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마운자로 맞고 음식 중독이 사라졌더니 이번엔 쇼핑 중독 됨 ㅋㅋ

스스로 너무 한심하긴 한데 솔직하게 털어놓고 싶어서 씀.

 

올해 초에 마운자로 시작했음. 

 

당뇨 전단계 판정에 심혈관 수치도 안 좋아서 시작했고, 그 이후로 꽤 많이 빠졌음.

 

근데 나 원래 폭식 문제가 있었거든. 

 

음식이 하루 중 유일하게 기대되는 거였고, 항상 머릿속에 있었음. 

 

마운자로 맞고 나서 그 음식 잡음이 사라지니까 뭔가 도파민 공급원이 사라진 느낌이 왔음. 

 

음식이 그냥 살기 위해 먹는 것이 되니까 뭔가 허전한 거임.

 

그러다가 어느 순간부터 온라인 쇼핑을 달고 살고 있음. 

 

음식 생각하던 그 자리를 쇼핑이 채우는 느낌? 지갑은 완전 거덜나고 있는데 그게 그 빈자리를 채워주는 것 같아서 멈추질 못하겠음.

 

GLP-1 계열 약이 중독을 다른 데로 옮길 수 있다는 얘기를 들은 적 있는데 나한테 딱 그게 일어난 것 같음.

 

비슷한 경험 있는 사람 있음? 어떻게 극복했는지 진짜 듣고 싶음요..

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댓글3
  • 단종오빠따라다이어트
    나는 운동으로 돌렸음. 처음엔 억지로였는데 어느 순간 운동 후 기분이 음식 먹을 때랑 비슷하게 느껴지기 시작했음. 완전 대체는 아닌데 그나마 제일 나은 방향인 것 같음
  • 따이어터
    너무 자책하지 않으셔도 돼요. 이건 꽤 알려진 패턴이에요. 폭식 문제 있었다고 하셨는데 이런 중독 전이는 혼자 해결하려 하기보다 전문 상담을 병행하는 게 진짜 도움이 돼요. 약이 음식 생각은 잡아줄 수 있어도 그 밑에 있는 보상 회로까지 바꿔주진 않거든요.
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    현타온 쿼카
    저는 쇼핑 대신 유튜브에 빠졌어요 ㅋㅋ 음식 먹고 싶은 생각이 사라지니까 뇌가 다른 데서 보상을 찾는 것 같더라고요. 중독 자체가 없어지는 게 아니라 다른 걸 찾는 거라는 느낌이 들었어요.