로커스님의 웅진 아침햇살 미유 리뷰

스타벅스

아이스 시그니처 초콜릿 (Tall)

점심 먹고 제가 스타벅스에서 가장 좋아하는 음료인 시그니처 초콜릿 라떼 먹었어요! 너무 달지도 않고 깊은 맛이어서 당충전 필요할 때마다 항상 사먹는답니다. 칼로리는 톨사이즈 기준 325kcal로 살짝! 높긴 하지만 그래도 맛있으니까ㅠㅠ 가끔만 사먹어요 한 입 마시면 초콜릿 알갱이가 씹혀서 더 달달하니 기분도 좋아요 카페인도 안들어있어서 카페인 음료 못드시는 분들께 추천드려요!

바나프레소

초코쉐이크

진한 초코의 달콤함과 부드러운 우유가 조화롭게 어우러져 정말 시원하고 맛있어요. 입안 가득 퍼지는 풍미 덕분에 기분 전환하며 가볍게 즐기기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 부드러운 단맛이라 아이들 간식으로 챙겨주기에도 안심되네요. 시원하게 즐기면 속이 든든해지는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

레몬즙

물 없이 레몬 그대로 착즙한 유기농 레몬즙을 소개합니다. 유기농 레몬즙은 물과 같이 먹어도 되고요. 원액 그대로 먹으려면 샐러드 위에 드레싱으로 뿌려 먹어도 됩니다. 전 물 조금에 타 먹었는데요. 간식을 먹다 보니 목이 말라 그냥 먹은적도 있네요. 생 레몬은 먹기 힘든잖아요. 그래서 몸을 생각하고 먹다보니 아무렇지 않게 물처럼 자연스럽게 마셨네요.

델몬트

레몬에이드

호박전 먹으면서 레몬에이드 마셨는데 호박전의 달달한 맛을 레몬에이드의 새콤함이 잘 잡아주어 호박전을 느끼하지않게 느껴지게 만들어 주네요. 상큼해서 피로가 풀리는듯한 기분이 느껴졌습니다. 델몬트 레몬에이드 시원하게 먹으니 무척 맛있었어요.

썬업

오렌지

점심식사을 마치고 후식으로 오렌지 주스 한잔씩 마셨습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 맛있게 마셨네요. 오렌지 주스는 비타민 C, 칼륨등이 풍부하여 면역력, 피로회복, 피부, 혈관, 소화에 도움이 된다고 합니다. 식후 오렌지 주스 한잔으로 건강하세요.

델몬트

오렌지100

델몬트 오렌지주스 한잔 마셨습니다. 오렌지는 델몬트라는 말이 있을만큼 오렌지주스의 여왕같은 느낌이 느껴졌습니다. 예전에 델몬트주스 구입해서 받은 유리컵에 델몬트주스 따라마시니 더 맛있게 느껴졌습니다. 달콤하고 맛있는 딱 오렌지주스 그대로의 맛입니다.

서울우유

아침에주스 100% 오렌지

이번에 먹은 쥬스는 서울 우유의 제주 감귤 입니다. 처음 먹어 보는 제품인데 가족이 들고와서 바로 하나 먹어 봤어요! 맛은 쥬스 답게 달달한 맛이 강하고 이름 답게 귤 맛이 나서 좋았어요. 단맛도 엄청 달지 않고 딱 맛 있게 달달한 맛이라서 하나 더 먹고 싶을 정도 였습니다 !!

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

유기농마루

기운내 푸룬주스

이 제품은 칼로리도 괜찮고 당도도 적당해서 좋아요 푸룬주스 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있어요 깔끔하고 신선한 푸룬주스예요~^^

abc주스

카페에서 ABC주스를 한잔씩 마시고 왔습니다. 비트, 사과, 당근으로 일정한 비율로 만든 주스입니다. 색깔이 너무나 곱고 얼음을 동동 띄워서 마시니까 맛도 훨씬 좋았습니다. 건강에 도움이 되는 ABC 주스가 단맛이 과하지도 않고 맛있어요.

미닛메이드

토마토주스

미닛메이드에서 나온 토마토 주스에요 깊고 진한 토마토의 맛이 느껴지네요 단맛은 거의 없어 많이 달지않아 부담이 없네요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

레몬즙 2큰술을 물 200ml에 타서 아침 공복에 마시면 피로 회복과 면역력 강화에 도움됩니다. 샐러드 드레싱으로 올리브유, 소금, 후추와 함께 섞으면 상큼한 맛을 낼 수 있습니다.생선 요리에 레몬즙을 살짝 뿌리면 비린내를 줄이고 풍미를 살립니다.디저트에 설탕이나 꿀과 함께 섞어 레몬 시럽으로 활용할 수 있습니다.차에 레몬즙을 넣으면 향긋하고 새콤한 맛으로 따뜻하게 즐길 수 있습니다. 과일 샐러드에 레몬즙을 뿌리면 색이 변하는 것을 방지하고 상큼함을 더합니다.

코카콜라

토레타

토레타 900ml를 집에 구비해두고, 수시로 조금씩 마시고있어요. 갈증해소에도 도움이 되는것같고, 맛있어서 잘 먹어져요.

스타벅스

딸기라떼

딸기 라떼를 마셨는데 상큼한 딸기 과육 향이 부드러운 우유와 잘 어우러져 좋았다. 달콤함이 강하지 않아 부담 없이 마시기 편했고, 자연스러운 과일 단맛이 인상적이었다. 제조 방식은 딸기 퓨레를 우유에 섞은 듯해 식감도 살짝 살아 있었다. 오후 간식으로 마시니 기분이 산뜻해져서 가벼운 휴식 시간에 잘 어울리는 음료라고 느꼈다.

이디야

사과당근주스

아내의 혈당관리도 하고 가족의 건강을 위해서 사과당근쥬스 만들었어요 사과양을 평소보다 더 첨가 했더니 달콤새콤한맛이 끈내줍니다 마트서 사먹는 편리함보다는 직접 만들어 먹는다는 정성이 더해져서 더더욱 상큼한맛이 좋습니다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

상추 겉절이

잎사귀가 작은 상추로 겉절이를 만들었습니다. 쪽파도 쫑쫑 썰어서 넣고 마늘. 풋고추. 고춧가루 참기름. 깨소금. 매실발효액. 감삭초. 까나리 액젓으로 살살 버무렸습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 밥 비벼서 너무 맛있게 먹었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감자옹심이

공덕시장 근처에서 먹은 감자옹심이는 추운 날씨에 딱 어울리는 따뜻한 한 그릇이었다. 쫀득쫀득한 옹심이 식감이 살아 있고 국물은 구수하면서도 담백해 속까지 편안해지는 맛이죠. 가격도 착한데 보리밥 비벼먹으면 또 얼마나 맛있게요, 한 그릇 금세 비우게 되는 공덕시장 숨은 맛집이니 꼭 가보세요. 점심시간엔 대기가 많답니다

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

쭈꾸미볶음

저녁반찬으로 쭈꾸미 볶음을 만들었습니다. 고추장, 양배추, 가래떡, 진간장, 매실엑기스, 마늘을 넣고 달달 볶았습니다. 매콤달콤한 쭈꾸미 볶음이랑 콩나물을 삶아서 함께 먹으니 꿀맛입니다. 콩나물 덕에 매운맛이 강하지 않아서 좋았습니다.

봄동비빔밥

먼저 봄동은 밑동? 사각형 모양으로 잘라내면 한 장 씩 떼어져요. 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋게 썰 어주세요. 저는 큰거는 3등분해줬고 작은건 2등분 ㅎ 밥은 따뜻하게 준비하고, 고춧가루 2큰술, 간장2, 참 기름 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕,소금 조금씩 넣었어 요 매실청 또는 식초도 조금을 넣으면 감칠맛나는 양념장 을 만들 수 있어요 저는 없어서 때스!.

투썸플레이스

두초생

드디어 먹어본 두초생!!! 이제 두바이랑 헤어지려고 했는데 그 전에 요 두초생! 한번 먹어보고 싶었거든요 이미 좀 달고 베라 피스타치오맛이 난다는 얘기를 들었어서 맛 자체는 기대를 별로 안했는데 그래서인지 나름 괜찮다고 생각했어요! 엄청 달지 않았고 조합도 괜찮았어요 칼로리는 ,, 1460kcal 인데 4등분해서 먹었으니까 300정도 나쁘지 않네요 ㅎㅎ

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

클럽 샌드위치

클럽 샌위치를 점심으로 먹었습니다 토마토, 계란, 햄, 치즈, 딸기쨈과 엄청난 양의 양상추가 들어가 있습니다 건강하면서도 살짝 달콤한 맛도 느낄때 치즈의 짭쪼롬한맛까지 느낄 수 있는 입체적이고 다양한 맛입니다 우유와 같이 먹으니 한층 풍미가 깊게 느껴졌습니다

봄동비빔밥

요즘 유행하는 봄동 비빔밥을 만들어 먹었습니다 봄동의 효능은 여러 가지 입니다 비타민C가 풍부해서 환절기 감기예방에 좋습니다 식이섬유가 풍부해서 장운동에 도움이 됩니다 칼륨이 나트륨 배출을 돕고 혈압 안정에 좋습니다 베타카로틴 항산화 성분 풍부하게 포함되어 있습니다 수분함량이 낮고 열량이 낮아 포만감이 좋습니다

야채샐러드

점심식사로 상차림으로 나온 야채샐러드 입니다.. 양파, 적색양배추, 빨알간 파프리카, 치커리, 달콤한 단감으로 만든 샐러드가 새콤달콤해서 너무 맛있게 먹었습니다. 색깔도 알록달록하고 상큼해서 좋았습니다. 집에서도 솜씨 발휘해 봐야겠어요.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

계란말이

아침 메뉴로 선택한 계란말이는 역시 실패 없는 선택이었습니다. 집에 계란이 떨어지면 불안할 정도로 계란을 좋아하는 사람답게, 간단하지만 정성이 느껴지는 한 접시였어요. 오늘은 불이 조금 세서 겉면이 살짝 더 익은 느낌이었지만, 그 덕분에 은은한 고소함이 더 살아난 것 같았습니다. 촉촉한 속과 부드러운 식감이 그대로 유지되어 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋았고, 따뜻할 때 먹으니 더욱 든든했습니다. 언제 먹어도 질리지 않는 기본 반찬이자 최고의 한 끼 메뉴입니다.