가나슈님의 Loretta 오트밀 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

그로서리서울

시금치 커리덮밥

시금치 커리덮밥은 건강하면서도 풍부한 맛이 정말 매력적이네요! 시금치의 싱그러운 풍미가 진한 커리 소스와 어우러져서 아주 고급스러운 맛을 내요. 채소를 별로 좋아하지 않는 사람도 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있을 만큼 감칠맛이 가득하네요. 한 그릇 먹고 나면 속도 편안하고 든든해서 건강한 한 끼를 챙긴 기분이에요. 간편하게 근사한 커리 요리를 즐길 수 있어서 앞으로 자주 찾게 될 것 같아요. 든든하고 맛있는 한 끼로 정말 추천합니다!

오뚜기

카레

간만에 만들어본 카레라이스~입니다. 오뚜기 바몬드카레골드 매운맛과 백세카레 고형식 중간맛 두개를 사용했어요. 양파 당근 감자랑 고기는 닭가슴살을 넣었어요. 먼저 버터와 올리브유를 두르고 닭가슴살부터 야채까지 차례로 볶아주다가 물을 붓고 끓인뒤 불을 끄고 카레넣어 잘 저어주면 끝~김치랑 먹으면 무난하게 맛있어요.

오뚜기

락사

말레이시아 대표 음식인 락사 먹었습니다 새우락사 시켜먹었는데 면을 생각보다 쫄깃하고 국물은 생각보다 새콤 했습니다 다른 음식 으로 비유하자면 똠양꿍 국물이랑 비슷해요 똠양꿍을 원래 좋아해서 음식이 새콤한게 맛있더라구요 호불호 갈 릴 수는 있을 것 같아요

월남쌈

미소다에서 먹은 월남쌈은 신선한 채소와 쫄깃한 라이스페이퍼의 조합이 깔끔해 만족스러웠다. 따뜻한 물에 살짝 적신 라이스페이퍼에 채소와 고기, 당면 등을 넣어 직접 싸 먹는 재미가 있다. 상큼한 소스에 찍어 먹으면 담백하면서도 풍미가 살아나 가볍지만 든든한 한 끼로 즐기기 좋았다.

카레라이스

카레라이스입니다 오랜만에 카레했어요 당근양파갈은고기 넣고 폭 끓여했어오 맛있습니다 간단하고요 오랜만에 먹으니까요

한솥도시락

카레

오늘 점심은 오랜만에 카레라이스였어요. 일주일동안 짜장 관련한 음식 세번이나 먹었는데 반대로 급 카레ㅎㅎ짜장 카레 이런 급식류가 저는 왜 맛있는걸까요ㅎㅎㅎ

청정원

카레여왕 구운마늘&양파

카레에 고기가 추가되어 포만감이 있으며 부족한 단백질을 채우는 유용합니다. 볶은 양파가 추가되어 식감이 매우 휼륭합니다.

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

오늘 저녁은 카레 아이들과 저녁으로 먹을려고 카레를 했습니다 약간매운맛카레가루 백섹카레가루 우유 당근 양파 감자 스위트콘 넣어서 간단하게 했습니다 야채를 썰어서 냄비에 넣고 잘 볶다가 조금 익었다 싶으면 우유 카레가루를 넣고 하면 우유가 들어가서 부드럽고 우리 아이들은 좋아합니다

카레라이스

냉동실에 소고기 국거리가 있길래 카레 한솥 끓였어요!! 양파,애호박,소고기 넣구 두부는 따로 바싹 구워서 넣으면 더 맛있어요! 파 토핑 필수!

한솥도시락

카레

감자, 고구마, 당근, 돼지고기, 새송이버섯 등을 넣고 카레를 만들었습니다. 밥에 올려 비벼 먹으니 고구마가 들어 가서 달달하고 맛있어요.

아비꼬

버섯카레

오늘 점심은 친구와 함께 아비꼬 버섯카레밥을 먹었습니다.''버터에 다진마늘와 양파등을 함께 볶은후, 물을 붓고 카레에 버섯 넣고 꾸덕하게 졸여만든 요리입니다. 거기에 볶은 마늘을 첨가해 맛이 배가되네요. 오늘도 점심 맛있게 잘먹었습니다

다담은

카레

크게 썰어 넣은 감자와 당근은 포슬포슬하게 익어 씹는 재미를 주고 부드러운 고기가 씹힐 때마다 고소한 육즙이 카레의 풍미를 한층 더 묵직하게 잡아주네요.

한솥도시락

카레

카레 당근 양파 감자 잘게 썰어서 카레 직접 끓여 먹었어요 카레는 항상 소스부으면 양이 많아지니까 밥 양 조금 담아서 야채가득 먹어줬습니다

CJ

강황 바몬드 커리

일단 입자가 고운 스노우 과립형이라 물에 뭉침 없이 사르르 잘 녹아서 조리하기 정말 편해요. 강황의 건강함에 사과와 꿀이 더해진 바몬드 스타일이라 자극적이지 않고 끝맛이 아주 부드럽습니다. ​아이들도 부담 없이 먹기 좋은 순한 맛이며, 밥 위에 얹었을 때 윤기가 돌아 입맛을 확 돋우네요. 자극적인 매운맛보다 담백하고 깊은 풍미를 선호하시는 분들께 추천하는 ‘실패 없는’ 카레입니다!

카레라이스

냉장고에 있는 감자 앙파 파프리카 당근을 넣고 카레라이스를 만들었어요 갖은 재료가 어울려져서 오래 끓일수록 너무 맛있네요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

상추 겉절이

잎사귀가 작은 상추로 겉절이를 만들었습니다. 쪽파도 쫑쫑 썰어서 넣고 마늘. 풋고추. 고춧가루 참기름. 깨소금. 매실발효액. 감삭초. 까나리 액젓으로 살살 버무렸습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 밥 비벼서 너무 맛있게 먹었습니다.

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

감자옹심이

공덕시장 근처에서 먹은 감자옹심이는 추운 날씨에 딱 어울리는 따뜻한 한 그릇이었다. 쫀득쫀득한 옹심이 식감이 살아 있고 국물은 구수하면서도 담백해 속까지 편안해지는 맛이죠. 가격도 착한데 보리밥 비벼먹으면 또 얼마나 맛있게요, 한 그릇 금세 비우게 되는 공덕시장 숨은 맛집이니 꼭 가보세요. 점심시간엔 대기가 많답니다

치킨

맘스터치 치킨앤피자 이태원점에서 야식으로 와우피치 피자와 빅싸이 순살 치킨세트를 주문해 먹었는데 기대 이상으로 맛있었습니다. 리뷰이벤트도 진행중이니 참고하시고 저는 못보고 지나쳤습니다 막 먹다가 급히 찍은 사진이긴 하지만 피자는 고기가 듬뿍 올라가 있어 풍성하고 고소한 맛이 좋았고, 순살 치킨은 다리살이라 겉바삭 속은 부드럽고 촉촉해 더욱 맛있게 느껴졌습니다. 시원한 콜라까지 함께하니 야식으로 딱이었죠. 또 주문해먹을겁니다

봄동비빔밥

먼저 봄동은 밑동? 사각형 모양으로 잘라내면 한 장 씩 떼어져요. 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋게 썰 어주세요. 저는 큰거는 3등분해줬고 작은건 2등분 ㅎ 밥은 따뜻하게 준비하고, 고춧가루 2큰술, 간장2, 참 기름 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕,소금 조금씩 넣었어 요 매실청 또는 식초도 조금을 넣으면 감칠맛나는 양념장 을 만들 수 있어요 저는 없어서 때스!.

쭈꾸미볶음

저녁반찬으로 쭈꾸미 볶음을 만들었습니다. 고추장, 양배추, 가래떡, 진간장, 매실엑기스, 마늘을 넣고 달달 볶았습니다. 매콤달콤한 쭈꾸미 볶음이랑 콩나물을 삶아서 함께 먹으니 꿀맛입니다. 콩나물 덕에 매운맛이 강하지 않아서 좋았습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

투썸플레이스

두초생

드디어 먹어본 두초생!!! 이제 두바이랑 헤어지려고 했는데 그 전에 요 두초생! 한번 먹어보고 싶었거든요 이미 좀 달고 베라 피스타치오맛이 난다는 얘기를 들었어서 맛 자체는 기대를 별로 안했는데 그래서인지 나름 괜찮다고 생각했어요! 엄청 달지 않았고 조합도 괜찮았어요 칼로리는 ,, 1460kcal 인데 4등분해서 먹었으니까 300정도 나쁘지 않네요 ㅎㅎ

노브랜드

배추

가을에 수확한 배추를 스티로폴 박스에 보관해 둔 배추 입니다. 싱싱하지 않고 약간 시들합니다. 물에 씻어서 두면 잎이 살아납니다. 배추쌈으로 먹었더니 고소하고 달근해서 맛있습니다. 배추는 95%가 수분이라고합니다. 열량이 낮아 다이어트에 좋다고 하네요.

빙그레

메로나 (75ml)

간식으로 빙그레 메로나 막대 아이스크림을 먹었습니다. 초록색 멜론 맛 아이스크림입니다. 멜론에 크람을 적당히 섞인 듯한 맛이 부드럽고 달콤해서 너무 맛있게 냠냠 먹었습니다. 머스크멜론맛이 강하여 인기가 많은 막대 아이스크림을 절말 좋아합니다.

야채샐러드

점심식사로 상차림으로 나온 야채샐러드 입니다.. 양파, 적색양배추, 빨알간 파프리카, 치커리, 달콤한 단감으로 만든 샐러드가 새콤달콤해서 너무 맛있게 먹었습니다. 색깔도 알록달록하고 상큼해서 좋았습니다. 집에서도 솜씨 발휘해 봐야겠어요.

클럽 샌드위치

클럽 샌위치를 점심으로 먹었습니다 토마토, 계란, 햄, 치즈, 딸기쨈과 엄청난 양의 양상추가 들어가 있습니다 건강하면서도 살짝 달콤한 맛도 느낄때 치즈의 짭쪼롬한맛까지 느낄 수 있는 입체적이고 다양한 맛입니다 우유와 같이 먹으니 한층 풍미가 깊게 느껴졌습니다

봄동비빔밥

요즘 유행하는 봄동 비빔밥을 만들어 먹었습니다 봄동의 효능은 여러 가지 입니다 비타민C가 풍부해서 환절기 감기예방에 좋습니다 식이섬유가 풍부해서 장운동에 도움이 됩니다 칼륨이 나트륨 배출을 돕고 혈압 안정에 좋습니다 베타카로틴 항산화 성분 풍부하게 포함되어 있습니다 수분함량이 낮고 열량이 낮아 포만감이 좋습니다