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지니5670082님의 가지튀김 리뷰

아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 가지튀김 리뷰를 확인해보세요.

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지니5670082

리뷰889

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 11 작성일자 26.03.05
1. 가지를 0.5 센치 두께로 둥글게 썰어요. 2. 다진 고기에 소금, 후추, 간장, 마늘을 넣고 잘 섞어 요. 3. 가지 한쪽에 고기를 얇게 펴 바르고, 다른 한쪽으 로 덮어 샌드를 만들어주니당. 4. 가지 샌드 전체에 가볍게 전분을 묻혀줍니다. 5.180도 정도의 기름에 가지 샌드를 넣어 노릇하게 튀겨줍니다. 6. 키친타월 위에 올려 기름을 빼주세요. 7. 이제 칠리소스을 만들건데 고추기름을 두르고 마늘 을 볶아용 8. 케첩, 설탕, 간장, 식초, 물을 넣고 끓여준 후 전분물 을 넣어 농도를 조절해가며 걸쭉하게 만들어줍니다 9. 튀긴 가지 샌드에 칠리소스를 듬뿍 끼얹고 파채 올 리면 끝!
#일반식 #아침
가지튀김

100g(100g)

가지튀김126kcal
별점4.8(183)

탄수화물 12.12g | 단백질 2.32g | 지방 8.01g

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