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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.04.23 07:28
조회 136스크랩 0

아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭
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지금 운동을 주제로 48.4만명이 이야기 중
댓글7
  • k2023
    날씨가 좋아 야외 운동 했어요
스트레칭 시원하네요
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    네 오늘 날씨는 정말 좋았어요
편안한 밤 되세요
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    애플짱
    걷기전에 스트레칭으로 몸먼저
풀면 도움이 되겠어요 수고하셨어요
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    네 감사합니다 
먼저 몸을 풀면 개운하고 부상방지에도 
도움이 되죠 ,  좋은 하루 되세요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 화이팅입니다 👍
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    네 감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
  • 야고
    비 온 뒤 화창한 날씨 덕분에 기분이 완전 상쾌해요! 🌞 아침 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주니 하루가 더 즐거워지는 느낌! 여러분도 함께 해봐요! 💖
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    네 맞아요 
날씨가 맑아 산책하기 좋은 날입니다 
함께 산책하며 힐링타임을 가져보세요
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    정수기지안맘
    수요일 아침 상쾌한 스트레칭 하고 오전운동 꾸준히 하고 건강한 시간되세요.
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    네 고마워요 
오늘은 날씨도 맑고 하늘도 마치 파란 도화지같네요 .. 즐거운 하루 보내세요
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 가볍게 몸풀기
잘하셨어요.
운동 잘하고 오세요~^^
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    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    장보고
    오늘은 날이 좋아서 하루종일 야외활동하기 좋겠어요..
스트레칭으로 가벼운 하루 보내세요
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    네 맞아요 
하늘이 맑고 파아란게 산책하기 정말 좋은 날이네요
즐거운 하루 되세요