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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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🔥너무 추운 화요일 만보 걷기

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오늘의 목표

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12월 23일 화 목표설정

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⛄️ 월요일 만보 걷기

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오늘의 목표

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아행

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12월 22일 목표

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매일런(240121) 🔟K

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목표점검

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다이어트 후기

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🌳 일요일 만보 걷기

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6천보 인증

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오늘의 목표

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일요일 목표

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🌳 토요일 만보 걷기

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1월 20일 토요일 목표

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1월 19일(금) 6천보 인증

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