민턴가족님의 항정살 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 민턴가족님의 항정살 리뷰를 확인해보세요.
민턴가족
리뷰2088
조회수 12 작성일자 26.02.18
통항정살을 팬에 전체적으로 바삭 구워주었습니다.
간장. 알룰로스. 물을 붙고 항정살을 넣고 졸여주었습니다.
졸일때. 통마늘. 양파. 버섯. 통후추. 월계수잎을 함께 넣고 졸여주었습니다.
항정살을 꺼내 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
단짠의 조합 말이 필요없습니다.
고기는 기름기가 빠져 쫄깃하면서 부드러웠습닏ᆢ.
#일반식 #저녁

1컵, 요리된(140g)
항정살293kcal
탄수화물 0g | 단백질 40.04g | 지방 13.47g
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