자급자족님의 비타민 리뷰

비엠제약

뽀로로비타민(10개)

뽀로로 비타민입니다 어려서 진짜 많이 먹었는데 요새는 커서 생기는 데가 없어서 못 먹어요 그래서인지 정말 반갑고 맛있게 먹었어요 요즘 아가들도 뽀로로와 친구들 좋아하겠지요 병원가면 주고 약국 가도 주고 줄 때 많이 먹어두라고 말해주고 샆어요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

역할맥에서 마신 레몬소주! 100% 유기농 레몬즙을 소주에 넣어 마시니 레몬의 상큼한 산미가 소주의 쓴맛을 부드럽게 잡아줘서 훨씬 깔끔하게 넘어가는 느낌이었어요✨ 진한 레몬 향이 퍼지면서 입안은 산뜻하게 정리되고, 새콤한 풍미 덕분에 일반 소주보다 훨씬 가볍고 청량하게 느껴지는 편! 기름진 안주와도 잘 어울려 중간중간 입맛을 환기시켜 주는 조합이었어요.

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

커클랜드

비타민C 1000mg

비타민 C는 과일이나 채소 등에 많이 들어 있는 영양소로, 몸에서 항산화 작용을 도와 세포를 보호하고 면역 기능 유지에 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 또 콜라겐 생성에 관여해서 피부, 혈관, 잇몸 건강에도 중요한 역할을 합니다. 가격 저렴하고 좋아요

애터미

바이탈 메가비타민C 2000

애터미 바이탈 메가비타민C 2000을 섭취했다. 비타민 C 특유의 상큼한 산미가 느껴지는 제품으로, 간편하게 먹을 수 있는 영양 보충제였다. 산뜻한 느낌이 있고 목 넘김이 가벼워 부담 없이 섭취할 수 있었으며, 일상적인 비타민 보충용으로 활용하기 좋은 제품이었다.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙은 레몬 본연의 상큼함을 그대로 담아낸 깔끔한 음료다. 한 모금 맛보면 입안 가득 퍼지는 새콤한 풍미가 기분까지 상쾌하게 만들어주며, 은은한 레몬 향이 오래도록 남는다. 물에 희석해 마시면 부담 없이 즐길 수 있고, 탄산수에 섞으면 청량감이 더욱 살아난다. 인공적인 단맛 없이 레몬 특유의 산뜻한 맛이 돋보여 건강한 느낌을 주며, 아침 공복이나 식후에 가볍게 즐기기 좋다. 상큼함이 필요한 순간마다 찾게 되는 깔끔하고 매력적인 레몬즙이다. 🍋✨🥤

종근당

아임비타 비타민구미젤리

알약 비타민은 목 넘김이 불편해서 구미 타입으로 바꿨는데 탁월한 선택이었어요! 상큼달콤한 과일 맛이라 영양제라기보다 맛있는 젤리를 먹는 것 같아요. 하루 한 개로 비타민과 미네랄 등 필수 영양소를 챙기면서 가볍게 활력을 충전하기 딱 좋네요. 쫄깃한 젤리 식감이라 아이들도 잘 먹어서 다 먹으면 무조건 또 재구매해서 온 가족이 먹으려구요.

커클랜드

비타민C 1000mg

비타민 씨 잘 챙겨먹고있습니다 하루에 한알씩 먹고 너무나 피로하다 싶으면 두개까지도 먹습니다 자기전에 먹엇엇는데 너무 알이 커서 요즘은 식사후 오메가쓰리랑 같이 먹고 있습니다 몸에 좋아지겟지라고 믿으며 꾸준하개 먹을려고 하고 있습니더

종근당

칼슘마그네슘

건강을 위하여 칼슘·마그네슘은 뼈 건강과 신경·근육 기능에 중요한 영양소입니다.칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다.마그네슘은 근육 수축과 이완, 에너지 생성에 관여합니다. 두 영양소를 함께 섭취하면 체내 이용률을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 함께 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.

자미에슨

비타민c

오늘은 아침에 비타민c를 먹었어요. 아침에 일어나니 감기 기운이 있어서 여러 개 먹었어요. 아내도 감기 기운이 같이 있어서 같이 먹었어요. 비타민c가 너무 써서 잘 먹고 싶지 않은데 건강을 생각하면 매번 챙겨 먹어야 합니다 ㅎㅎ 덕분에 기운이 좋아진거 같아요 ㅎㅎ 다음에도 감기기운이 있으면 바로 먹을거 같아요 ㅎㅎ

종근당

아임비타 비타민구미젤리

아임비타 이뮨플러스는 액상과 정제를 함께 섭취하는 방식이라 간편하면서도 챙겨 먹는 만족감이 있는 제품이다. 비타민B군, 비타민C, 아연, 마그네슘 등 다양한 성분 구성이 돋보여 균형감 있는 멀티비타민 느낌을 준다. 상큼한 액상 맛 덕분에 먹기 부담이 적고, 피로한 날 컨디션 관리용으로 챙기기 좋다. 휴대가 편해 바쁜 일상 속 간편하게 섭취하기 좋으며, 전반적으로 실용성과 편의성이 만족스럽다

고려은단

메가도스C 3000

간식으로 메가도스c먹었어요. 비타민c3000mg 고려은단 영국산비타민c 하루에 1포씩 먹으니 피로가 풀리는 것 같아요. 맛은 너무 시어요.

일양약품

비타-C

롯데 비타C박스를 먹으려고 구매했습니다 총 내용량 17.5g, 65kcal, 나트륨 0g, 탄수화물 16g, 당류 15g, 비타민c 900mg 운전할때나 나른하고 졸음이 다가올때 꺼내서 한알 두알씩 먹다보면 졸음도 깨고 입안도 상쾌해집니다

광동

비타500

목이 마를경우 카페인 대신 비타민으로 에너지를 충전하는것이 건강을 생각하여 유익하다는 것을 일반국민들이 알고있는것같다 나도 목이 마를경우 과일 음료수대신 이런 비타민 음료를 먹는다 과일 음료수의 당 성분이 혈당환자인 나 에게는 좋지 않을것같다

종근당

비타c 젤리

오후에 너무 나른하고 피곤해서 영양도 공급하고 당분도 공급하려고 종근당에서 나온 젤리 먹었어요. 당분이 너무 많아서 양심엔 찔리지만 그래도 제약회사에서 나온 거라 비타민c는 1000mg이나 들어있더라구요. 맛은 엄청 새콤하고 괜찮은 편이었어요.

커클랜드

비타민C 1000mg

비타민C의 복용은 쓸데없다.. 효과가 좋다 다들 의견이 분분하긴하지만 챙겨먹고 있어요. 평소에 골고루 너무 잘먹어서 안먹어도 되겠지만요. 몸에 조금이라도 이롭겠지 하는 생각이예요. 어쨌든 감기도 안걸리고 피로한것도 별로 없거든요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

열무김치

텃밭에서 열무와 솤음배추 뽑아와서 씻어 간절이고 육수에 멸치액젖과 마늘 홍초와 식은밥이 있어 양파와 같이 갈아서 양념을 만들어서 국물이 다작 하게 있는 완전 물김치는 아니고 그렇다고 짠김치도 아닌 김치 담았어요 24시간 주방에 뒀더니 살짝 익은게 맛있네요 이김치로 오늘 더녁식사는 맛있게 먹었답니다

쑥범벅

가장 마음에 들었던 점은 쑥 향이 진하고 것이었습니다. 인위적인 향이 아니라 은은하면서도 구수한 쑥의 풍미가 살아 있어 어른들도 좋아할 만한 맛이었어요. 떡 식감도 너무 질기지 않고 적당히 쫀득하면서 부드러워 부담 없이 먹을 수 있었습니다.

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

롯데

구구콘

롯데 구구콘 먹으려고 구매했습니다 1개당 160ml, 302kcal, 나트륨 65mg, 탄수화물 40g, 당류 23g, 지방 14g, 단백질 4g 입니다 한 입 베어물면 카라멜시럽과 땅콩 알갱이들이 씹히면서 고소하면서 달콤한 맛이 입안에 가득 퍼져서 맛있습니다

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!