먹는건다좋아님의 김오곤 김오곤아침생식 리뷰

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브바 입니다 단백질이 많아서 먹기에 좋은 제품입니다 맛있고 낱개 포장이라서 정말 편리합니다

일동후디스

하이뮨

프로틴 음료라 맛이 어떨지 궁금했는데 생각보다 괜찮았어요. 바닐라 향이 은은하게 나면서 살짝 바닐라라떼 같은 느낌도 있고, 너무 텁텁하지 않아 목넘김도 편했어요. 달달한 편이지만 당류가 0이라 부담이 덜했고, 차갑게 마시니까 더 맛있어서 아침이나 출출할 때 하나씩 마시기 좋더라고요.

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

셀렉스

프로핏

운동하고 난 후 셀렉스 프로핏 한 잔을 먹으면 몸도 더욱 가볍고, 기분도 상쾌해서 즐겁습니다. 크게 칼로리 부담이 없이 달콤하고, 고소함이 가미된 단백질을 먹고 싶을 때 자주 찾게 됩니다. 요즈음은 루틴처럼 운동 뒤에 꼭 한 번은 먹고 있어서 컨디션 향상에 괜찮은 것 같습니다.

대상웰라이프

뉴케어

평소 뉴케어를 간식삼아 자주먹고있는데 이번에 새로나온 맛이 궁궁하여 구입해 먹어봤어요~기존맛이랑 많이 차이는 안나지만 아몬드맛이 조금 더나며 고소한 맛이 더 나는것 같아요 맛있어서 또 구매할 예정입니다

대상웰라이프

뉴케어 바나나

뉴케어 한끼식사 역활을 충분하는 영양을 갖춘 뉴케어인데 난 간식으로 먹으니.. 영양이 듬뿍 들어있으니 다른거 막는것보다 이로운 뉴케어다. 뉴케어바나나맛.바나나향이 부드럽게 스며오르는 향이 마시는 속도가 빠르다. 뉴케어 다양한 맛들이 있어서 차암좋다.

셀렉스

프로핏

모카초콜릿 프로틴 음료는 진한 초콜릿 맛에 은은한 커피향이 섞여 부담없이 마시기 좋아요. 운동 후 단백질 20g 보충이 편리하고 유당 없는 점도 장점입니다.

SNPE

밸런스생식

오늘 아침에 식사대용으로 생식을 우유에 타서 먹었습니다. 저는 아침에 주로 생식을 먹습니다. 생식이 몸에도 좋고 간편식으로 먹기 좋아서 자주 먹습니다. 생식은 여러가지 곡물을 가공해서 만든거라 몸에도 좋습니다. 맛은 고소하면서 단맛도 나고 해서 먹기에 부담이 없습니다.

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어는 식사 대용식으로도 좋고 다이어트 식사로도 좋습니다. 열량과 영양을 모두 골고루 갖춘 제품으로 정말 강추합니다

바르닭

고고단 다이어트 단백질 쉐이크 모카초코프라페맛

달달한 초코쿠키 분태들이 가득 들어있고 모카랑 초코맛이 동시에 느껴집니다 약간 모카라떼 느낌도 나면서ㅜ초코우유맛이 느껴집니다 딘백질도 보충하면서 달달고 맛있게 쉐이크를 먹을 수 있어서좋고 운동 후 간식으로 마셔주기에도 딱입니다

셀렉스

프로핏

체중조절을 하기 위해 아침에 급할때 바로 단백질 섭취 할 수 있게 프로틴을 좀 사놨어요~ 맛은 거의 우유와 비슷하고 유당이 거의 없는 걸로 거기에 필수 아미노산 3종(류신, 발린, 이소류신)이 들어 있고 단백질 계란 3.5개 분의 고단백 인데 맛도 3종 이상으로 값은 나가지만 구성분은 훌륭하네요.

매일

셀렉스

아침을 먹지 못했을 때 간식으로 마십니다. 흔들어서 마시고, 첫 느낌은 달다였는데 마시다보면 고소함이 더합니다. 작은사이즈라서 부담없습니다.

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

요새 엄마가 몸이 좀안좋으셔서 식사를 제대로 못하셔서 뉴케어라도 드시게 하려고 구입햇어요 전에도 몇번드렷는데 양이 워낙작으신지라 먹다가 다 버리게되서 이번엔 아예 미니로 구입햇더니 덜버리고 한번 꺼내먹기도 부담스럽지않고 좋어요

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

생각보다 텁텁함이 적고 부드럽게 넘어가는 맛이라 부담 없이 마시기 좋았다. 은은한 바닐라 향과 고소한 풍미가 자연스럽게 어우러져 영양음료 특유의 강한 느낌이 덜했고, 차갑게 마시니 더욱 깔끔한 맛이 살아났다. 한 팩만 마셔도 든든한 포만감이 느껴져 바쁜 날 간단한 식사 대용으로 만족스러웠다. 단백질과 영양 균형이 잘 갖춰져 있어 식사량 조절이 필요한 다이어트 중에도 상황에 따라 활용하기 괜찮은 제품이었다

셀렉스

프로핏

여름이 다가와서 저녁은 식단을 하는데용ㅎㅎ 프로틴만 먹으면 너모 배고프니까 샌디치 작은 거 하나 곁들입니다. 셀렉스 프로핏 바나나맛은 단백질 보충 음료 중에서도 마시기 편한 편이에요. 바나나우유처럼 달달한 느낌을 기대하면 조금 덜 진할 수 있지만, 대신 깔끔하고 가벼운 바나나 향이 나서 부담이 적어용ㅎ

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

사과

아침에는역시 사과죠 아침공복에 사과좋다는 얘기 다 들어보셨을거에여 매일은 아니지만 가끔씩 생사과 한개 깨끗하게 씻어서 한입 베어물면 아삭아삭 대는게 정말 맛 나요 영양적 으로도 좋다고 하니 자주 먹게 되네여 다른 과일 보다는 사과 에 손 이 더 가는편 이에여

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

후토마끼

연어,달걀,새우튀김을 베이스로 입이 찢어지도록 벌리면서 먹는 맛이 아주 좋았습니다. 자주는 아니지만 가끔씩 만들어 먹으면 좋을듯 싶어요. 몇개만 먹어도 포만감 가득 느낄수 있고, 건강한 느낌이라 부담없이 먹게되는 음식인것 같습니다

갈비찜

친한 동생의 생일이라 열가지 넘는 나물과 한우소고기갈비찜.묵가루로 만든 전. 한상 가득~~^^ 정성가득~~^^ 맛나게 점심 먹었네요~~~^^ 식후엔 건너편 마당에서 커피와 차까지 마시고 시원한 바람.깨끗한 공기속에서 힐링했어요 민들레 보리밥 좋아요

피자

오늘은 점심 대용으로 도미노에서 새로 선보인 치즈폴레무슈스 피자를 먹었습니다. 기존 피자와 다르게 1조각을 먹었는데 식감이며 포만감이 많아서 아주 만족스럽고 고급진 맛에 감탄했습니다. 새우와 스테이크가 조각마다 들어있어서 풍미도 굿이었습니다.

복숭아

오빠네서 추석 선물박은 황도복숭아 정말 환상벅으로 꿀맛입니다. 꿀 과일즙이 풍부하고 단맛이 자염의 단맛이라서 입안에서 씹어 삼키기 아까울정도입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 기력회복과 면역력에 좋고 장운동이 활발하여 변비에도 아주 좋은 과일입니다

소금빵

겉은 바삭하고 속은 쫀득하면서 촉촉해서 식감이 정말 좋았어요. 짭조름한 소금빵 특유의 버터 풍미에 달콤하고 진한 초콜릿이 더해져 단짠 조합이 제대로입니다. 초코가 너무 과하게 달지 않아 부담 없이 먹기 좋고, 고소한 빵 맛과도 잘 어울려요. 커피와 함께 먹으니 더욱 맛있고, 하나만 먹으려다 자꾸 손이 가는 맛이라 다음에도 또 사 먹고 싶어요!

광어

광어 큰거 1마리를 회를 뜨고 뼈를 모아 매운탕을 끓였습니다. 무우와 감자, 깻잎, 고추, 대파를 넣고, 비린맛을 줄이기 위해 된장, 마늘을 넣었습니다. 밥도둑이 따로 없네요. 밥 두공기 뚝딱했어요~ 👍 가족과 함께 명절에 이것저것 많이 먹게되네요~

깻잎전

이번 추석 음식으로 제일 맛있게 먹은 음식이 깻잎전인 것 같습니다. 영상을 보고 세모나게 부치려다 손이 많이 가는 것 같아 그냥 평소에 하던 대로 반 접어 붙였네요. 모양보다 맛이잖아요. 기름을 듬뿍 두르고 붙였더니 겉이 바삭한 게 아주 맛있게 되었습니다.

김치말이국수

무더운 날씨에 시원한 김치말이국수를 먹었는데 정말 만족스러웠습니다. 새콤하게 잘 익은 김치와 차가운 육수가 어우러져 입맛을 돋워주었고, 쫄깃한 면발도 식감이 좋아 끝까지 맛있게 먹었습니다. 김치의 아삭한 식감과 깔끔한 국물 맛이 잘 어울려 더운 날 별미로 제격이었습니다. 부담 없이 즐길 수 있는 시원한 한 그릇이라 다시 찾고 싶은 맛입니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

대추

저는 생대추를 정말 좋아하는데 올해도 벌써 마트에 나왔습니다. 특히 10월 중순에 보은에서 열리는 생대추 축제를 직접 가서 사오기도 한답니다. 한입 깨물때마다 아삭아삭 소리까지 맛있는 생대추는 정말 상큼하고 달며 수분도 많아서 먹어도 계속 먹고 싶은 맛이랍니다.

비빔밥

아시는분이 나물을 챙겨줘서 비빔밥을 해먹었어요. 밥은 적게넣고 모자란부분은 두부로 대체해서 든든하게 먹었네요. 앞으로도 이렇게 챙겨먹어보려구요. 나물이 많아서 그런지 포만감이 좋아요. 추석이라 이렇게라도 기분내어 봅니다. 전도 몇개같이 먹었네요.