gisou님의 인삼 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 gisou님의 인삼 리뷰를 확인해보세요.
gisou
리뷰195
조회수 9 작성일자 26.02.23
인삼은 역시 생거로 먹는것이 최고입니다
인삼을 믹서에 우유나 베지밀등을
넣어서 먹는것보다요
인삼을 깨끗이 씻고 적당히 썰어서
내치아로 우적우적 먹는것이 좋은것
같아요
인삼에 추출물이 만성피로 환자의 피로 개선, 활성산소 감소에 도움을 준다고 하네요
수면의 질 향상에도 긍정적인 영향을 줍니다. 또한 혈류 개선과 심혈관 건강 증진, 기억력 증진에도 효과적. 이라고 하지요
인삼은 심근세포 손상 보호, 혈소판 응집 억제, 혈관 확장 효과가 있어 심부전이나 동맥경화 예방에 도움을 준다고 하니 조금씩 먹어야 될것 같아요
#일반식 #간식

100g(100g)
인삼37kcal
탄수화물 8.82g | 단백질 0.71g | 지방 0.17g
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