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다이어트 일기(식단,운동)

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04월23일(수) 혈압체크

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화사한 꽃길로 걷기와 계단오르기로

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푸른 숲길 만보걷기

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오전 운동

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아침 걷기와 출첵

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상쾌한 스트레칭

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔으로

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수요일 아침식단🍎🥚🫐🥐

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수요일 홈트

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뽀글사랑

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수요일 아침

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성실한라떼누나

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0423 홈 트레이닝 스트레칭 운동

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차칸청춘

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수요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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스트레칭

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유산균

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스트레칭

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공복 물

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4/22화 오운완, 8천보

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더달달

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계단운동

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삼만보 걷기

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