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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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이번주 목표에요~

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🫧화요일 만보걷기

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2월 13일 목표설정

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🧡월요일 만보 걷기 만오천보

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매일런(240212) 7️⃣K

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월요일 만보완

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2월 12일 다이어트 목표

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매일런(240211) 🔟K

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☕️ 일요일 만보걷기

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매일런(240210) 🔟K

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🧋토요일 만보 걷기

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🔅금요일 만보걷기 만육천보

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매일런(240209) 7️⃣K

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2/9 오늘도 아자!

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2월 9일 목표

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매일런(240208) 7️⃣K

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🔅 목요일 만보걷기

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이번주 목표

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이번주 목표

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자극적인 음식 피하기

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