또덕상님의 라면 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 또덕상님의 라면 리뷰를 확인해보세요.
또덕상
리뷰1
조회수 15 작성일자 25.10.14
혈당관리가 필요하지만 라면이 당길때도 있는 법이죠
오늘 먹은 것은 대파를 썰어 넣고 계란도 넣어서 영양소 균형을 맞춘 라면입니다
라면을 먹으면서 혈당 스파이크를 최소화하기 위해서 대파와 계란부터 먼저 섭취하였습니다
이러면 혈당이 비교적 덜 올라간다고 합니다
#일반식 #저녁

1봉지(85g)
라면385kcal
탄수화물 55.68g | 단백질 7.9g | 지방 14.54g
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