지니5670082님의 야채볶음밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 야채볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1274
조회수 13 작성일자 26.02.13
1. 재료 손질: 냉동 새우는 찬물에 헹궈 해동 후 물기
를 닦습니다. 파프리카와 양파, 당근 등 야채는 잘게
2. 야채 볶기: 팬에 기름을 두르고 양파를 먼저 볶아
향을 냅니다. 양파가 투명해지면 파프리카와 당근, 새
우를 넣고 새우 색이 선분홍색으로 바뀔 때까지 볶습
니다.
3. 밥 넣고 볶기: 찬밥을 넣고 주걱을 세워 밥알을 풀
어가며 재료와 섞습니다 . 이때 굴소스와 간장을 팬 가
장자리에 둘러 불향을 입히며 함께 볶습니다.
4. 계란후라이: 밥을 한쪽으로 치우고 취향껏 계란후
라이를 해줍니다 (저는 원팬요리 할라고 이렇게했지
#일반식 #아침

1인분 (300 g)(300g)
야채볶음밥429kcal
탄수화물 61.22g | 단백질 11.82g | 지방 14.84g
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