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홈트 [1]

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*식후 레몬수 한잔 마셔요~🍋 [2]

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*올리브레몬샷 ~~🍋

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12.3 만보걷기 [2]

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배추 겉절이 자주 먹었더니…체중-지방에 변화가? [1]

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따뜻한 커피가 맛있는 계절... 암 환자 마셔도 될까요?

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아침 두부샐러드와 잡곡밥 한상

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유산균 챙겨요. [2]

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전신 강화운동 [1]

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어제부터 코가 막히고 목도 살짝 아팠는데 아침에 일어나니 건강상태 이상무 [2]

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물 한잔의 힘이네요. [2]

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맑은 하늘이 좋아요. [2]

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마음챙김 명상으로 ㅡ너는 나의 히어로 [2]

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운동해요~ [1]

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오전 만보와 계단오르기💪 [3]

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레몬소금물 [2]

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공복운동 [1]

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계단운동 [1]

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스트레칭 [1]

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레몬차 [2]

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