블리비님의 인삼 리뷰

인삼은 뿌리식물로 수삼.백삼.홍삼등 여러 종류가 있다고해요 인삼 생것(수삼)은 100g 90kal 인삼 백삼(말린것) 100g 316kal 인삼 홍삼(말린것) 100g 309kal 인삼효능에 대해 알아보니 면역력강화 원기회복 피로개선 기억력회복과 두뇌건강 혈행개선 항산화작용 인삼은 가공방식에 따라 영양성분과 칼로리가 달라진다고 해요. 칼로리면에선 생삼으로 먹는게 제일 좋네요 총500g 이니 한번 먹을때 한개씩 먹어야겠어요 인삼이 있으니 가을나기 든든해지네요