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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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홈트운동

꿈이룸♡
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홈트운동

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오전 만보와 계단오르기💪

레몬그린
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오전 만보와 계단오르기💪

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공복의물한잔

들꽃7
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공복의물한잔

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굿모닝 러닝크루 😊

레몬그린
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굿모닝 러닝크루 😊

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공복습관만 챙기구~🤭

자스민꽃
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공복습관만 챙기구~🤭

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모닝 캐시홈트 🙆🏼

레몬그린
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모닝 캐시홈트 🙆🏼

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(캐시홈트) 팔뚝살, 겨드랑이살 제거 5분 루틴

미주장
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(캐시홈트) 팔뚝살, 겨드랑이살 제거 5분 루틴

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야생화

숨은꽃처럼
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야생화

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저녁 꽃가게에서 샐러드와 과일

성실한라떼누나
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저녁 꽃가게에서 샐러드와 과일

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저녁 먹기전 샐러드 한접시 🧡

우리화이팅
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저녁 먹기전 샐러드 한접시 🧡

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점심 산책 & 단백질쉐이크

뿜뿜
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점심 산책 & 단백질쉐이크

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홈트 하고 포인트도 팡팡~

비니8
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홈트 하고 포인트도 팡팡~

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키위+브로콜리 자주 먹었더니, 면역력-피부에 변화가?

뽀봉
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키위+브로콜리 자주 먹었더니, 면역력-피부에 변화가?

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마늘 ‘이렇게’ 먹었더니… 혈액 굳지 않고, 성호르몬 분비 촉진 효과도

뽀봉
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마늘 ‘이렇게’ 먹었더니… 혈액 굳지 않고, 성호르몬 분비 촉진 효과도

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"운동 후에 배 안고파?"...격렬한 운동이 女 식욕 줄여준다고?

뽀봉
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"운동 후에 배 안고파?"...격렬한 운동이 女 식욕 줄여준다고?

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점심, 소고기미역국

더달달
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점심, 소고기미역국

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점심 치즈토마토바게트(퍼피펍)

성실한라떼누나
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점심 치즈토마토바게트(퍼피펍)

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점심

들꽃7
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점심

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화요일 잘 챙긴 아침

성실한라떼누나
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화요일 잘 챙긴 아침

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운동 시작

오드리76
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운동 시작

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