김키미님의 고철남헬스케어 발효 흑도라지 배 쌍화 생강청 리뷰

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

GNM

도라지배즙

도라지배즙은 기관지 건강에 도움을 주는 전통 건강 음료로, 도라지의 사포닌 성분과 배의 풍부한 수분, 비타민이 어우러져 목을 부드럽게 해줍니다. 기침이나 가래 완화에 좋으며 환절기 감기 예방에도 자주 활용됩니다. 은은한 단맛과 향이 있어 남녀노소 부담 없이 마실 수 있고, 따뜻하게 데워 마시면 효과가 더욱 좋습니다.

황금이네

비트즙

아침에는 건강에도 좋고 맛도 좋은 비트 즙 먹었습니다. 비트 즙은 처음에 먹기가 좀 별로 였는데 먹다 보니 익숙해지는 맛입니다. 비트가 뿌리식물이라서 약간 흙맛도 나는것 같고 그랬는데 건강에도 좋은맛이라고 생각하니 먹을 만 한것 같아요.

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

참선진녹즙

도라지

도라지초무침은 쌉싸름한 도라지를 새콤달콤한 초고추장에 버무린 반찬으로 입맛을 돋워줍니다. 아삭한 식감과 매콤한 양념이 잘 어우러져 고기 요리와도 잘 어울리며, 도라지 특유의 향이 깔끔하게 살아 있어 밥반찬이나 술안주로도 좋습니다.

루솔

배도라지즙

매끄럽고 맑게 목을 타고 넘어가는 진득한 식감 사이로 입안 가득 시원하게 퍼지는 배 특유의 청량한 달콤함과 은은한 과실의 감칠맛이 어우러져, 마실수록 속이 편안해지는 맑고 깨끗한 자연의 풍미를 선사하네요. 루테올린과 사포닌이 풍부해 기관지 염증 완화와 기침, 가래 등 호흡기 질환 예방에 탁월하며 해독 작용이 뛰어나 숙취 해소와 소화 촉진에 도움을 주는 천연 건강 음료지만, 과일을 농축한 액체 형태라 당분 함량이 매우 높아 혈당 수치를 급격히 올릴 수 있으며 과다 섭취 시 당뇨 환자나 체중 관리 중인 분들에게 부담을 줄 수 있습니다. 하루 1~2포 정도로 양을 조절하여 즐기되, 차가운 상태보다는 따뜻하게 데워 기관지 보호 효과를 높이고 식후 즉시 마시기보다 식간에 섭취하여 혈당 변동을 최소화하며 건강하게 즐겨보세요

GC녹십자

석류콜라겐

콜라겐과 석류 농축액을 함께 넣어 만든 달콤한 간식으로, 새콤한 석류 맛이 특징인 캔디입니다. 입안에서 천천히 녹으며 상큼한 과일 향이 퍼지고 가볍게 즐기기 좋은 간식이에요. 일부 제품에는 저분자 콜라겐이나 비타민 성분이 들어 있어 피부 탄력과 보습 관리에 도움을 줄 수 있는 이너뷰티 간식으로도 알려져 있습니다.

데이앤

곤약젤리 샤인머스켓

곤약젤리 샤인머스켓은 상큼한 청포도 향이 입안 가득 퍼지는 간식이다. 젤리 특유의 탱글탱글한 식감에 곤약 특유의 쫀득함이 더해져 씹는 재미가 좋다. 달콤하면서도 과하지 않은 청량한 맛이라 부담 없이 즐기기 좋고, 냉장고에 살짝 차갑게 두었다가 먹으면 더 시원하고 맛있다. 곤약으로 만들어 비교적 칼로리가 낮아 가벼운 간식이나 다이어트 간식으로도 괜찮다. 파우치나 작은 젤리 형태로 휴대하기도 편해 언제 어디서든 간단하게 먹기 좋다.

김재식헬스푸드

진짜 블루베리즙

블루베리샷 마셨어요. 눈에 좋은 제품이고 세계10대 슈퍼푸드에 포함될 만큼 블루베리가 항산화 기능이 좋다고 해서 챙겨먹으려고 노력해요~ 포로 되어 있어서 하나씩 먹기도 좋고 정말 농도가 진해요. 빈속에 먹으면 속 쓰릴수 있으니 주의해야합니다

동화약품

부채표 쌍화천

까스활명수는 소화불량 더부룩함 가스 찼을 때 빠르게 완화해주는 대표적인 소화제예요 톡 쏘는 탄산감과 한방 향이라 처음엔 맛이 강하게 느껴질 수 있어요 식후 속이 답답할 때 마시면 트림이 나오면서 비교적 빠르게 편안해지는 느낌이에요 집에 하나쯤 구비혀두어도 좋아요

서울약사신협

배도라지스틱

도라지가 함유된 콜라겐 스틱입니다. 보통 젤리스틱은 달콤하고 맛있는데 이 도라지스틱은 한약맛이 나고 약간 쓴맛이 납니다. 물론 도라지는 기관지 건강에 도움이 되고 감기예방에도 좋아요.그러나 맛이 별로 없어서 계속 못먹겠어요. 재구매는 안할듯요.

순수식품

도라지배즙

오늘 간식으로 도라지배즙을 마셨습니다. 도라지와 배는 기관지에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 그래서 저는 기관지 건강을 위해서 하루에 2번 아침저녁으로 마십니다. 맛은 달달하고 은은한 도라지향이 나서 마시는데 거부감이 없어서 좋습니다.

자연식품

배도라지즙

오늘 간식 배도라지즙 입니다ㅋ 도라지배즙은 한 번 마시기 좋은 양이 한 팩에 담겨있어서 가벼웠어요. 그래서 기침이심할때가 아니더라도 가방에 넣고 다니거나 냉장고 서랍에 두었다가 눈에 보일 때마다 한 포씩 꺼내서 시원하게 마셨답니다.병에 담긴 음료가 아니라서 먹어바요ㅋ

휴먼케어

유기농 늙은 호박즙

유기농 늙은호박즙은 깔끔하게 달콤하고 구수한 호박 맛이 살아 있어, 마시면 속이 편안하고 자연스러운 풍미가 입안 가득 퍼진다.

순수식품

배도라지청

배도라지청은 국산 배와 도라지를 달이거나 농축해 만든 건강식품입니다. 스틱형이라 휴대하기 편해서 좋아요. 목이 부드럽고 불편함이 줄어드네요.

한살림

흑염소진액

건강즙입니다 부모님이 좋아하십니다 맛은 음... 모르겠습니다.. 건강합니다.. 건강힌 맛이니 몸에는 좋겠죠?

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

봄동비빔밥

먼저 봄동은 밑동? 사각형 모양으로 잘라내면 한 장 씩 떼어져요. 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼고 먹기 좋게 썰 어주세요. 저는 큰거는 3등분해줬고 작은건 2등분 ㅎ 밥은 따뜻하게 준비하고, 고춧가루 2큰술, 간장2, 참 기름 1큰술, 다진 마늘 약간, 설탕,소금 조금씩 넣었어 요 매실청 또는 식초도 조금을 넣으면 감칠맛나는 양념장 을 만들 수 있어요 저는 없어서 때스!.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

계란말이

아침 메뉴로 선택한 계란말이는 역시 실패 없는 선택이었습니다. 집에 계란이 떨어지면 불안할 정도로 계란을 좋아하는 사람답게, 간단하지만 정성이 느껴지는 한 접시였어요. 오늘은 불이 조금 세서 겉면이 살짝 더 익은 느낌이었지만, 그 덕분에 은은한 고소함이 더 살아난 것 같았습니다. 촉촉한 속과 부드러운 식감이 그대로 유지되어 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋았고, 따뜻할 때 먹으니 더욱 든든했습니다. 언제 먹어도 질리지 않는 기본 반찬이자 최고의 한 끼 메뉴입니다.

다시마채무침

다시마를 찬물에 우려내서 물기를 제거하고 쫑쫑 채썰어 반찬을 만들었습니다. 까나리액젓, 마늘 고춧가루 조금, 참기름, 매실엑기스, 깨소금으로 조물조물 무쳤습니다. 다시마채무침은 바다향이 나고 영양가득해서 밑반찬으로 좋으네요. 맛있네요.

야채샐러드

점심식사로 상차림으로 나온 야채샐러드 입니다.. 양파, 적색양배추, 빨알간 파프리카, 치커리, 달콤한 단감으로 만든 샐러드가 새콤달콤해서 너무 맛있게 먹었습니다. 색깔도 알록달록하고 상큼해서 좋았습니다. 집에서도 솜씨 발휘해 봐야겠어요.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

과메기

과메기... 나름 호불호가 있는 음식이다. 그래도 겨울이 돌아오면 한두번은 꼭 먹는듯하다. 그냥 초장에 찍어 먹어도 좋지만, 개인적으로 비린맛에 약한 편이라... 쌈으로 즐긴다. 곱창김이나 다시마에 과메기 한점과 편마늘, 꼬시레기 조금, 마늘쫑, 썬고추 올려서 초장과 함께 먹으면 비린맛도 숨기고 맛있게 즐기니 참 좋다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

유부초밥

오랜만에 유부초밥을 점심식사로 맛있게 먹었습니다. 유부의 특유의 촉촉함이 맛있어 몇조각을 사 먹었습니다. 주먹보다 큰 양이 푸짐하고 새콤달콤해서 맛도 최고입니다. 따끈한 우동국물이랑 찰떡 궁합입니다. 유부초밥은 언제나 상큼해서 맛있어요.

뚜레쥬르

밤식빵

간식으로 밤식빵을 먹었습니다. 달콤하고 고소해서 입안에서 사르르 녹습니다. 식빵에 밤이 많이 들어가서 너무너무 맛있게 먹었습니다. 다른 쨈이 필요하지 않네요. 식사 대용으로 또는 간식용으로 우유랑 함께 먹으니 배부르게 잘 먹었습니다.

클럽 샌드위치

클럽 샌위치를 점심으로 먹었습니다 토마토, 계란, 햄, 치즈, 딸기쨈과 엄청난 양의 양상추가 들어가 있습니다 건강하면서도 살짝 달콤한 맛도 느낄때 치즈의 짭쪼롬한맛까지 느낄 수 있는 입체적이고 다양한 맛입니다 우유와 같이 먹으니 한층 풍미가 깊게 느껴졌습니다

노브랜드

먹물바게트

먹물바게트를 맛있게 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 고소해서 맛있습니다. 쫄깃쫄깃하고 꼭꼭 오래 씹을수록 식감도 좋고 고소해서 맛있어요. 색감이 검은색으로 특이하지만 건강 간식으로 좋으네요. 처음 먹어보는 먹물 바게트를 잘 먹었습니다.

비빔밥

오늘은 정월대보름날이라서 오곡밥과 보름나물을 했어요. 7가지 나물, 콩나물,시래기나물,고사리나물,가지나물,호박나물,아주까리나물,고춧잎나물을 볶았고요. 오곡밥은 찹쌀,검정콩,팥,조,수수로 밥했어요. 양푼에 오곡밥에 나물을 넣고 달걀후라이 넣고 고추장,들기름,참깨넣고 비벼서 남편과 둘이 먹으니 고소하고 맛있네요.