홍바다하리님의 창억떡 동부찰떡 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 홍바다하리님의 창억떡 동부찰떡 리뷰를 확인해보세요.
홍바다하리
리뷰456
조회수 11 작성일자 26.02.25
동부찰떡 단백징 탐스화물의 궁핮
동부는 단백질과 비타민B가 풍부하고 라이신이 많아 곡류 중심 식단에서 라이신을 보충하는 우수한 식재료라고하네요
라이신은 피부 머리카락 근육 형성에 많은 기여를 한다네요 대부분 고기에 라이신이 많은데 그래도 동부 같은 콩에도 풍부하게있다고 합니다 그중에서고 동부에 많아 단백질 보충에 좋은 동부찰떡이에요
#일반식 #간식

창억떡 · 1인분(50g)
동부찰떡113kcal
탄수화물 24g | 단백질 3g | 지방 0g
1