진단 받고 머릿속 복잡하실 것 같아서 마음이 쓰여요. 약 끊고 체중 오를까봐 무서우실텐데 지금은 건강이 먼저니까 선생님이랑 충분히 상의하시고 결정해보세요.

옷 사이즈 변화가 체중계 숫자보다 훨씬 실감 나더라고요. 저도 허리 사이즈 줄었을 때 체중계보다 바지가 헐렁해지는 게 더 기뻤어요 ㅎㅎ 쇼핑 이제 마음껏 즐기세요!!

안녕하세요~ 지니어트 코치 블루베리입니다. 지금처럼 초반에는 괜찮다가 어느 순간 갑자기 속이 불편해지는 경우 꽤 있어요. 마운자로는 위 배출 속도를 늦추는 작용이 있어서, 처음 몇 주는 잘 맞다가도 식사량이나 컨디션 변화에 따라 메스꺼움이나 더부룩함이 다시 올라오는 경우가 있습니다. 특히 지금처럼 먹는 양이 많이 줄어 있는 상태면 위가 비어 있는 시간이 길어지면서 오히려 속이 더 예민하게 반응하는 경우도 있어요. 바나나 하나, 단백질바 하나, 오이 정도로 먹었는데도 배가 꽉 찬 느낌이 드는 것도 이런 영향일 가능성이 있습니다. 그리고 이런 상태에서 용량을 올리려고 하면 부담이 더 커질 수 있어서, 지금 본인이 “조금 무리 같다”라고 느끼는 건 자연스러운 판단입니다. 보통은 이런 경우에 바로 올리기보다는 같은 용량으로 조금 더 시간을 두고 반응을 보면서 가는 쪽을 선택하는 분들도 많습니다. 식사도 한 번에 많이 먹기보다는 조금씩 나눠서 부담을 줄이는 방식으로 조절하기도 하고요. 지금은 몸이 적응하는 과정 중에서 살짝 흔들리는 시기라고 보면 이해가 편할 것 같아요.

당뇨약 끊으신 거 진짜 축하드려요! 체중보다 그게 더 의미 있는 변화인 것 같아요. 처음 시작하실 때 그게 목표이지 않으셨나요?

저도 처음에 단백질 절반밖에 못 먹고 있었어요. 계산하고 나서 진짜 충격이었는데, 저는 참치캔이 구세주가 됐어요. 닭안심도 추천, 닭가슴살 퍽퍽함이 싫어서 포기했다가 닭안심으로 바꾸고 나서 잘 먹게 됐어요!

공식적으로는 4주 이상 공백이면 낮은 용량부터 다시 올리는 걸 권장하는 걸로 알고 있어요. 실제로는 사람마다 다르고 부작용 없던 분은 바로 재개하기도 하는데, 어쨌든 의사 확인은 꼭 하셔야 해요.

마운자로 복용 후기 보니까 초반에 용량 낮게 시작하고 적응하면서 올린 게 잘 맞으신 것 같네요 8주에 5kg 감량이면 속도도 안정적인 편이고 초반 메스꺼움 정도로 지나간 것도 무난하게 적응하신 케이스 같아요 식욕 줄어드는 변화가 핵심이라서 장기적으로도 관리가 중요할 것 같고 무리 없이 이어가신 점이 제일 좋아 보이네요

시작한지 1주차이시군요~~ 요즘에 마운자로나 위고비 많이 하시더라구요 그리고 사람마다 부작용이 있거나 있어도 정도가 다르다고 하더라구요~ 꼭 좋은 효과 보시기를 응원하겠습니다!!!!

후기 잘읽었습니다 즐겁고 건강한 시간 되세요

에고 입터짐 때문에 걱정이시겠어요 식욕을 잘 참아 보시기를 ㅠ.ㅠ

안녕하세요. 지니어트 코치 민트홀릭입니다~ 위고비랑 마운자로 고민하시는 분들 정말 많아요~ 둘 다 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 약이지만 작용 방식이나 체감은 조금 차이가 있습니다. 위고비는 식욕 감소와 포만감 유지 쪽으로 많이 알려져 있고 마운자로는 여기에 추가 작용이 더 들어가면서 식욕 억제 체감이 더 강했다고 느끼는 분들도 꽤 있는 편이에요~ 다만 사람마다 반응 차이가 커서 누군가는 위고비가 더 잘 맞고 누군가는 마운자로가 더 편한 경우도 있습니다ㅠㅠ 그리고 정말 중요한 건 “무조건 빨리 빼는 것”보다 내 몸 상태에 맞게 시작하는 거예요~ 꼭 알고 시작하면 좋은 부분은 메스꺼움, 변비, 속 울렁거림 같은 부작용 가능성 식욕이 너무 줄어 영양 부족 올 수 있는 점 근손실 예방 위해 단백질·근력운동 중요 약 끊은 뒤 생활습관 유지 안 되면 요요 가능성 기존 당뇨약·위장질환 여부 확인 필요 이 정도는 꼭 체크하시는 게 좋아요~ 특히 “약만 맞으면 끝”이라고 생각하면 중단 후 다시 체중이 올라오는 경우도 꽤 많아서 식사 패턴과 생활습관을 같이 바꾸는 게 정말 중요합니다. 처음 시작할 때는 현재 체중, 식습관, 혈당 상태, 생활패턴까지 같이 보고 의료진과 방향을 잡는 게 가장 안전하고 현실적인 방법이에요~

마운자로 부작용은 없으신가보네요 확실히 식욕 감소가 있고 간식 생각이 안 난다는게 제일 매력적이네요. 그. 정도 몸무게 인데도 처방 받으실 수 있군요 마운자로 등은 과한 비만일땨만 처방하는 줄 알았어요. 좋은 결과 있는거 같아 걱정을 더는데 도움이 되었어요