삼만보 걷기

정수기지안맘

저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 

셰인

걷는 동안 들리는 발자국 소리와 바람의 감촉이 하루의 스트레스를 씻어줬을 것 같아요. 그렇게 만보를 채운 하루는 몸과 마음이 모두 건강해지는 시간이었겠죠. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.

아침햇살77

오 잘 하시네요 
추운데 3만보 수고 하셨습니다. 

민턴가족

삼만보걷기
추운 날씨에  수고하셨습니다 

예지영준맘

오늘 많이 추웠지요 
삼만보 걸음 수고하셨습니다 
따뜻하고 좋은 밤 보내세요 

입맛없엉

혈당조절을 위한 걷기 운동해주셨네요
삼만보 걸음 수고많으셨어요

쩡♡

오늘 날이 많이 추웠네요.
수고하셨습니다.피로 회복하는 시간 되세요.