀 괜찮다

점심 저녁은 패스