다노맘님의 하림 닭다리살 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 다노맘님의 하림 닭다리살 리뷰를 확인해보세요.
다노맘
리뷰614
조회수 14 작성일자 26.01.20
닭가슴살보다 지방이 조금 있지만 훨씬 부드럽고 육즙이 풍부
단백질, 비타민 B군이 많아 피로 회복과 근육 유지에 좋아요
구이, 볶음, 조림, 튀김까지 활용도 최고
간장마늘 닭다리살
간장·마늘·올리고당·후추·버터 조금 → 팬에 볶기
닭다리살 스테이크
소금·후추 → 껍질부터 노릇하게 굽기 → 레몬즙
닭다리살 덮밥
간장·설탕·마늘·맛술 소스에 졸여 밥 위에 올려먹는다
#일반식 #저녁

하림 · 1인분(100g)
닭다리살156kcal
탄수화물 0g | 단백질 18.7g | 지방 8.78g
0



