건강해지고싶다님의 목우촌 햄구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 건강해지고싶다님의 목우촌 햄구이 리뷰를 확인해보세요.
건강해지고싶다
리뷰383
조회수 12 작성일자 26.03.02
햄이 있는 경우에 한정하여 간단하게 밥반찬으로 해먹는 반찬입니다. 저는 기름기와 건강에 나쁜 조미료 등을 조금이라도 줄여보고자 햄을 한번 뜨거운 물에 데쳐내는 편입니다. 다소 싱거워지기는 하겠지만 다른 반찬에서 충족시키면 되니까요. 계란에 함께 부쳐낸다면 나쁘지 않은 단백질 공급원이 완성됩니다.
#일반식 #점심

목우촌 · 1인분(50g)
햄구이142kcal
탄수화물 2g | 단백질 6.5g | 지방 12g
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