맛나맘님의 롯데 감자의전설 오지치즈맛 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 맛나맘님의 롯데 감자의전설 오지치즈맛 리뷰를 확인해보세요.
맛나맘
리뷰307
조회수 7 작성일자 26.03.02
오지치즈감자(치즈 & 베이컨 프라이)
(감자튀김 + 체다/모짜 치즈 + 베이컨 + 랜치소스)
일반 레스토랑 1접시(약 400~500g 기준) 예상 영양성분은 아래 정도예요:
예상 영양정보 (1접시 기준)
항목대략 수치칼로리900 ~ 1,300 kcal🍞 탄수화물80 ~ 110 g🧈 지방60 ~ 90 g🥓 포화지방20 ~ 35 g💪 단백질20 ~ 35 g🧂 나트륨1,500 ~ 2,500 mg
왜 이렇게 높을까?
감자튀김 자체가 고열량 (기름 흡수)
치즈 다량 사용 → 지방 + 칼로리 급상승
베이컨 → 지방 + 나트륨 추가
랜치소스 → 지방폭탄
투움바 파스타 + 오지치즈감자 같이 먹으면 한 끼 1,800~2,500 kcal까지도 갈 수 있어요
칼로리 줄이는 팁
소스는 반만 찍어 먹기
치즈 부분 위주 말고 감자 위주로 먹기
2~3명 나눠 먹기 (이 메뉴는 원래 쉐어용)
#일반식 #점심

롯데 · 1인분(40g)
감자의전설 오지치즈맛225kcal
탄수화물 23g | 단백질 2g | 지방 14g
0