라게타C님의 땅콩 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 라게타C님의 땅콩 리뷰를 확인해보세요.
라게타C
리뷰125
조회수 10 작성일자 26.01.02
엄마가 땅콩을 볶아주셨다. 약간 덜 볶였는지 껍질까기가 어렵다. 그래서 껍질 채 먹어버림.
찾아보니 껍질에는 폴리페놀·플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부해 노화 방지와 혈관 건강에 도움이 된다고한다. 너무 많이 먹지는 말란다
#일반식 #간식

100g(100g)
땅콩567kcal
탄수화물 16.13g | 단백질 25.8g | 지방 49.24g
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