한바탕 시원하게 쏟아져 내리는 빗소리를 음악 삼아 걸으면서 식후 걸었네요 20분 걷고 와 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요.
