지니럽러브럽님의 해태 칼로리바란스 플러스 리뷰

오리온

닥터유 단백질바 미니

누구나 즐겨 먹는 부담없는 미니바 입니다. 간단히 먹고 베고픔을 잠시나마 잊게 해주는 효과? 맛도 괜찮아요. 헬씨몰에서도 구매 가능해요.

프로티너

토마토스튜

토마토스튜 만들었어요. 세일 토마토 많이 구매해서 이것저것 만들어 봐요. 브로콜리,양파, 버섯 등을 넣고 만들었어요. 바게트 찍어 먹으니 맛이 어우러져 좋네요. 토마토의 진한 풍미도 느껴져서 좋아요

다신

통밀당단백칩

통밀당단백질스틱 흑임자맛은 고소한 흑임자 향이 은은하게 퍼지면서, 단백질 스틱 특유의 묵직한 식감과 담백한 단맛이 잘 어우러져 한 입씩 먹을 때마다 만족감이 느껴져요. 간식이면서 든든한 에너지원이에요.

닭가슴살 샐러드

냉동실에서 꺼낸 닭가슴살을 해동시켜 버터에 노릇노릇 구운뒤에 깨끗히 세척완료 된 샐러드 볼에 넣어서 오리엔탈소스로 마무리 해주면 간단하고 훌륭한 다이어트 식사가 준비가 된다 오늘 저녁에 샐러드식사는 완전 만족^^ 상큼한 야채와 고소한 버터 닭가슴살이 정말 맛있었다

다신

뿌링클(다신샵)

뿌링클순살은 바삭한 치킨에 달콤짭짤한 시즈닝이 잘 묻어 있어서 먹을수록 중독되는 맛이에요. 순살이라 먹기 편하고, 소스에 찍어 먹으면 더 진한 맛을 느낄 수 있어요. 간식이나 야식으로 부담 없이 즐기기 좋고, 한 번 먹으면 계속 생각나는 메뉴입니다

농심

포테토칩

딸아이가 준 포테토칩 양념치킨맛입니다. 하나 먹어보니 양념이 양념치킨맛이네요. 손녀가 특히 좋아하는 과자입니다.

아임웰

고구마 큐브

간편식으로 밥 먹기.. 사실 간식이 되었어요. 양이 적어서.ㅎㅎ 위 줄이기는 이렇게 또 실패해버렸다요ㅠ.ㅠ쉽지 않음

동아오츠카

소이조이

소이조이 애플은 상큼한 사과 맛과 콩단백의 고소함이 잘 어우러진 간식입니다. 한 조각으로도 포만감을 느낄 수 있어 간편하게 간식이나 에너지 보충용으로 즐기기 좋고, 달콤하지만 과하지 않아 건강 간식으로 부담 없이 먹기 좋습니다.

콜라겐팝

와사비

회를 먹거나 고기류를 먹을때 이 와사비를 간장에 풀어서 같이 찍어 먹으면 맛이 더 좋아지는데 너무 많이 찍어 먹으면 톡 쏘는 맛 때문에 조심해야 해요.

아임웰

고구마 큐브

고구마의 달콤함에 김치의 칼칼한 맛이 딱 균형을 잡아줬어요. 단맛과 매운맛이 번갈아 올라와 계속 손이 가는 조합이었고, 간단하지만 은근히 든든해서 만족스러웠어요.

잇모닝

잇모닝 옐로우헬스

잇모닝 옐로우헬스는 상큼한 오렌지와 달콤한 망고가 어우러진 산뜻하고 건강한 맛이 매력적이에요. 비타민이 풍부한 과일의 영양을 한 병에 담아내어 바쁜 아침에 활력을 충전하기에 정말 좋아요. 부드럽게 넘어가는 식감과 깔끔한 뒷맛 덕분에 부담 없이 가볍게 즐길 수 있는 기분 좋은 건강 음료예요.

산과들에

고구마칩

바삭하게 씹히는 소리와 함께 고구마 특유의 은은한 단맛이 입안 가득 퍼져요. 인위적이지 않은 고소함이 씹을수록 깊어지며 뒷맛이 아주 담백하네요. 기름기 없이 깔끔해서 자꾸 손이 가고 참 맛있어요.

동아오츠카

소이조이

맛도 좋고 영양가도 좋아 두유와 함께 저녁으로 먹었습니다. 허전하긴하지만..재료도 좋고 맛있어서 추천해요

농심

포테토칩

친구가 먹어보라고 줬는데 엄청 짜요!! 짠데 끝맛은 달달한? 일단 적게 먹을수있게 포장이 되어있는점은 매우 좋았어요!!

마켓오

오 그래놀라 단백질바

사무실에서 출출할때 꺼내먹는 단백질바 단백질을 채웠으니 건강을 생각했다는 조금의 위로가 됩니다, 맛있는건 당연한데 영양도 풍부하겠죠?

다노

프로틴 초코볼 아몬드

다이어트중 식후에 배고플때가 많은데요~ 그럴때 초코볼이나 다이어트간식으로 대체하곤해요! 그중 아몬드초코볼은 아몬드의 식이섬유도 섭취 가능하고 단백질도 섭취할수 있어 자주 애용하고있어요🥰 적당히 달달하고 바삭바삭해서 맛있게 먹었습니다~

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

테일러

유기농 푸룬주스

유기농 푸룬 주스를 구매했습니다. 착즙주스는 식이섬유와 소르비톨등으로 배변활동을 부드럽게 돕는 용도로 많이 언급됩니다. 푸룬에는 비타민 A와 K., 칼륨. 철분. 폴리페놀 등 영양성분이 포함되어 전반적으로 영양 보충에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

마켓컬리 샌드위치용 달걀듬뿍 샐러드를 구매했습니다 바쁜 아침에 계란 삶고 마요네즈 넣고 번거로워서요 이번에 구매했는데 구운 식빵에 샐러드 듬뿍 발라서 올리브 오일 둘러서 먹었는데 정말 맛있습니다 다음에는 이트레이더스 제품 구매해보려고 합니다

이디야

메이플 와플

이디아 메이플 와플을 간식으로 먹었답니다. 생크림 버전도 있고 메이플 시럽 버전이 있는데 시럽 버전을 시켰습니다.양은 작지만 맛이 너무너무 좋으네요. 아이스 아메리카 한잔에 메이플 시럽 한개씩 먹으니 맛이 환상의 조합이네요. 잘 먹었습니다.

수박

여름과일로는 수박이 최고일때가 많다. 슌이 많아 냉장실에서 꺼내 먹으면 온몸의 더위를 다 식혀주고 맛 또한 달달한게 최고의 맛이다. 아직까지는 비가 많이ㅇㆍ지않아 수박을 샀다하면 다 달고 맛이 있어 안심하고사다먹으면 다 성공한맛이다.

삶은 계란

계란 삶을 때 계란이 냉장고에 있다면 미리 빼놔야 삶으면서 깨지지 않는다고 하더라고요 그래서 잠시 꺼내서 물에 담궈뒀다가 15분정도 삶았어요 매운 컵라면을 먹는데 매운맛을 중화 시키기 위해서 같이 먹어줬어요 반숙은 12분이라고 하는데 한번도 성공한적이 없어서 저는 그냥 오래 삶자라는 생각으로 삶아요 찬물에 빨리 넣어야 잘 까지고 탱글탱글해요

프레스토

치킨

치킨은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익어 식감의 조화가 뛰어났어요. 한입 베어 물면 고소한 육즙이 퍼지며 풍부한 감칠맛을 느낄 수 있었고, 적당한 간이 닭고기 본연의 맛을 더욱 살려줬어요. 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어 끝까지 맛있게 먹기 좋았으며, 남녀노소 누구나 만족할 만한 메뉴였어요.

청우

왕소라

왕소라과자를 먹으려고 구매했습니다 1봉지당 50g, 230Kcal, 나트륨 220mg, 탄수화물 35g, 당류 10g, 지방 8g, 단백질 4g 입니다 추억 속의 옛날 맛 그대로, 소라 모양의 과자로 바삭하면서 달달한 맛이라 한봉지 순삭했습니다