다이어트 톡

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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💙러닝크루

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첼린지7기4일

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굿모닝 캐시홈트🙆🏻‍♀️

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7기체린지4일참가

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7기첼린지4일

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아무리 가리려 해도 바지 위로 볼록 튀어나오는 ‘옆구리살’... 이렇게 빼면 된다

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저녁은 물(23,000보)

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토마토 간식

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8.4 만보걷기

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오늘 걸음수

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운동

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7기첼린지 3일

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8/3(토)단 음식 당긴다면… 탄수화물 아니라 '단백질' 부족하단 신호( ・д・)

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점심은 가게에서 샐러드와 초코오나오(집에서 준비해옴)

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주말도 홈트

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다이어트 중 예민해진다면, ‘이것’ 잘못하고 있다는 증거

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토요일 아침 샐러드도시락이랑 소금빵~

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얼음타서 아메리카노 ~

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8주간 ‘이렇게’ 먹었더니…신체 나이 더 어려지고 체중도 감량

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오늘도 간단히 홈트 💪

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