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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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이번주 목표

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🌸 수요일 만보 걷기

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오늘 목표

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오늘의 목표

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🏃‍♀️ 러닝크루 마무리

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🌞월요일 만보 걷기

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🏃‍♀️ 러닝크루 8일차 👍다이어트 최고

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1월 29일 다이어트목표

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수수깡7

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🍋일요일 만보 걷기

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💧물 오백미리 원샷 완료

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✌️일요일 만보 걷기 삼만보

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🏃‍♀️ 러닝크루 7일차 👍다이어트 최고

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👣금요일 만보 걷기

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