위고비나 마운자로 맞으면 입맛도 바뀌나요?

지니5632044

저도 위고비나 마운자로 후기를 보다 보면 단순히 배가 덜 고픈 수준이 아니라 평소에는 꼭 찾던 음식이 어느 순간 별로 안 당긴다는 이야기가 많아서 신기했어요. 특히 달고 기름진 음식이나 야식처럼 먹기 전부터 계속 생각나던 메뉴가 덜 떠오르고, 막상 먹어도 예전만큼 만족감이 크지 않다고 느끼는 분들이 있더라고요.

사람마다 차이는 있겠지만 식욕만 줄어드는 것과 음식에 대한 끌림이 옅어지는 느낌은 어느 정도 같이 올 수 있는 것 같아요. 다만 좋아하던 음식이 안 당긴다고 해서 무조건 좋은 변화라고만 보기는 어렵고, 입맛이 너무 떨어지면 식사를 건너뛰거나 단백질과 수분까지 부족해질 수 있어서 그 부분은 챙겨야 할 것 같아요.

처음 시작하거나 용량을 올린 시기에는 내 몸이 어떤 음식에서 편한지, 메스꺼움이나 더부룩함은 없는지 간단히 기록해두면 도움이 되더라고요. 위고비나 마운자로를 맞는 동안에도 억지로 굶기보다는 부담 없는 음식으로 조금씩 먹으면서 몸 상태를 보는 게 가장 현실적인 방법인 것 같아요.

오와둥둥

위고비와 마운자로는 뇌의 포만감 센터에 작용할 뿐만 아니라 보상 체계에도 영향을 미칩니다. 이로 인해 미각 변화가 생기거나 기존에 뇌가 느꼈던 '음식의 즐거움'이 줄어들어 자극적인 음식을 자연스럽게 멀리하게 됩니다.
​즉, 전체적인 식욕 감소와 더불어 특정 음식에 대한 선호도 자체가 바뀌는 흔한 현상입니다

다이어트 주치의

의사

답변수 210채택률 12%건강 식단·레시피, 혈당·혈압 관리 전문

식욕이 주는 것과 입맛 자체가 바뀌는 것이 다른 현상인지 궁금하신 거군요. 실제로 특정 음식이 예전만큼 안 당긴 경험을 들으신 걸까요?

두 가지는 이어져 있습니다. 이 약은 위에서만 작용하는 것이 아니라 뇌의 식욕과 보상 회로에도 작용해서, 단순히 덜 먹게 될 뿐 아니라 기름지고 단 음식에 대한 선호 자체가 줄어드는 분이 많습니다. 술이나 튀김이 덜 당긴다는 후기가 여기서 나옵니다. 냄새나 맛이 밋밋하게 느껴지는 것도 보고되는 정상 범위의 변화입니다.

다만 이 변화로 먹는 양이 급격히 줄면 단백질과 수분이 함께 부족해지기 쉽습니다. 입맛이 없어도 끼니당 단백질 20~30g과 물 1.5~2L는 챙기시고, 아예 물도 넘기기 힘들 정도라면 진료를 받으시길 추천드립니다🙏🏻

바비걸

식욕이 줄어들면 좋을 것 같아요

블루베리

안녕하세요~ 지니어트 코치 블루베리입니다.

요즘 같은 날씨엔 정말 운동 나가기 쉽지 않죠. 덥고 습한 데다 비까지 오면 몸도 무겁고, 평소보다 의욕이 떨어지는 게 너무 자연스러운 것 같아요.

그래도 저는 완전히 쉬기보다는 운동 강도를 조금 낮추는 게 더 낫다고 생각해요. 밖에서 걷기 힘들면 집에서 20~30분 정도 스트레칭이나 홈트만 해도 몸이 훨씬 덜 무거워지더라고요.

오히려 "오늘은 평소의 절반만 하자"는 마음으로 시작하면 부담도 적고, 습관도 끊기지 않아서 다시 페이스 찾기가 쉬웠어요.

매일 완벽하게 운동하는 분들은 생각보다 많지 않더라고요. 중요한 건 하루 쉬었다고 포기하는 게 아니라, 다음 날 다시 시작하는 것 같아요.

저도 이런 날씨엔 "오늘은 조금만 하자"는 마음으로 움직이는 편인데, 그렇게 하는 게 오히려 꾸준히 이어가는 데 도움이 되는 것 같습니다.

로블ㅎ

식욕이 없거나 줄어 든다고 해요
그래서 살이 빠지는거 같아요

워니s

전문가들은 위고비와 마운자로가 맛과 냄새를 처리하는 뇌의 신호 체계에도 영향을 줄 가능성이 있다고 보고 있어요
그래서 일부 사람들은 음식이 평소보다 더 달게 느껴지거나 짜거나, 예전만큼 맛있지 않다고 느낄 수 있는 거죠