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다이어트 일기(식단,운동)

아침 간단히
2025.05.01 13:59
조회 24스크랩 0

라떼 산책하고 8시 40분에 들어왔거든요. 9시 초반에는 나가야 돼서 시간이 없어서 견과류랑 당근, 생고구마 사과 한쪽, 토마토 반개로 아침 차렸어요

이거 얼른 먹고 살짝 화장 고치고 엄마 가져갈 거 챙겨서 9시 15분에 나왔답니다. 우산도 큰 거 챙겼는데 나가자마자 비오기 시작했네요.

아침 간단히

엄마 면회시간 늦어질까봐 빨리 나왔더니 나중에 보니까 칼슘 마그네슘도 안챙겨먹었어요😅
댓글14
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    정수기지안맘
    불포화지방산이 풍부한 견과류랑 당근 생고구마 사과 한쪽 토마토 반개로 아침 간단하게 잘 챙기셨네요. 늘 건강한 식단입니다.
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    성실한라떼누나
    작성자
    여러가지 사정으로 아주 간단하게 먹었지만 견과류에 좋은 점이 있습니까 이날도 잘 먹었겠죠?ㅎㅎ
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    장보고
    면회가시는라 아침에 바쁘셨겠어요..
든든히 드시고 잘 이겨내세요!
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    성실한라떼누나
    작성자
    이날은 첫날이었고 라떼 산책시켜주려고 식사 시간 빼서 산책하는 바람에 조금만 먹었네요. 오늘은 잘 챙겨 먹고 면회 왔답니다.
  • 야고
    힘내세요.
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    성실한라떼누나
    작성자
    네~ 힘내야줘. 동생이랑 같이 우리 엄마 돌보고 아무것도 모르고 나이가 좀 들어서 여기저기 아픈 라떼도 잘 돌보고 살아야죠. 내가 힘내야 되지 않겠어요? 내가 수술하고 힘들때 모든 걸 돌봤던 우리 엄마처럼~~
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    뽀봉
    아침간단히 챙기셨네요 
비오는날 잘다녀오세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    비 오니까 추워져서 내복까지 입고 나갔답니다.
새벽에 들어올 때 너무 추웠었거든요. 마음이 추우면 몸도 추운가 봐요.
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    애플짱
    아침 간단히 잘 드셨어요 
엄마 면회도 잘 하시기 바래요 ~
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    성실한라떼누나
    작성자
    면회 잘하고 왔답니다. 우리 엄마는 편히 잘 자고 있어요. 그렇게 믿고 있답니다.
  • 밍키199
    잘챙기셨네요 ㅎ
좋은하루되세요 ㅎㅎ
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    성실한라떼누나
    작성자
    네 좋은 소식 기대하면서 오늘도 해나가야죠.
  • 쩡♡
    견과류랑 당근 생고구마 사과 한쪽
토마토 반개로 아침 간단하게 챙겨
드셨네요.
어머니 면회 잘하고 오세요~
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    성실한라떼누나
    작성자
    네 금방 나가야 돼서 얼른 챙겨먹었는데 칼슘과 마그네슘도 까먹었네요.