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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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이번주 다이어트 목표

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5키로는진짜안빠지네요

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🌸 일요일 만보걷기

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☂️토요일 만보걷기

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다이어트 목표

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오전에 1만보 달성

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2월 2일 목표

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이번주 목표2-러닝

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이번주 목표1- 근력 운동

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🌺 목요일 만보 걷기

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