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삼만보 걷기

날씨가 무척이나 춥다보니 걷고난 후 사진도 찍지 않고 급히 집으로 들어왔네요 .

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
  • 쩡♡
    오늘 날이 많이 추웠네요.
    수고하셨습니다.피로 회복하는 시간 되세요.
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 입맛없엉
    혈당조절을 위한 걷기 운동해주셨네요
    삼만보 걸음 수고많으셨어요
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      감사합니다 
      즐겁고 건강한 시간 되세요 
  • 예지영준맘
    오늘 많이 추웠지요 
    삼만보 걸음 수고하셨습니다 
    따뜻하고 좋은 밤 보내세요 
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      감사합니다 
      편안하고 활기찬 주말 되세요 
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    민턴가족
    삼만보걷기
    추운 날씨에  수고하셨습니다 
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 아침햇살77
    오 잘 하시네요 
    추운데 3만보 수고 하셨습니다. 
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 셰인
    걷는 동안 들리는 발자국 소리와 바람의 감촉이 하루의 스트레스를 씻어줬을 것 같아요. 그렇게 만보를 채운 하루는 몸과 마음이 모두 건강해지는 시간이었겠죠. 그 노력에 진심으로 박수를 보내고 싶어요.
    
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      감사합니다 
      편안하고 행복한 밤 되세요 
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요