안레몬님의 닥터유 단백질바 미니 리뷰

FARM79

너의하루 굿모닝

이름처럼 하루를 가볍고 상쾌하게 시작하게 해주는 제품 저는 저녁에 먹었지만. 전체적으로 부담 없이 즐길 수 있는 맛이 좋아요.바쁜 아침에도 간편하게 챙기기 좋아요. 첫 느낌은 깔끔하고 부드러워서 속에 부담이 적고, 은은하게 퍼지는 맛이 자극적이지 않아 꾸준히 먹기 좋아요. 진한 맛이나 강한 포만감을 기대한다면 조금 아쉽게 느껴질 수 있어요. 대신 가볍게 하루를 시작하고 싶은 분들에게는 잘 맞아요. 저는 우유 2개넣고 연하게 마셨어요.

닭가슴살 샐러드

다이어트식아니에요 단백질섭취필수인지라..돈육목살과닭가슴볶음 그리고짜투리야채로한끼해결 고기는 다구워서굴소스로살짝만간을하고참기름으로휘리릭마무리했어요 맛있네요 아들이보더니자기도먹고싶은지해달라하길래또다시주방으로ㅋ

마시멜로우

파스텔톤 컬러의 마시멜로우 보기에는 먹음직스럽고 많이 부드러워 보이는데 입에 넣어서 먹으니까 우와 질겨서 겨우 이로 잘라서 끊어서 먹었어요. 그래도 입에 다넣고 좀 씹으니까 녹으면서 맛있네요. 요런맛에 애들이 마시멜로우를 찾나봅니다.

매일

셀렉스 프로틴바 너츠

식단 조절할때 닭가슴살이나 쉐이크는 가끔 물릴 때가 있잖아요? 그런데 이건 고소한 견과류가 통째로 큼직하게 박혀 있어서 고소하고 씹을수록 스트레스도 풀리는 것 같아요. 달걀 2개 분량의 단백질을 바 하나로 간편하게 섭취하면서, 칼로리는 246kcal 정도로 일반 에너지바보다 묵직하지만, 그만큼 포만감이 대박이에요.

마시멜로우

마시멜로우 입니다 뷔페에 초코퐁듀 해먹는데 있어서 평소에는 돈주고 사먹를 일 없을거 같아서 궁금해서 담아왔습니다 진짜 돈주고는 안먹을 맛이에요 누가 줘도 버릴거 같은 불량식품 맛입니다 어린아이들은 좋아하겠지만 어른 들른 안먹을 맛이에요

곤약젤리

탱글탱글한 식감이 일품인 곤약젤리를 간식으로 먹어봤어요. 달콤한 과일 향이 입안 가득 퍼지면서도 칼로리 부담이 전혀 없어서 늦은 시간에도 마음 편히 즐길 수 있었답니다. 휴대하기도 간편해 등산이나 가벼운 산책을 나갈 때 하나씩 챙겨 가기 정말 좋아요. 건강을 생각하면서도 입이 심심할 때 먹기 좋아요

콜라겐팝

바베큐

친구집에서 바베큐를 구웠어요. 친구가 가스통을 개조해서 오븐을 만들었는데 고기가 정말 맛있게 구워졌어요. 속이 아주 촉촉하게 육즙이 가득 남아있고 장작을 시용해서 나무향도 더해진게 너무너무 맛있는 바베큐였어요. 마당에서 바베큐도 굽고 친구들과 식사하니 캠핑온것 같고 좋았어요

피코크

초코 에너지바

이건 다른 가벼운 시리얼 바와는 차원이 다른 묵직함이 대박인데요. 한 입 베어 무는 순간 입안 가득 퍼지는 초콜릿의 진한 달콤함이 지친 저를 위로해주네요. 초콜릿 코팅이 되어 있어 당이 약 13g 정도 들어있지만, 귀리와 현미 같은 복합 탄수화물이 함께 들어있어서 오랫동안 든든함을 유지해준답니다.

콜라겐팝

바베큐

아주 맛있는 바베큐입니다. 양념과 일반 2가지 종류 인데요 둘다 아주 맛있습니다. 후라이드 바베쿠와 양념 바베큐 각각 다 다른 매력이 있는 것 같습니다. 사이드로 스파게티도 나오고 아주 푸짐하네요 맥주안주로 아주 잘 어울립니다 바베큐가.

선한이웃영농조합법인

구기자 에그볼

구기자순이 연하게 올라와 있어 한줌 가득 뜯어와서 데친 뒤 간장과 소금 참기름을 넣어 조물조물~여기에 다진마늘과 갈아놓은 아몬드 가루를 한스푼 넣고 간단하게 마무리 구기자순 나물은 처음 접해 뫘는데 조금은 쌉싸래한 맛이 나면서 단맛됴 같이 느껴졌다

프로티너

토마토스튜

큼지막한 감자와 양파넣고 고기도 젓가락으로 찢어질정도로 푸욱 익혀서 만든 토마토스튜예요. ​뭉근하게 익은 감자와 당근등 입안에서 부드럽게 녹는 채소와 쫄깃한 고기의 식감 조화가 일품이네요. 빵을 따뜻한 스튜와 같이먹으니 든든한 한 끼가되요.

슈가로로

곤약젤리 사과

입 심심할 때마다 먹는데, 탱글탱글한 식감이 너무 좋아요.특히 사과의 상큼하고 달달함이 대박인데 이게 5kcal밖에 안 된다니 정말 고마울 뿐이에요. 아이들도 학원 가기 전에 가방에 쏙 넣어주면 맛있다며 너무 좋아하더라고요. 다이어트 중에 입터짐 방지용으로 이만한 게 없네요.

곤약젤리

빙그레 곤약젤리 복숭아 예요. 130g 11kcal 저칼로리 저당 촤고의 맛으로 당류 1g 1%입니다. 곤약분말이 0.30% 복숭아농축고형분 68%로 탱글한 젤리와 복숭아 맛이 함유되어 잘 어우러져 있어 먹기에 부담이 없어요. 목넘김이 좋고 맛도 좋습니다.

닭가슴살 샐러드

닭가슴살샐러드는 신선한 채소와 담백한 닭가슴살 조합이 좋아 가볍지만 든든하게 즐기기 좋았어요. 닭가슴살은 퍽퍽하지 않고 부드러워 먹기 편했고 채소는 아삭해 식감 조화가 만족스러웠습니다. 드레싱 곁들이니 풍미가 살아나고 견과류나 계란과 함께 먹으니 더 알차게 느껴졌어요. 양도 적당히 포만감 있어 한 끼 식사로 좋았고 포장도 깔끔해 신선함이 유지돼 만족스러웠습니다. 건강하면서 맛도 챙길 수 있어 재구매 의사 충분한 메뉴예요.

닭가슴살 샐러드

닭가슴살 밑에 양배추 소스가 발라져 잇는데 닭가슴살과 같이 먹어야 덜 퍽퍽해요. 간이 좀 쎄서 짭짤해요.여기에 현미밥도 잇엇고 토마토와 단호박도 같이 잇엇는데 먼저 먹어버렷네요.야채샐러드도 잇엇는데이것도 소스와 같이 먹엇어요.

닭가슴살 샐러드

닭가슴살 샐러드에 계란 한 개 추가했습니다. 후기를 찾아봤는데 닭가슴살을 퍽퍽하지 않다고 해서 주문했는데 정말 퍼퍽하지 않고 부드럽더라고요. 드레싱은 오리엔탈로 주문했는데 아주 잘 어울렸습니다. 샐러드 양이 엄청나게 많아서 두 번에 나눠 먹어도 충분했습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

김가네

김밥

점심으로 야채 김밥을 만들어서 계란옷을 입혀 팬에 딩글딩글 굴려 만들어 즐기고 아삭한 오이와 달콤한 당근 향긋한 우엉이과 함께 잘 어우러져 씹는 맛이 일품이고 자극적이지 않고 단백한 맛 덕분에 속도 편안하고 건강해지는 기분이 들고 한알한알 먹을적마다 행복 하였답니다

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

오일파스타

면수에 오일과 치즈를 넣어서 걸쭉하게 소스를 만들어서 면에 소스가 잘베여있어요 오일의 깔끔함과 치즈가 만나서 짭짤하면서도 풍미도 좋아요 알리오올리오파스타보다 더욱 꾸덕하고 진한 맛이 납니다.별다른 재료없이 오일과 치즈만으로도 맛있어요.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

코스트코

브리오슈

간식으로 흑임자맛 브리오슈를 먹었습니다. 겉은 약간 바삭하고 고소해서 맛나네요. 브리오슈는 풍부한 버터와 계란을 사용해서 만든 빵으로 고급스럽네요. 속은 매우 부드럽고 촉촉한 식감과 약간의 달콤함을 느낄수 있는 빵입니다. 맛있게 먹었답니다.

오렌지

한입 베어 물면 톡 터지는 과즙과 함께 입안 가득 퍼지는 달콤함이 늦은 밤의 허기를 부드럽게 달래줍니다. 특히 기름지거나 무거운 음식 대신 오렌지를 선택했다는 점에서 속도 편안하고, 먹고 난 뒤에도 깔끔한 여운이 남아요. 늦은 밤, 죄책감 덜한 달콤한 선택